人們常常會因為認為自己犯了錯而責備自己。實際上,我們並沒有做錯什麼,每個人只是在盡最大努力讓自己的人生變得更好!瞭解自己是無辜的,你是一個在人間透過肉身體驗的神聖靈魂。如果你能意識到這一點,減少自我批評和責怪,你就能夠從痛苦中解脫出來,不論是在情感還是身體上。你可以安心地做自己,從愛自己開始,你的人生將會帶來積極的改變。你會發現,生命並不是要懲罰你,讓你受苦的,而是要釋放你,讓你快樂、自由的。從現在開始,用更寬容和理解的心來看待自己吧!