壓力
閱讀時間約 1 分鐘
興許又開始給自己無比的要求,又要讀書,又要準備考試,還要練習手技,平日還要上班,活脫當個時間管理大師,我...又胃食道逆流了。
有過之前生大病的經驗後(這經驗...還是不要有的好),這次颱風給的連假,讓我足足什麼都不做的兩天,乖乖休息。
其一－休息是為了走更長遠的路,先..活著,健康的活著。
其二－這牙痛,會要人命。可胃食道逆流,可謂心痛得要命。
其三－壓力,從來不是別人給的,是自己給自己的,所以這把自己的鑰匙,打開自己鎖過頭身
體。
之前的歸零,是心態歸零。
而現在的歸零,是身體上的歸零。
命,只有一條,好好活著,才是走遠程的本錢。
留言0
查看全部
你可能也想看
Google News 追蹤
因為一個重要的人生目標、工作上的業務轉換及我的副業定位等等原因，讓我不得不在生活上的一些日程做出取捨和調整，所以前陣子無預警停更了好一會。之後希望能提供讀者不一樣的價值內容。也很感謝大的支持。
但是我們每一天都至少有八個小時在工作
新老細來到內心是很難平靜的，希望他們是個正正常常的人，但是一聽到有人說自己不喜歡放假你也應該要開始計畫找新工作了吧。。。哈哈哈哈。。。這樣的人要一起共事是不是太大壓力。。。
s
從沒有過人生這麼無聊的瞬間
若是連寫作都少了 或許真的不知道還能做什麼了
所以不得不 強迫自己寫一點東西
為那一天留下一些值得被回憶的事件
以往經過一番忙碌丶充實以後知道休息
休息間還有一些瑣碎的事件得忙得做
大概也是為新學期的開始而做準備
可如今 似乎沒有
不是想著工作、生活、
生活如此豐富，具有高低起伏，都是人生體驗，身而為人，這些體驗都是正確的。
一關又過了一關，在這幾天遇上的衝擊，經過內在深層的梳理後，一切開始變得明朗。下午靜心時，調整好意圖，閉上眼，與團隊聯繫，接收來自更高位置的叮嚀。這段期間經歷的事，需要花一點時間沉澱、整理。
－－－－－－
你是否曾有以下經驗：努力工作求表現，但升職加薪卻不是你，使你感到沮喪。用功唸書，結果考試分數不太理想，讓你覺得懊惱。去應聘工作，結果去面試時發現職缺早已被佔走了，當下後悔沒有早點應徵。以上這些情緒都是遇到事情所產生的，大部分的人能很快的從這些事情中恢復，但有些人卻會開始用這些事情來懲罰自己、責怪自己
其實這次的事情讓我有所啟發。如果下一份工同樣在於突發的狀況沒了，我有什麼東西可以暫時扶持生活？在我的年紀也開始消逝的狀況下，我自身的行業也是容易被淘汰的狀況。我也總算體會到一定年齡，想創業一博的感受。
2020.11.2
整整混沌了兩個月，從開始工作至今，從未給過自己長假--
花了好長的時間適應，而原來最難的是心不知該如何面對這個沒有未來計畫、不知道接下來要做什麼的"休息"。
種種不安全感、對未來的焦慮感，直接顯化成又臭又長的離職過程，
許久沒寫文了，想不出甚麼開場白，趁著最近人生的波動期，加減寫寫關於我的精神科工作和身心靈學習的過程，事實上走在科學跟靈性的兩邊，摩擦的途中還是有很多矛盾的。
先說，我覺得我的工作，是在陽光稀微的地方，盡量找陽光，所以曾經有陣子我常說，就當作是心理的感冒，感冒了就要吃藥，然後好好養著。如果把這種不會
自打進入職場以來，經常陷入無法平衡生活與工作的窘況。長時間一直感覺似乎工作的壓力太大，無法好好享受每一個假期，每次週末一到，只想躺在床上好好休息。直到某次的心血來潮，一人獨自前往烏來旅行，才發現原來所謂的休息，是到一個陌生的環境體驗陌生的經驗，而不是一人獨自在家中躺在床上廢上一天。
因為一個重要的人生目標、工作上的業務轉換及我的副業定位等等原因，讓我不得不在生活上的一些日程做出取捨和調整，所以前陣子無預警停更了好一會。之後希望能提供讀者不一樣的價值內容。也很感謝大的支持。
但是我們每一天都至少有八個小時在工作
新老細來到內心是很難平靜的，希望他們是個正正常常的人，但是一聽到有人說自己不喜歡放假你也應該要開始計畫找新工作了吧。。。哈哈哈哈。。。這樣的人要一起共事是不是太大壓力。。。
s
從沒有過人生這麼無聊的瞬間
若是連寫作都少了 或許真的不知道還能做什麼了
所以不得不 強迫自己寫一點東西
為那一天留下一些值得被回憶的事件
以往經過一番忙碌丶充實以後知道休息
休息間還有一些瑣碎的事件得忙得做
大概也是為新學期的開始而做準備
可如今 似乎沒有
不是想著工作、生活、
生活如此豐富，具有高低起伏，都是人生體驗，身而為人，這些體驗都是正確的。
一關又過了一關，在這幾天遇上的衝擊，經過內在深層的梳理後，一切開始變得明朗。下午靜心時，調整好意圖，閉上眼，與團隊聯繫，接收來自更高位置的叮嚀。這段期間經歷的事，需要花一點時間沉澱、整理。
－－－－－－
你是否曾有以下經驗：努力工作求表現，但升職加薪卻不是你，使你感到沮喪。用功唸書，結果考試分數不太理想，讓你覺得懊惱。去應聘工作，結果去面試時發現職缺早已被佔走了，當下後悔沒有早點應徵。以上這些情緒都是遇到事情所產生的，大部分的人能很快的從這些事情中恢復，但有些人卻會開始用這些事情來懲罰自己、責怪自己
其實這次的事情讓我有所啟發。如果下一份工同樣在於突發的狀況沒了，我有什麼東西可以暫時扶持生活？在我的年紀也開始消逝的狀況下，我自身的行業也是容易被淘汰的狀況。我也總算體會到一定年齡，想創業一博的感受。
2020.11.2
整整混沌了兩個月，從開始工作至今，從未給過自己長假--
花了好長的時間適應，而原來最難的是心不知該如何面對這個沒有未來計畫、不知道接下來要做什麼的"休息"。
種種不安全感、對未來的焦慮感，直接顯化成又臭又長的離職過程，
許久沒寫文了，想不出甚麼開場白，趁著最近人生的波動期，加減寫寫關於我的精神科工作和身心靈學習的過程，事實上走在科學跟靈性的兩邊，摩擦的途中還是有很多矛盾的。
先說，我覺得我的工作，是在陽光稀微的地方，盡量找陽光，所以曾經有陣子我常說，就當作是心理的感冒，感冒了就要吃藥，然後好好養著。如果把這種不會
自打進入職場以來，經常陷入無法平衡生活與工作的窘況。長時間一直感覺似乎工作的壓力太大，無法好好享受每一個假期，每次週末一到，只想躺在床上好好休息。直到某次的心血來潮，一人獨自前往烏來旅行，才發現原來所謂的休息，是到一個陌生的環境體驗陌生的經驗，而不是一人獨自在家中躺在床上廢上一天。