試著先去做吧
美國心理學家威廉·詹姆斯有句很有意思的話：“如果你想擁有一種品質，那就表現得你像是已經擁有了這個品質一樣。”這句話的意思是說，如果你想變得更自信、更勇敢，或者培養其他的好特質，你可以先試著裝出那樣的樣子。當你開始行動起來，把自己當成已經擁有這種品質的人，你的大腦也會慢慢跟上，讓這些行為成為你的一部分。就像我們常說的“假裝到做到”，其實就是這個道理。所以，無論你想改變什麼，試著先去做，先去表現，久而久之，你就會發現自己真的變得不一樣了。
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從土地到生活的善循環
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#J個桃 #閱讀 #生活 #日常 #創作 #人物訪談 #下班後的咖啡廳 #分享 #學習 #自我成長 #興趣 #生活陪伴 #運動 #單車 #電輔車 #Ebike #ESG #永續發展
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這篇文章分享了作者對生活的心得，強調放下束縛，接納無常的態度，並且強調改變自己比改變他人更有意義。作者以生活案例說明，並提供了積極的思考和處理方式。
下呂市位於岐阜縣中東部，東與長野縣接壤，飛驒川從中心向南流淌，西邊有馬瀨川，週邊有神山御嶽山等海拔1000米以上的陡峭山脈，也是飛驒木曾川國定公園的所在地還有縣立自然公園，是個自然豐富的地區。國道41號線和JR高山本線沿著飛驒川行駛，國道256號線和257號線則穿過飛驒川。總面積851.21平方公里
小諸市位於長野縣東部，分佈在雄偉的淺間山南坡，千曲川流經城市中心，地處高海拔約600公尺至2000米，冬季極為寒冷，夏季有許多天濕度較低，全年下雨天很少，該地區擁有日本最晴朗的天氣之一，距離東京約150公里，面積98.55平方公里，是個充滿詩意的高原城市。
小諸市歷史悠久，曾被發掘許多繩文、彌生時
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我們家也是。
我與周遭的人嘗試過好多方法來試圖面對小童的情緒風暴，
某日週末早晨，我在廚房準備吃早餐。
先生在書房放了節奏很強的電子搖滾舞曲，而且很大聲，幾乎整個家裡都聽得到音樂。我聽了覺得吵雜，身體不是很舒服。
我在沖咖啡的時候，跟自己說，沒關係！忍耐一下就好。
但是當我閃過這個念頭，我就問自己：「如果後面身體很不舒服，忍不住了呢？我是不是會很不高興地指責對方？
說到龜山，你會想到什麼呢？有些人或許會想到龜山島，但對桃園人來說，龜山不是島，而是一個因為很多山，好像沒什麼的地方。
然而，在這次與「桃園回龜山陣線」的總幹事Simon的訪談過後，我才發現，龜山，其實是一個充滿特色，很值得探險的一個所在。
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