美國心理學家威廉·詹姆斯有句很有意思的話:“如果你想擁有一種品質,那就表現得你像是已經擁有了這個品質一樣。”這句話的意思是說,如果你想變得更自信、更勇敢,或者培養其他的好特質,你可以先試著裝出那樣的樣子。當你開始行動起來,把自己當成已經擁有這種品質的人,你的大腦也會慢慢跟上,讓這些行為成為你的一部分。就像我們常說的“假裝到做到”,其實就是這個道理。所以,無論你想改變什麼,試著先去做,先去表現,久而久之,你就會發現自己真的變得不一樣了。
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從土地到生活的善循環
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