腦處理的資訊量超過了心能承載的
以前寫信給親朋好友,可能要麻煩郵差先生,經過一站一站的傳遞,可能數天到數週,才會收到上一次提筆寫信的回覆,也有因著一封傳了好幾十年才收到的信拍成電影「海角七號」。
而身處現代網路科技發達的世界,只要在手機上寫好一個點擊就傳送出一個即時訊息、一封電子郵件、一篇社交網站的貼文,不用數分鐘甚至數秒,就可以看到來自各方的回覆。
然後眼睛看到文字、耳朵聽到訊息、在腦中處理了、轉化了、理解了,這樣即時的、多量的、多樣的資訊量在感官接收與腦部能夠快速的處理,但心呢?心有辦法承載嗎?現代人的文明病,失眠睡不好、憂鬱症等等,是不是我們腦處理的資訊量已經超過了心能承載的呢?
照見五蘊皆空
“鈍感力”可直譯為“遲鈍的力量”,即從容面對生活中的挫折和傷痛,堅定地朝著自己的方向前進,它是“贏得美好生活的手段和智慧”。
2013年日本作家渡邊淳一提出了「鈍感力」。鈍感力需要刻意練習,不是完全的遲鈍,是要覺察但刻意將反應鈍化,只要理解到生活中的一切都是體驗,色即是空,空即是色,受想行識,亦復如是。我們只要面對它、處理它、放下它,或許心能練就的最大承載力,反而是空無。
給孩子的話
孩子啊~爸爸知道你可能有點完美主義(應該是被我影響),也可能有點敏感(這就是你媽媽的影響囉),但記得「世界愈快、心則慢」,如果遇到挫折了,讓自己慢下來,重新再試一次,一次不行再試一次,如果還是不行,也不用太往心裡去,或許還有更多其他的選擇,沒關係,這個世界又不是只有一種玩法,我們一起再試試看吧!無論如何,條件允許的情況,只要有體驗的機會,都可以嘗試。