時間的有限性－《人生4千個禮拜》讀後感 part 1

人的精力是有限的，找到自己的要事第一，不對沒做其他小事而感到懊悔

時間的有限性－《人生4千個禮拜》讀後感 part 1

昨天本預計睡前有個 me time 的寫作時間，因與遠道而來的朋友出遊而被犧牲了，以至於今早我開始在思考，自己在「時間管理」上是否有哪裡出了問題（對，那時的我還在糾結「時間管理」），於是我就訊息近期的人生 mentor — 小金魚，詢問她如何做到掌握自己的時間。

而為什麼是找小金魚呢？

記得上月與小金魚一次的閒聊中，她跟我說今年的她已經 full 了，意思就是即使有朋友想找她做其他的 side project 或是讀書會等，她全部都先 reject 並請他們預約明年她的時間。我當時聽到覺得非常有趣，因為這是我第一次聽到有人在面對自己仍感興趣的事物時，可以果斷地拒絕，並明確地說出自己為什麼沒時間。

在我的世界裡，一般都是聽到「哇聽起來很有趣，嗯……讓我想一下回覆你喔」這種回覆是這麼地柔軟不堅定、這麼地不具說服力（ I mean 說服自己），以至於你以為後來自己下的決定是已經深思熟慮過後的，但實際上只是消耗了你大量的精力後，很淺薄且不具意義的決定。

而之所以出現這樣的決策過程，就是因為在你的腦袋中並沒有為自己預留下「第一優先」要做的事的時間，於是乎你就等著被安排，等著你的時間被剝奪，最終自己重要的事都沒做、被拖延。

▍《人生4千個禮拜》讀書摘要 part 1 — 「時間的有限性」

剛好在今天開始閱讀瓦基＋小金魚大推的必讀書單之一《人生4千個禮拜》真的是喜歡到不行！看不到 1/3 我就被作者循序漸進的論述所說服，書中作者以哲學家＋心理學的方式開場，當你以為這本書差點要淪為紙上談兵時，緊接著作者便開始以很貼近人心的看口吻與生活中的例子，將讀者帶入他的分享中。

特別喜歡裡面作者提到的一句話：

你將明白有意義的生產力通常不會來自匆忙完成事情，而是需要花多少時間就花多少時間。

意思是無論我們嘗試想要多高效地「管理時間」，「管理時間」本身就不可能是由我們一人獨自完成，因為人總是會需要在人際關係中花點時間，幾乎你與世俗覺得「應該/值得做的事」，都必須與他人合作，人際關係的「不確定性」使時間管理這件事成為「不可能」。因此，我們終究會臣服於德國人所說的「本身的時間性」（Eigenzeit）也就是我們需要意識到：

某個流程本身就需要的時間。

我像是被醍醐灌頂般，一瞬間體悟到「時間的有限性」一分鐘就是一分鐘，一秒就是一秒，時間這「東西」是被我們「利用」的，用完就沒了，同一秒內我們能做的就是一件事，不用因為沒做到高效的兩件事就感到愧疚，因為「時間本來就是有限的」，而「人的精力也是有限的」。所以我本來就不可能在選擇與朋友出遊的同時，又賦予自己今日要完成寫文章的任務，這事實本身就不可能成立（你會說 maybe 硬ㄍㄧㄥ一下有可能，但作者的意思是如果不能專心致志地做一件事，你基本上就不可能好好地活在當下、享受樂趣）。

以前對於「上帝很公平，祂給所有人類每天 24 小時」這句話我看得懂，但可能我還在人人覺得時間還有一大把、青春正正好的年紀，以至於我時候那時尚未能深刻理解時間的重要性。時間實質上跟金錢一樣，是被一次性效用與支配的東西。

▍不只是金錢，「時間」也請優先支付給自己

接受人生時間有限的意思就是，我們再決定每一天的行程時，要很清楚地明白，我們不可能在一天 24 小時內做完所有我們想做和別人要我們做的事，所以當我們在沒有完成全部這些時，不要感到沮喪、不要自我懷疑，就是接受生命的有限性了。

我們每選擇要花時間做某件事，都代表我們犧牲了其他所有可用那段時間來做、但最後沒做的事。

作者說面對「錯失恐懼症」（fear of missing out，簡稱 FOMO。是指由自己的不在場所產生的不安與持續性焦慮 — 維基百科。作者這邊是指對自己會假想沒做過的事會很有樂趣，因錯過而感到可惜。）時，我們必須保持堅定的立場，因為你會發現，基本上你必然會錯過某件事（甚至幾乎是每一件事）！

作者也說我們必須在深思熟慮後，為自己做出重大、嚇人、無法回頭的承諾，即使這些事無法預先得知會不會獲得好的結果（畢竟很多事都要做了才知道，論實踐的重要性），但事實證明願意放手一搏，終將帶來更多滿足感，選定一條路，先做就對了！至少做過了，以後再也不會後悔。

於是當下次再度面臨到同一時間利用上的抉擇時，我想我會為自己的要事留下時間，而婉拒沒那麼必要的人生體驗，畢竟許多體驗是人類有限的時間內怎麼也體驗不完的，甚至在很多時候，越體驗會越發現更多更多的體驗，慾望是無限的，必須接受「時間的有限性」，務必在先在有限的時間內執行要事。

▍要事第一，絕對優先

那你會問，什麼是要事呢？

先確立下來絕對要做的事，其他事情就是第二順位 optional 的。

作者分享以下幾個設定「要事」時，對自己的自我對話：

1. 由於你不得不做出困難的抉擇，重點就是學著以清醒的頭腦決定要專心做哪些事，哪些則不去管，而不是預設全都要做。
2. 不要騙自己只要夠努力，握有正確的時間管理技巧，就完全不必決定哪些事真的該做。
3. 得抵擋住誘惑，不能「保持開放的選項」，因為那只不過是另一種試圖保有操控感的方式。

當我閱讀到第三個選項時，整個是大笑出來，那是我對自己的嘲諷呀，沒有堅守著對自己許下的承諾，於是對「與朋友出遊」失去了掌控，並未抵擋住誘惑。如果昨天的我足夠堅定，必會為自己留下足夠的寫作時間，並毅然決然地提早結束與朋友的約會。

所以文章開頭提到的「時間管理」，其實是個悖論，當我們愈管理時間（尤其現代人透過各種科技工具的輔助，比起古時候人已經是非常會管理時間了），我們所需要的時間反而越來越多，因為事情實際上是越做越多的，根本是要對事情的揀選做出選擇權，而不是期望自己全部都要。

在一天中的第一個小時，先進行你最重要的計畫。藉由安排和自己『開會』，保護你的時間。

延續小金魚的分享，她有計算過自己目前手上的要事，以一週時間為單位，每天她需要為自己留下 8 小時正職工作的時間＋2 小時寫作時間＋之前跟大家分享過的她與 Soking 的 MVP 實戰營企劃＋以及隔週一次的 3 小時華爾街讀書會。目前這些佔據她接下來一年可支配時間的六成，必須留點空間給突如其來的其他任務，所以已是 full 的狀態了。

於是我也計算了一下自己每週的時間，以為將來他人若要來預支我的時間做準備。讀者有興趣的話可以看看：）

寫在前面｜完整工作時間平日 12 小時 /天、假日 6 小時/天

平日｜每週一到五

8 小時正職工作＋1 小時閱讀＋2 小時寫作＋1 小時影片剪輯

假日｜每週六

1 小時閱讀＋2 小時寫作＋3 小時影片剪輯

假日｜每週日

1 小時閱讀＋2 小時寫作＋3 小時影片剪輯

每週成果｜三篇文章（同步轉發 IG Dairrene’s Lifestyle）、影片一支（同步轉發 IG Dairrene）

累積：閱讀｜7 小時、寫作｜14 小時、剪輯｜11 小時

以上皆保留動態調整的空間～在內心留下這樣的時間給自己，期許自己越好

我覺得我今天直接被換個腦袋，被閱讀療癒，便抱著既興奮又期待的心情寫下這篇讀後＋實作心得：）邊學邊實作，在閱讀中 input 也在生活中 output，人生美妙莫過於此吧！

這裡看心得分享 Part 2 ✨

感謝閱讀到最後的你🙂

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