空瑜
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今天上了空環的第一堂課，以前看別人分享說上完空環會這裡痛那裡痛的，普遍還有暈到吐的問題，就覺得真是自虐啊，心想此生絕對不會去上空環和舞綢這類旋轉空中運動。
沒想到就在今年打臉了自己。
前陣子看了《臣服實驗》（這本書和同作者的《覺醒的你》一樣很推薦），作者決定向
當你嘗試在放鬆時，你已經在用力了！
最近開始接觸「壁繩瑜珈」，才驚覺太晚發現它的好，很神奇的是第一堂上完後，身體很明顯有不一樣的感受，因為前陣子不知為何背好痛，沒做什麼事情，連躺下都會隱隱作痛，試著做一些墊上瑜珈伸展運動或是用精油藥膏推拿都沒有用，就在去了一堂壁繩瑜珈後，雖然隔天全身肌肉痠痛，但等
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找了很多間台中空中瑜珈推薦，最後決定選擇Fly High Yoga，主要是因為他們的課程很多元，除了空中也有地面，如果體驗過後想持續在這邊上課，可以同時滿足我兩種願望，而且也有對空中瑜珈初學者友善的課程，讓人比較放心，可以按照自己的程度慢慢往上調整，不會一開始就要面對一堆高難度動作。
「一杯大熱美。」應該是每天都會說出口的一句話。
我很喜歡喝咖啡，而且是非喝不可的那種，喝下第一口熱熱的咖啡時，感覺今天都會很美好。「這麼巧，你怎麼在這裡？」「對啊，想在這喝杯咖啡後再去上班。」這應該是很常出現在偶像劇的劇情，朋友或喜歡的對象在咖啡店巧遇，然後坐在一起喝咖啡，再慢慢的走去上班，這
這陣子很開心參加二場Hello Yogis所舉辦的瑜珈活動，一場是空瑜一場是七大脈輪探索（瑜珈、冥想、精油、按摩）。
【空中瑜珈體驗課】是Rossy老師帶著我們上一些基礎動作，這次是由Hello Yogis挑選報名的人而且是免費的活動，很開心我有入選，雖然平常有在上空瑜的我，要重新再去體驗也是好
