你/妳在框架裡嗎？
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整個社會對他人的長相身材，生活模式，想法觀念都會有一套硬性標準，例如，要高要瘦要皮膚白才是美。成績好，考上公立好學校，就叫聰明。有一份人人認知中的好工作，要結婚更要生子，才是正常人生。
如果，有任何一項不符合標準，或是不想照著這個路線走，就被貼上不成功，異類的標籤，開始批判你，想改變你的想法，並將想法強加到你身上。
嘿！Wake up醒醒，看看這個世界，千變萬化，各有美麗獨特之處，雖然獨自美麗，但卻互相融合、欣欣向榮。我們也是，每個人獨一無二，有不同的美、不同的潛力，為何不能欣賞與包容，為何要每個人都一模一樣，我們不是機器人，我們是生命，是生氣蓬勃的存在，讓生命活出熱情與原始的樣貌。我始終相信人們有自己的天賦與使命，只是被人類強加的意義給遮掩了。
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Hi 大家好，我是Ethan😊
相近大家都知道保濕是皮膚保養中最基本，也是最重要的一步。無論是在畫室裡長時間對著畫布，還是在旅途中面對各種氣候變化，保持皮膚的水分平衡對我來說至關重要。保濕化妝水不僅能迅速為皮膚補水，還能提升後續保養品的吸收效率。
曾經，我的保養程序簡單到只包括清潔和隨意上乳液
擺脫比較心態，專注自我成長
1. 認識並接受自己的獨特性
- 認識自我價值：每個人都有自己獨特的價值和長處。花時間了解自己，發現並接受自己的優點和不足。
- 接納自我：接受自己的不完美，理解每個人都有自己的弱點和挑戰。
- #自我價值 #接納自我
2. 設立個人目標
你想改變個性嗎？讓生活更美好
通常在什麼樣的情況下，會有想改變個性的想法呢？
不喜歡自己的個性或習慣，
或是因為自己的個性或習慣造成一些問題，
也許是人際關係，也許是健康因素，也許是能力表現。
那麼我們的個性是怎麼形成的呢？
在這之前，必須先說明一個概念。
想想看，這個世界有那麼多
社會，是一群由自我繁殖的個體所組成的團體，有自己的文化和風俗習慣；經過時代的演變，人類社會累積了由不同年齡族群所混合的色彩，也逐漸的形成了社會的大框框，不管是在框框內還是外，我們都是一個可以為自己而活的個體，然後留下點好東西給下個時代
文章討論了對於社會議題的探討，以及對自由與性別等同的看法。作者分享了一些觀察和感想，認為社會學概念應該要真正解決問題，而不是表現自己的進步，指出有些自稱feminists或性平支持者的人缺乏真正關心社會議題的意圖。
在這個追求完美的時代，我們常常被期望擁有無懈可擊的外表、無可挑剔的履歷和完美無缺的人生。然而，正如一塊璞玉在打磨過程中會顯露出其獨特的瑕疵，一個人也只有在接受自己的不完美時，才能真正見到自己的真實面貌。
接受不完美並不是一件容易的事。社會的標準和他人的期望往往成為我們心中沉重的枷鎖，使我們一再
我們可能因為自己在普世價值中達到一定的成就，無論是財富、權力、美貌、才華、學歷、職業等，而被他人擁戴追捧，於是逐漸產生自己是完美的、了不起的想法。而這樣的想法會讓我們看輕他人，甚至認為他人的存在都只是為了襯托自己。
每個人都是獨特的星光，具有各自的優點和特長，這構成社會的多樣美。然而，有時會遇到過度自我膨脹的人，使人感到距離。在這種情況下，謙遜成為一股溫暖的力量，並非自卑，而是真誠的態度，願意面對自身不足。努力讓自己綻放光芒的同時，尊重他人的獨特之處，將帶來更美好、充滿情感的生活。
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