不被心智使用|閱讀心得|晨光雨露(152)

更新於 2024/07/10閱讀時間約 1 分鐘

金句:

問題不在於你使用了你的心智--一般而言你根本沒有使用它,而是它在使用你。這就是疾病。~《當下的力量》

查爾斯的閱讀心得:

什麼叫作使用心智,而不被心智使用。簡單說,就是自己想要思考的時候,就使用心智頭腦進行思考;當自己不想思考的時候,也停得下來,不會被頭腦帶著走。

許多人無法停止自己的思考,總是想著一些負面事件,或者進行毫無必要的猜疑,讓自己陷入複雜的情緒中。這種狀況是被心智使用了!從某個角度來說,這是一種「思想疾病」。好消息是,透過鍛鍊自己的覺知,觀察這個思考者,明白自己並不等於思考者,就能脫離這種「被心智使用」的制約狀態,讓自己獲得覺知的自由!

avatar-img
133會員
362內容數
身心靈文字創作者丨方格子 創作內容有:#心靈小品 #能量調頻 #情緒調整 #靈魂基因 #靈性療癒 #正念冥想 #肯定句 #INFJ
留言0
查看全部
avatar-img
發表第一個留言支持創作者!
純意識的空無狀態裡,沒有情緒劇碼,也沒有痛苦。
大腦的杏仁核掌管情緒,當它發現潛在的危險時,會引發情緒反應。
痛苦的來源,經常來自大腦的自我設限。保持開放的態度,可以跳脫固執的信念。
人生有各種困境,但要相信自己強大,能夠超越各種困境。
情緒是一種枷鎖,是綁住人的心靈的枷鎖,但你可以解開它。
純意識的空無狀態裡,沒有情緒劇碼,也沒有痛苦。
大腦的杏仁核掌管情緒,當它發現潛在的危險時,會引發情緒反應。
痛苦的來源,經常來自大腦的自我設限。保持開放的態度,可以跳脫固執的信念。
人生有各種困境,但要相信自己強大,能夠超越各種困境。
情緒是一種枷鎖,是綁住人的心靈的枷鎖,但你可以解開它。
你可能也想看
Google News 追蹤
Thumbnail
本文探討了複利效應的重要性,並藉由巴菲特的投資理念,說明如何選擇穩定產生正報酬的資產及長期持有的核心理念。透過定期定額的投資方式,不僅能減少情緒影響,還能持續參與全球股市的發展。此外,文中介紹了使用國泰 Cube App 的便利性及低手續費,幫助投資者簡化投資流程,達成長期穩定增長的財務目標。
Thumbnail
  關於邪靈,牠不是不會說真話,但牠絕對會說假話!有時候真假半參,是最可怕!   邪靈就是無聊就是閒,如果引發人的各種感受,邪靈就高興。   不要跟著感覺走,感覺也可能是邪靈的誘惑!不要隨肉體³情慾,要體貼聖靈!因我們的身體就是基督的殿!
Thumbnail
你身邊有沒有令人尊敬的典範呢? 他給人的映像總是冷靜的面對問題,成熟的處理人際間的矛盾,並且在你心中擁有一個良好的形象,而他正過著優質的生活呢。
Thumbnail
每天打開電腦及手機,總是會看到許多新聞及資訊,有的文章內容乍看講述得頭頭是道,實則充滿矛盾及錯誤之處,但偏偏看到底下有海量的附和留言及嘆為觀止的分享數,總是讓我忍不住感到自我懷疑,到底是我對於事情太過注重理性邏輯與正確價值觀,還是現代人確實欠缺自行思考判斷的能力? 《不被洗腦的思維練習》這
「媽媽,擁抱是甚麼?」年幼的我問了媽媽這個問題。 「就是這樣。」媽媽伸出手抱了我一下。 「感覺有點奇怪。」心理暖暖的卻同時有點尷尬。 「太肉麻了,我們家不會這樣。」 這是我少數被媽媽擁抱的記憶,似乎亞洲的家長大多都不太透過給予擁抱、親吻去表達愛。
Thumbnail
「我祈禱我擁有無比的勇氣,可以對失敗不畏懼,對困難不退縮,對徬徨不膽怯;…」 以一篇深刻銘心的「人生祈禱文」攫獲了評審眼光,一舉榮獲2021年坤泰盃作文比賽第一名的覃家璿,畢業自康橋國際學校新竹校區中學部,不只課業表現亮眼,練達而悠揚的文字才學,更是作文及硬筆字競賽的常勝軍。
Thumbnail
現在要講的是一種尚未被醫學界認同,卻已出現在許多人身上的一種疾病,雖分布比例尚未有所研究,但就所知,學生和中老齡的人皆有此種症狀,一代巨星——COCO李玟所患的陽光抑鬱症在事發前也尚未被重視或提出討論過,所以現在分享的這種心理疾病希望能對大家有所幫助。 ﹉﹉﹉﹉﹉﹉﹉﹉﹉﹉﹉﹉﹉﹉﹉﹉﹉﹉﹉﹉
Thumbnail
跟《末代皇帝》一樣,電影最後都讓皇帝和公主回到了童年生活過的宮殿,回想那段曾經無憂的人生,那是回望了皇帝和公主的一生,更是重新將那一段他們所經歷過的歷史,稍微瀏覽了一回,那些曾經輝煌、風光的,那些權力所帶來的,那些侵略與被侵略的⋯⋯一回頭就是一個時代的結束!
Thumbnail
本文探討了複利效應的重要性,並藉由巴菲特的投資理念,說明如何選擇穩定產生正報酬的資產及長期持有的核心理念。透過定期定額的投資方式,不僅能減少情緒影響,還能持續參與全球股市的發展。此外,文中介紹了使用國泰 Cube App 的便利性及低手續費,幫助投資者簡化投資流程,達成長期穩定增長的財務目標。
Thumbnail
  關於邪靈,牠不是不會說真話,但牠絕對會說假話!有時候真假半參,是最可怕!   邪靈就是無聊就是閒,如果引發人的各種感受,邪靈就高興。   不要跟著感覺走,感覺也可能是邪靈的誘惑!不要隨肉體³情慾,要體貼聖靈!因我們的身體就是基督的殿!
Thumbnail
你身邊有沒有令人尊敬的典範呢? 他給人的映像總是冷靜的面對問題,成熟的處理人際間的矛盾,並且在你心中擁有一個良好的形象,而他正過著優質的生活呢。
Thumbnail
每天打開電腦及手機,總是會看到許多新聞及資訊,有的文章內容乍看講述得頭頭是道,實則充滿矛盾及錯誤之處,但偏偏看到底下有海量的附和留言及嘆為觀止的分享數,總是讓我忍不住感到自我懷疑,到底是我對於事情太過注重理性邏輯與正確價值觀,還是現代人確實欠缺自行思考判斷的能力? 《不被洗腦的思維練習》這
「媽媽,擁抱是甚麼?」年幼的我問了媽媽這個問題。 「就是這樣。」媽媽伸出手抱了我一下。 「感覺有點奇怪。」心理暖暖的卻同時有點尷尬。 「太肉麻了,我們家不會這樣。」 這是我少數被媽媽擁抱的記憶,似乎亞洲的家長大多都不太透過給予擁抱、親吻去表達愛。
Thumbnail
「我祈禱我擁有無比的勇氣,可以對失敗不畏懼,對困難不退縮,對徬徨不膽怯;…」 以一篇深刻銘心的「人生祈禱文」攫獲了評審眼光,一舉榮獲2021年坤泰盃作文比賽第一名的覃家璿,畢業自康橋國際學校新竹校區中學部,不只課業表現亮眼,練達而悠揚的文字才學,更是作文及硬筆字競賽的常勝軍。
Thumbnail
現在要講的是一種尚未被醫學界認同,卻已出現在許多人身上的一種疾病,雖分布比例尚未有所研究,但就所知,學生和中老齡的人皆有此種症狀,一代巨星——COCO李玟所患的陽光抑鬱症在事發前也尚未被重視或提出討論過,所以現在分享的這種心理疾病希望能對大家有所幫助。 ﹉﹉﹉﹉﹉﹉﹉﹉﹉﹉﹉﹉﹉﹉﹉﹉﹉﹉﹉﹉
Thumbnail
跟《末代皇帝》一樣,電影最後都讓皇帝和公主回到了童年生活過的宮殿,回想那段曾經無憂的人生,那是回望了皇帝和公主的一生,更是重新將那一段他們所經歷過的歷史,稍微瀏覽了一回,那些曾經輝煌、風光的,那些權力所帶來的,那些侵略與被侵略的⋯⋯一回頭就是一個時代的結束!