《人生4千個禮拜》
更新於 2024/12/06閱讀時間約 2 分鐘
《人生4千個禮拜》
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端看書名，很容易以為又是一本勉人要把握光陰的勸世書籍。實際一讀，內容反倒是在試圖破除普世「時間管理」的迷思，讓人不得不重新省思「時間」的意義。
書裡讓我印象最深刻的是高效率的謬誤，在工作上如果一味的追求高效率，隨之而來的並非是可以自由運用的時間，反而是更多的任務與壓力，畢竟在資本主義的運作下，主管只會覺得既然你還有「時間」，那就該做更多的事！
人不曾也不可能真正「擁有」過時間，我們永遠不可能預測未來，真正能做的事，也就是盡可能運用當下的時間來影響未來罷了。如果人一直把希望寄放在未來，總是想著「等到我完成這些事、達到目標之後我就能如何如何」，那麼「時間」永遠不夠用，因為人總是會有新的目標出現， 因此也就無法滿足於現況。
讀這本書不禁讓我想到「明天和意外哪個會先來」這句話，如果一直為未來設想、鋪路而錯失當下總總體驗，倘若未來來不及到來，豈不是白白錯失人生在世的意義？
書中提到已故英國哲學家布萊恩麥奇對時代更迭的比喻也很有意思——假使每個時代都有一個百歲人瑞，那麼人類文明約莫6000年，不過也就只有60個人瑞就見證了人類文明的發展！實在太令人驚奇了！而這也說明了人生短短數十年，較之於宇宙的時間之河，有多麽的微不足道。
當被「完美主義」壓到喘不過氣時，試試「滄海一粟療法」，想著自己在宇宙間根本小到沒人在乎，放下那些要「做大事」的念頭，就會更加珍惜眼前所擁有的一切。
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微光筆記一希望微弱的光，也能發揮影響力。我是Ember，育有兩個男孩兒，是個職業媽媽。雖然和老公雙薪無後援，每天在上班、照顧小孩之餘，還是用盡力氣利用零碎的時間充實自己！
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*合作聲明與警語：
本文係由國泰世華銀行邀稿。
證券服務係由國泰世華銀行辦理共同行銷證券經紀開戶業務，定期定額(股)服務由國泰綜合證券提供。
剛出社會的時候，很常在各種 Podcast 或 YouTube 甚至是在朋友間聊天，都會聽到各種市場動態、理財話題，像是：聯準會降息或是近期哪些科
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人生四千個禮拜這本書，是在講述時間管理的問題。不過，與一般這類型的書籍不同之處在於，它更強調從目的性去調整個人使用時間的觀念。換言之，如果是拼命的要從有限的時間裡去塞進最多的事物，那樣是徒勞無功的，因為事情是做也做不完的。這樣說來，這道理就跟的斷捨離或是怦然心動的整理魔法類似的概念。唯
奧利佛．柏克曼（Oliver Burkeman）的《人生4千個禮拜》深入探討時間管理和人生意義。書名中的「4千個禮拜」象徵一個人若能活到80歲，將擁有約4千個禮拜的時間。柏克曼的《人生4千個禮拜》吸引了我，因為它不僅提供了重新審視時間的方式，更讓我反思生活的真正意義。
本書作者是《衛報》專欄作家 奧利佛．柏克曼 Oliver Burkeman，選取書中一些內容，並寫出我的感想
本書作者是《衛報》專欄作家 奧利佛．柏克曼 Oliver Burkeman，他在這書中結合了哲學家、心理學家、心靈導師的見解，呈現時間觀與時間管理指南，教導讀者如何透過接受人類生命的有限性，建立一個有意義的人生。
書中假設人的一生活到80歲，這80年間大約是四千個禮拜，並提出許多有關於時間的建議，
一生不過就是4,000個星期，要以「時間有限」的心態去思考，而不是妄想把各種事務都一股腦塞進自己的時程表裡。如果我們不深思自己的時間該用在哪些對自己人生有意義的事情上，那麼待完成的工作就會像是終點線不斷向後退的跑道般怎麼樣都跑不完，待辦夾也會如同薛西弗斯的巨石般不斷滾落，最後不免焦慮與失落的結果。
即使活到八十歲，人生也只有四千多個禮拜而已。
面對這樣短暫的時間，大家都知道要做時間管理，但比時間管理、代辦清單重要性順序，更重要的是你要如何運用這四千個禮拜。
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