好書推薦《人生4千個禮拜》- 時間管理可能是人生的最大盲點
Heibon近期讀了一本書《人生4千個禮拜》（原文書名"Four Thousand Weeks: Time Management for Mortals"）作者Oliver Burkeman曾是英國《衛報》的記者。
這本書的論點很有趣，對於曾有大段時間執著「效率」、「產出」、「成本」等等社會科學用詞的Heibon給出很棒的思考方向。作者提出一種獨特的時間管理哲學，深刻探討人類對時間的使用以及生命的意義。
「4000個禮拜」不只是書名，也可能是人存在這世界的時間
強調時間的有限性，假設年齡來到80歲，這個世界時間「只有」有限的4000個星期，每天寫日記類似一種反覆的習慣，而每月又似乎間隔偏久，在不短不長的交錯時間感縫隙，Heibon開始以「星期」為單位做生活記錄，心中竟然出現「哇，一個星期過去了。」
不過我想不用過度執著在4000這個數字，這本書的基調也不是在討論如何延長壽命或面對生死，而是對自我生活方式的深刻反思。
透過強調時間的稀少性，作者試圖喚起人們對時間的珍惜，激發更有意識地選擇、更遵從心中所想如何度過生命中的每一刻。
當你過度專注在時間管理，其實你正在無意義浪費生命
「浪費時間」這個常見問題在書中被好好討論一番，作者認為許多人在瑣碎的日常活動中浪費大量時間，而這些時間本來是可用於追求更有意義的目標。記得最近有則新聞報導「以前沒有智慧型手機的年代大家的娛樂是什麼？」不可諱言科技的進步帶動娛樂選擇更多更廣，專心在單一事件成了最難能可貴的事情。
以及你是否有那種眼前的事情無法靜下心做，結果告訴自己稍微看看論壇文章、社群短片來「平靜心情」？
想想一天下來有多少時間在滑手機這動作溜過？花在社群媒體、線上串流影音等娛樂活動，為了讓自己跟上這個快節奏的社會轉動，我們常常不自覺把自己丟到一個資訊不斷膨脹的空間，在其中掙扎試圖挖出一條路。
討論浪費時間議題之外，作者引導讀者重新評估屬於自己的優先事項，並思考如何更好地分配時間，以更好地追求個人目標。
除此之外，作者對「時間焦慮」進行了深入剖析。當我們過於關注未來、過於擔心時間不夠用時，反而容易在當下迷失方向，所以他提倡在追求目標的同時，要珍惜每一刻的經歷，體驗當下的美好。
這種對當下的專注有助於減輕時間焦慮，使人更能享受生命的過程。
關於生命的凹凸，時間是度量衡
關於時間的哲學思考中，作者還談到生命的意義。他有個論點讓我記憶深刻：「生命的價值不僅僅在於追求目標和成就，更在於體驗、學習和成長。」在書中他時常鼓勵讀者思考什麽是真正有意義的生活，而不是被社會期望或他人期望所左右。
從時間管理延續到生命意義的深入思考，彷彿是個時間投影，將軸距拉長，讀者可由近而遠調整時間管理策略，追求更為滿足和有意義的生活。
你在時間管理還是被時間管理？
作者還關注數字化時代對時間的影響，他認為雖然科技為我們提供更多的便利，但也讓人們更容易陷入時間的虛無。社群媒體、電子郵件等工具讓我們難以擺脫對手機和電腦的依賴，浪費了大量寶貴的時間。因此，他呼籲人們審視自己的數字生活，學會更有意識地使用科技，以更好地管理時間。
在旅行的這幾年，Heibon常會被問「人生怎麼規劃」、「人生意義是什麼」、「活在當下」等問題，有趣的是，這些問題並沒有跟著iPhone強大和AI演化而消失，反而增添更多迷惘的色調。
有很多成功學、管理學或自由貿易年代後開始流行的時間管理學都告訴所有人把握時間、追求更高效率等等，你是否曾想過會不會到頭來時間管理做得太好反而讓生命本質流失。
記得曾經讀過一種概念：
當有限的人生面對「抽象地無限」且「不可逆地朝向虛無」的時間，時間本身是虛無的，
有人也說昨天、今天和明天並非不同的日子，而是同一天在不停重複。
你呢？你屬於哪種時間哲學家呢？
錯的不是計畫，是插滿各種目的性flag的人生
Heibon曾是一種計畫狂，有貼在冰箱上的daily routine，有每日睡前的檢查清單，更有短中長期人生目標與步驟，幾歲時要達到哪些計畫（還真的很多年維持按著計劃表完成！）等等各式各樣大中小計畫強迫症，自詡是精準的時間規劃師。
然而挫敗還是來到面前，轉折點在於計畫之外的變數，導致的一連串結果自然也很難初期料想的那些，當真正經歷一些、也開始旅行後，Heibon才真正意會最大問題是過去不斷計畫、強迫自己按表操課。
人生旅途本就不同，更不是每個人都有本旅遊指南，我們都必須承認人生時間有限，可是偏偏不自覺留給充滿各種變數的未來，而不留給握在手中的「現在」。
無論你將時間歸類在哪個象限，長期邏輯相悖把自己逼到牆角都是自己。
請記得，即便失敗都不要反覆自責地問：「計畫哪裡出差錯？」
"為了進入真正的休息體驗，我們身為個人能做的另一件重要的事，就是停止期待感覺會很美好，至少一開始不要。"
——《人生4千個禮拜》
