試著先去做吧

更新於 2024/09/01閱讀時間約 1 分鐘
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美國心理學家威廉·詹姆斯有句很有意思的話:“如果你想擁有一種品質,那就表現得你像是已經擁有了這個品質一樣。”這句話的意思是說,如果你想變得更自信、更勇敢,或者培養其他的好特質,你可以先試著裝出那樣的樣子。當你開始行動起來,把自己當成已經擁有這種品質的人,你的大腦也會慢慢跟上,讓這些行為成為你的一部分。就像我們常說的“假裝到做到”,其實就是這個道理。所以,無論你想改變什麼,試著先去做,先去表現,久而久之,你就會發現自己真的變得不一樣了。


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從土地到生活的善循環

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法國思想家蒙田有句話說得特別好:「靈魂如果沒有確定的目標,就會喪失自己。」其實這話挺有道理的。生活中,我們常常被各種事情牽著走,工作、家庭、朋友,有時候都會讓我們忘記了自己的初衷。如果我們沒有一個清晰的目標,就很容易迷失在這些日常瑣事中,感覺像是一直在過日子,卻不知道為了什麼。給自己設立一個明確
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