日行一善：用讚美與鼓勵的力量改變世界
更新於 2024/10/08閱讀時間約 2 分鐘
很多年前Nini問過我：「媽媽什麼事情影響您很深？」我想了想跟女兒分享有件影響我很深而且改變了我往後行為的事情。
正能量之光（Justine攝）
我說：「那年我20歲參加一個藝術團體至國外演出，那時我們同團的一位男團員，他每天早上都會給周圍的人讚美與鼓勵，於是吸引我的注意，我觀察他很多天，他每天都給周圍不同打掃的人一句讚美，一句鼓勵。有一天我問他，你為什麼每天都會跟不同打掃人員說鼓勵與讚美的話呢？」
他回答我說：「他在做日行一善的事情。」
那時我聽不懂，他又說：每個人都認為扶老太太過街，拾金不昧，就是在做日行一善的事情，可是沒有那麼多老太太可以扶，沒有那麼多錢可以撿。但是每天說句好話就是”日行一善”。因為這句話可能會改變對方一天的心情，他的心情好就會影響周圍的人。」
那時我的心靈突然開啟了一道光，從此之後我就把讚美與鼓勵他人的行為學習起來，每天對周圍協助我們的人不管認不認識，都給予讚美與鼓勵。當我這麼做的時候，他們的一抹微笑會帶給我愉快的心情，接著我看事情的態度也會跟著改變，那份「返照的正能量」讓我擁有了愉快的一天。
正能量之光（Justine攝）
其實，在女兒的日常生活中我也常常看到她有些溫暖的行為表現,常讓我想起之前她分享一杯飲料給指揮交通人員的畫面，這些舉動讓我感到窩心。
真的很感謝當年團員帶給我的影響，希望也能讓這份力量持續下去，讓世界更美好😊🙏
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畫繪本是一種情緒抒發，或是對至愛的一份思念，透過圖文抒發與弔祭，原來創作繪本是一種心靈療癒。
而繪本創作成了自我療癒的方式，慢慢發現，原來好多人都有自己的傷痛，只是運用不同的方式療傷，
繪本畫著畫著，在分享的過程中居然落淚了，這是一種抒發吧?
強忍著讓淚水落下的當時，創作的圖文卻偷偷的出賣了我的心靈~
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*合作聲明與警語：
本文係由國泰世華銀行邀稿。
證券服務係由國泰世華銀行辦理共同行銷證券經紀開戶業務，定期定額(股)服務由國泰綜合證券提供。
剛出社會的時候，很常在各種 Podcast 或 YouTube 甚至是在朋友間聊天，都會聽到各種市場動態、理財話題，像是：聯準會降息或是近期哪些科
這篇文章探討在陪伴家人的過程中，如何以愉悅的心情面對生活的蛻變。透過認真生活和對自然的好奇心，作者分享了對時光的感悟以及對於愛的祝福，希望每個人都能在生活中找到靈魂伴侶，珍惜美好時刻。
身邊許多茶友常常問我：「該如何感謝？」我才發現不是所有人都會感謝
許多原生家庭是不會教孩子感恩的
這讓我想起自己時刻保持感恩也是靠後天練習而來的
我在2022年給自己的習慣養成就是撰寫感恩日記計畫，這大大的改變了我看待世界的濾鏡
學會感恩
在我們的人生旅途中，常常會遇到一些人，他們或許是家人、朋友、老師，甚至是陌生人，在我們最需要幫助的時候伸出援手，給予我們支持和指導。這些幫助往往讓我們渡過難關，找到方向，甚至改變我們的生活。學會感恩，感謝那些幫助過我們的人，是一種重要的生活態度，這不僅有助於我們維護良好的人際關係，也
感恩是一種發自內心的情感和思維，可以翻轉自己對人事物的眼光。
「心隨念轉，只要用感恩的眼光看待每一天，你會發現，原來自己離快樂真的很近！」 — 《感恩日記：每天寫下一件令你感恩的事，改變心念，翻轉人生，發現最美好的自己！》
該書作者珍妮絲雖擁有令人稱羨的美好生活，但因為習慣聚焦在負面跟抱怨上，讓
快速變遷、競爭激烈
在這個快速變遷、競爭激烈的社會中，我們常常被個人的成就和物質的追求所左右，然而，真正讓人感到幸福和滿足的，不僅僅是那些可見的成就與財富，更多的來自於我們心中的善意和無私的行動。當你幫助他人時，不僅會給他們帶來改變，也會讓這個世界變得更美好。
公園裡的經歷
回想起一次在公
當感到生活一成不變，或是有點意興闌珊時，那就來感恩吧！不要急著投入刷一堆影片來填滿自己的空檔，而是要去發覺周圍有沒有值得感恩的事。然後在外面感恩一圈之後，要記得回過頭來感謝自己。感謝自己可以持續寫出文章，不僅可以幫助到自己，也可以幫助到別人。自己認為行得通的心想事成系列文章，也勢必能對
成長，
是為了擴展，走出去，不是繼續待在舒適圈裡，
是為了讓頭腦裡的落實在生活中，
是為了活出真實的自己，
是為了分享與啟發，將心靈的豐盛顯化在物質實相，
見證價值實現與完成的喜悅和滿足。
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