人們常常會因為認為自己犯了錯而責備自己。實際上，我們並沒有做錯什麼，每個人只是在盡最大努力讓自己的人生變得更好！
你可以安心地做自己，從愛自己開始，你的人生將會帶來積極的改變。你會發現，生命並不是要懲罰你，讓你受苦的，而是要釋放你，讓你快樂、自由的。
從現在開始，用更寬容和理解的心來看待自己吧！
【生命隨筆】 你是無辜的
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耶謝智光·原力覺醒 Yeshe Obum•The Force Awakens 的沙龍
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2024/09/18
在日常生活中，我們是否經常陷入不斷重複的模式，努力卻始終得不到理想的結果？這或許並不是偶然，而是宇宙在提醒我們一個重要的真理：改變的關鍵在於內心，而非外在環境。
當相同的情況一次又一次地發生時，這是一個信號，提醒我們注意自己如何選擇感受，而不是被外在事件所影響。通常我們過於專注於對外在事件的反
2024/09/18
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2024/08/07
痛苦是改變的最大催化劑之一，它有助於每個人的覺醒。
痛苦是一種因選擇和觀點而返回的情緒。在每種情況下對於每個人，都會有一個難以忍受的臨界點，這因人而異。總是有辦法擺脫痛苦的。現成的工具就在那裡，你只需要知道它們。
讓人格與靈魂對齊是停止一切痛苦的方法。真相是：此刻是完美的！如果你認為並相
2024/08/07
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2024/07/30
意圖是打開生命中一切事物的鑰匙。
有了意圖，就能讓你的靈魂運轉起來，而不需要安排一個特別的計劃。
當冥想時，你正在設定感恩與服務的意圖。
你是唯一能為自己設定意圖的人。
此刻就是一切，當下的此刻永遠存在!
設定你的意圖，把當下看作是完美的，這完全有可能！
請深呼吸
2024/07/30
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追求完美，力求不犯錯
在人生的旅途中，我們往往被期望和責任所纏繞，無論是在工作、家庭還是人際關係中，我們總是不斷追求完美，力求不犯錯。然而，這種過於嚴苛的要求往往讓我們背負著沉重的壓力，最終陷入身心俱疲的困境。適時的放過自己，其實是一種智慧，是對自己心靈的善待，也是保持心理健康的重要途徑。
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我容
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善良，是一種選擇，也是一種方式。
我很常說「我不是一個壞人但也不是什麼好人。你的態度決定我的態度。」人和人的相處
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