每天都要一杯奶茶
至少一杯
才有度過一天的感覺這算是成癮嗎？
還是一定要有戒斷症狀才是呢？
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生活哲學探討區
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這是一個討論生活哲學的地方（自以為是的生活哲學＞＜）
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霖0、07 平常本來就是愛喝咖啡的人，
平日、假日忙碌之餘，總是會盡量想來一杯，
上班時來一杯、放假在家來一杯、在外面咖啡廳來一杯、
沒有什麼事情是來一杯咖啡不能解決的......
若有......
那就來一壺吧！
看起來不夠喝啊，等等再來一杯
或者
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今日，豐盛滿載的一天！
不知不覺，咖啡已經成為我生活中不能缺少的必需品。過往由於工作關係，總是咖啡不離手，一天四五杯不在話下，由以前為提神作用，慢慢變成一種習慣、一種心癮。很多人會說喝過咖啡會影響睡眠，反而咖啡/咖啡因對我已經失去了應有的作用，簡單來說，我的咖啡因攝取量跟我的睡眠質素已經沒有關係。
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喝茶時機
避免空腹喝茶
避免喝超過5～6杯（一杯約超商大杯咖啡：480ml）
建議早上9點後飲茶，下午3點後避免喝茶或少量，以免影響睡眠
飯後1小時後品嚐對腸胃吸收較好
什麼人不適合飲用或要少量：
腸胃功能不佳者
容易心悸
腎功能疾病者
貧血
孕婦及兒童限用
如何泡一壺好茶
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「一杯大熱美。」應該是每天都會說出口的一句話。
我很喜歡喝咖啡，而且是非喝不可的那種，喝下第一口熱熱的咖啡時，感覺今天都會很美好。「這麼巧，你怎麼在這裡？」「對啊，想在這喝杯咖啡後再去上班。」這應該是很常出現在偶像劇的劇情，朋友或喜歡的對象在咖啡店巧遇，然後坐在一起喝咖啡，再慢慢的走去上班，這
「一杯大熱美。」應該是每天都會說出口的一句話。
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