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從情緒自溺解脫：展開行動
閱讀時間約 3 分鐘
身處水象的情緒浪潮裡，真的要非常有意識地把自己從這種情緒自溺拉出來。要保持動能。除了之前說的把自己定錨在好情緒跟理想目標外，最重要的是你的行動有沒有貼合你設定的目標跟情緒。
這兩天深受行運太陽在天蠍的影響，在情緒層面很多底層的記憶感覺被挖出來之際，都是一股不太好受的感覺，很像是情緒的感冒。有天晚上跟家人在講一件往事，突然就對於家人選擇逃避的說法感到憤怒，感覺情緒發洩出來有好一點。但還是感覺到情緒的餘波蕩漾。總會有那種時候是你覺得這個負面的事件一直如影隨形。
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從2018年開始接觸秘密這類吸引力法則，到現在2023慢慢掌握顯化的技巧，累積了很多心得，對顯化有興趣的人歡迎訂閱，我覺得顯化法則看似大同小異，就跟練武功秘笈一樣，有時候還是要參考別人的練法，從中得到一些突破的訣竅，希望自己人生越來越棒，更多突破的人也很適合訂閱此專題呦＾＾
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然而，要參與美國市場並不只是盲目跟隨標的這麼簡單，而是需要策略和方式，尤其對新手而言，除了選股以外還會遇到語言、開戶流程、Ap
當情緒低落或煩躁時，我們可以透過深呼吸和冥想來平靜自己。釐清導致不安的想法，重新調整步調和計劃，並行動，形成良好的循環。生活中起起伏伏是正常的，讓自己多休息，接受情緒的起伏。
在這個快節奏的都市生活中，我們經常因外界壓力而情緒波動，迷失自我。但學會冷靜應對是掌握自己命運的關鍵，而這需要不斷的練習和鍛鍊。
很長一段時間處於一種脾氣暴躁的狀態。嘗試過自由書寫，卻沒有實質的改善。
經過好長一段時間的自我覺察後才發現根本的原因。
因為自己是用一種負面消極的自由書寫。誤以為自我檢討就能放下，徹底改變自己的壞脾氣。
習慣自我消化情緒的人，要注意在腦海中與自己交談的方式。單純的寫下當下的心情及引發的原因，不
這也讓我覺察自己很常會壓抑自己情緒，否認自己情緒，這種壓抑也是在壓抑自己的渴望。
不爽不能洗衣服>>>>>其實是我很想洗衣服把衣服弄乾淨。
有些人天生容易陷入負面情緒中，總是放大悲觀想法，找不到自我價值，對日常活動失去興趣，憂鬱其實與星座的特質息息相關。十二星座中，你知道哪三個星座最易有憂鬱症嗎？看看你中了沒。
這篇文章探討了在面對疫情和情緒困擾時的心理狀態，作者分享了通過玩心理遊戲的方式來覺察自己，並尋找自我和解的過程。作者希望這些探索和自我成長的思考，能夠引起讀者產生共鳴和啟發。
「為了淨化自我，人必須在一段時間裡遠離熟悉的外在環境，在避靜中向內探索，接受地、水、火、風的洗禮。在這種避靜內觀的過程中，人有時會面臨某種程度的虛無恐懼，這是因為欲望使人陷入肉體的局限中。
要知道，當一個靈魂開始步入自我實現的道途時，他會面臨一種充滿恐懼，以及一種與現實失去聯繫的感覺。然而這正
在生活中，情緒與思維方式對人們的行為和目標達成有著深遠的影響。本文探討瞭如何分析情緒、不同的情緒反應和錯誤的思維方式，並提供了走出情緒迷宮的方法。透過正確的思考方式，我們能夠更健康地面對生活的挑戰。
情緒的高低起伏，影響我們看一件事情的角度，如果有過不去的事情，會產生一個強烈的情緒印記留在我們的體內，我們可以選擇要一直緊抓舊有的事情不放，或是選擇放下，用新的視角看過去的事情，為自己清理這些舊有的能量印記，當你把自己清理得越來越乾淨，你就蛻變成另一個更高的自己，去活出你真正想要的生活。
身心和人際的崩潰，大多來自情緒消耗生活在現代，常讓人感到崩潰，每日或多或少都要經歷情緒觸發的過程，像內心被扣了扳機，轟一聲，在胸口炸開一個洞般感到慘烈、苦痛、疼痛。從小到大，我們累積了太多未解決的創傷和失落，讓我們深陷後天習得的無助和無能為力感中⋯
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