【心情物語】吃藥 | 迷你短篇

閱讀時間約 1 分鐘

有時候,我們總是認為健康是理所當然的事。隔天就可以對新的一天充滿持續的活力。多數時候,一顆止痛藥或一包感冒藥就足以解決我們的問題,而這些藥物有時只是為此。


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然而,隨著年齡的增長,我們開始發現,恢復的速度不再像以前那麼快。藥物不再只是為了解決偶發問題的手段,而是變成了日常生活的一部分。


我常常看到媽媽,她桌上擺滿了各種不同的藥盒,有治療糖尿病的、有抗憂鬱的、有降血糖的、還有預防血栓的藥物。了分配這些藥物,逐一吞下。


這樣的情況不禁讓我開始思考,顧健康只能依靠藥物來維持嗎?品也是藥的一種,雖然不至於像治療疾病的藥物那麼強效,但長期服用,對身體衰老有影響。疾病的風險實際上,保健品的效果可能並沒有廣告中所說的那麼神奇,我們無法單靠它們來維持長期健康。


年老時,我們的身體狀況變得更加複雜。就像在玩一個微妙的平衡遊戲,一方面是努力維持身體的正常功能,另一方面吃各種藥物會帶來的副作用。出現了問題,似乎沒有完全解決的方法。


當我看到母親為了保持基本的健康狀況,必須每天忍受這些藥物帶來的不便時,我不禁思索:顧老年生活就只能這樣度過嗎?衣服、行走、日常生活中的每一個小細節,會不會有一天我也無法自主完成,需要依賴他人?


我開始認真思考,除了藥物,我們還能做些什麼來維持健康? 運動,似乎是一個不錯的答案。機能維持在一個相對較好的狀態。


運動的好處增強維持體力,也能幫助我們心情愉悅。運動是一種更積極、更自然的方式來延緩老化的過程。


所以,從現在開始,無論年齡多大,我們都應該義務地保持運動。自己能夠活得更自在、更健康。

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