去游泳!

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這陣子剛剛展開新的工作。

上班時需要跟很多人說話、答覆別人的問題。

每個人都是帶著各自的煩惱而來,因此對話時不免也承接了對方的情緒。

對於一個不久前還只是個與世隔絕的研究生而言,實在有點難以適應。

每天回家都感到虛脫又「阿雜(台語)」。

下班時一直在思索,如何能夠快速地代謝掉這股疲憊呢?

一開始嘗試了跳繩、飯後出門散步,然後睡前拉筋加上深呼吸。

不過總覺得還是有些不足。

那是一種,自己好像承受了不屬於自己的能量,因而感到無奈又心累的感覺。

今日的累沒有完全排除掉,隔天的又繼續累積。

開始上班的第一週,真的感覺到度日如年。

不過,某天下班後,我決定嘗試去游泳。

果然,只是游泳半小時的時間,就立刻感覺到渾身清爽。

游泳時也能夠一邊思索,今日和哪個民眾對話時,自己的火氣比較大,下次可以再調整。

游泳完,情緒也整理完畢了。

隔天上班時,第一次感覺到自己沒有那麼累🤗🙌。

游泳池真是我人生的救世主,真心推薦大家去游泳!

這世間所有的功成名就,不過都是「往外」的道路,有所謂的標準答案、能夠被複製與仿照;而「往內」的道路,其實才是最難的,沒有標準答案與固定的路徑,但只要有一顆願意對自己感到無限好奇的心,就有可能走出一條路來,通向真實的自己。 在此分享個人跟著@numa.sprititualfield學習靈性、了解自我的故事。
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睡前拉筋的時候,偶爾我會跟心聊聊天,問祂今天過得怎麼樣。 有時候祂會說「抱我抱我!」,很像嬰兒。 有時候問祂又會說,「你有什麼好害怕的,來地球是最可怕的事,你已經來了,沒什麼需要害怕的了」,很像老人。有時候又什麼話都沒說,只是靜靜的流淚。白天的時候我甚至沒有發現祂很悲傷。
生活中常常有奇怪的現象,像是坐公車時意外遇到青蛙,這或許是一種靈魂團隊對我們的訊息。這篇文章探討了青蛙的象徵意義以及如何在生活中找到自己的方向,即使面對挑戰。我們需要清楚自己想成為什麼,以及發掘內在的潛力,逐步克服困難、實現自我。這不僅是分享我的體驗,也是給予同樣迷惘的你的一些啟示。
曾經在和前同事聊天時,談到一位共同認識的友人經常傳訊息給我,讓我有點困擾。對方卻說,「你放心,他沒有喜歡你,他只是覺得你很好搞定而已。」聽到這句話,頓時感到非常不舒服。與人相處感到不舒服時,應該要如何自處呢?不舒服的感受是在提醒我們,不要跟這些人靠太近。
在圖書館上廁所的時候,遇到前來更換垃圾袋的清潔工婆婆。年紀看起來很大,又扛著那麼一大包的垃圾。 聽見有人問她,做這個工作是不是很辛苦?婆婆說,不會啊,我覺得很幸福,70幾歲有工作做,我覺得很好。聽到這句話的瞬間,我覺得很感動。在廁所的一隅裡,我偶遇了一顆高貴的心。
對於跟自己無關的事,有時會感到莫名地生氣。例如:「這個人做了很多不好的事,他居然不覺得自己很黑,還覺得自己很善良很可憐,憑什麼?」「某某明明不是個好人,為什麼可以享受那麼多的好處?」如果希望看見他人遭到現世報,那麼我們真的知道現世報是運作的嗎?
去年有一陣子,我不斷地「被忘記」。像是連續兩個禮拜與別人約定見面,對方都忘記和我有約,或者記錯約定時間。週末時回到老家,結果全家人都忘記那天剛好是我的生日。實在遇到太多被忘記事件,我甚至覺得是我的靈魂團隊故意讓別人忘記,好讓我來面對我的表達困難議題。
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