鬼壓床了沒?聊聊醫學和民俗上的鬼壓床

閱讀時間約 4 分鐘

前陣子和家人閒聊時,談到之前親戚去中國工作,每次回台老婆都會經歷幾次鬼壓床(據說夫妻是分房睡)。覺得那位親戚去大陸工作必然招惹到不好的磁場,而且工作幾年後那位親戚負債累累的狼狽回到台灣,也讓磁場說增添了幾分玄學的可信度。不過現在是科技發達的時代,鬼壓床也有醫學上的解釋,今天就來講醫學跟玄學的鬼壓床到底怎麼來的。

醫學上的鬼壓床-睡眠癱瘓症

鬼壓床在醫學上稱為睡眠癱瘓症或是睡眠麻痺症,是一種不算罕見的睡眠障礙。目前認為是大腦在快速動眼期時過度活躍,為了防止睡眠時身體的手腳揮動造成受傷,大腦暫時性的放鬆四肢肌肉。讓身體出現假性癱瘓的狀態,所以才會有動彈不得的症狀。

照理來說當人體清醒後,癱瘓的狀態就該隨之解除。但有時腦袋是清醒的,肌肉卻沒有即時恢復成正常狀態。就會變成鬼壓床的症狀,也就是意識清晰,四肢卻無法動彈。

由於意識清醒,身體沒法動作,再加上剛醒視線朦朧,可能會看見模糊的影像,將之當作鬼怪。同時動不了的緊張感會影響呼吸,所以才有了疑似有人壓在胸口的感覺。正因為上述這些情形,才會將這種症狀稱為鬼壓床。

哪些人容易經歷睡眠癱瘓症

睡眠癱瘓症其實有好發族群,有趣的是其中某些人剛好也是民俗上容易招惹不好磁場的一群。

  1. 睡眠障礙患者:睡眠癱瘓症本身就是一種睡眠障礙,有睡眠障礙的人大多也是睡眠癱瘓症的高危險群。常見的睡眠障礙包括睡眠呼吸中止症、嗜睡症以及猝睡症等。
  2. 日夜顛倒的人:睡眠節奏與常人有異,例如輪班工作者或碰到時差等狀況。這類人也有較高的風險出現睡眠障礙,自然也是睡眠癱瘓症的高風險群。
  3. 酗酒者:很多人會覺得喝酒很好睡,事實並非如此。酒精其實是影響睡眠的罪魁禍首之一。要知道人體在代謝酒精後,睡眠中的快速動眼期會增加,使睡眠品質下滑,進而提高睡眠癱瘓症的風險。
  4. 身心症病人:身心症包括焦慮症、恐慌症以及憂鬱症等。身心症患者也是睡眠障礙的高危險群,同時身心症病人在民俗的角度來說,由於精神狀態不佳,本身就是容易招惹不好磁場或鬼怪的族群。所以不少身心症病人也常自訴有鬼壓床的問題。
圖片取自Unsplash

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醫學上的鬼壓床解法

  罵髒話我們先跳過,目前醫學上沒有一套正式的鬼壓床解法。但是你或許能試試這些方法:

  1. 放鬆:盡可能放空讓自己身體恢復放鬆狀態,因為越緊張反而越不舒服。
  2. 再次入睡:當睡眠癱瘓症發生時,嘗試再次入睡,再次清醒後症狀便會解除了。
  3. 從小動作開始恢復肌肉功能:可以嘗試先動動手指,或是握拳等微小動作。讓肌肉的功能漸進式恢復,或許就能加速恢復睡眠癱瘓的症狀。

民俗上的鬼壓床

接下來要進入怪力亂神的階段了,看完科學與醫學的鬼壓床後我們能發現。幾乎每種鬼壓床的症狀都能找到科學上的解釋,不過秉持著寧可信其有,不可信其無的精神。到底玄學和民俗是如何解釋鬼壓床呢?我們可以從八字和風水兩件事上著手。

  • 八字:八字輕是不少民俗學者認定的鬼壓床主因。每個人的八字有其重量,有些人天生八字較輕,在民俗學說認為,八字輕的人容易看到鬼又或是被鬼纏上。這也解釋了八字輕的人容易被鬼壓床的原因。
  • 風水:提到玄學,風水也具有重要的參考價值。對於鬼怪之說我不算非常相信,但我倒是挺信風水的。物品的陳設、房屋的位置、裝潢等都會影響磁場。甚至家中成員的運勢和健康,有人說不好的風水招陰,會提高鬼壓床的機率。不過要我說的話應該是不好的風水(舉個最簡單的例子就是房屋完全照不到陽光,這本身就會讓住在房屋內的人身體狀況大打折扣)本身就會影響情緒,才容易出現鬼壓床的症狀
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人生只有一次的道別,你會體會到什麼? 走進殯葬業,才看透了豔陽下的黑與白。 用親身經歷,書寫親眼所見的人性色彩。
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