【KIN.89 光譜的紅月】

更新於 發佈於 閱讀時間約 1 分鐘

情緒的高低起伏,影響我們看一件事情的角度,如果有過不去的事情,會產生一個強烈的情緒印記留在我們的體內,我們可以選擇要一直緊抓舊有的事情不放,或是選擇放下,用新的視角看過去的事情,為自己清理這些舊有的能量印記,當你把自己清理得越來越乾淨,你就蛻變成另一個更高的自己,去活出你真正想要的生活。那要怎麼清理自己的情緒印記呢?


你可以練習問自己這些問題,覺察自己的情緒哦~


★觀察自己發生什麼事?為什麼有這個情緒?

★這個情緒產生的原因是什麼?

★過去有什麼事情影響我現在看待這件事情嗎?

★我的情緒是為了讓我保護自己的什麼部分?

★在這個情緒的背後,我內心有什麼真正的感受?

★我真正期望對方或期望自己做的事什麼?

★現在有什麼事情可以讓我的感受舒服一點?

當你不理解自己的內在,會產生一些情緒提醒我們觀照自己的內心,看見情緒讓它自然的流動,你就能放下舊有的成見和框架,迎向自由美好的心關係♥


🌈願你每個當下能自在的平靜和快樂

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可能是塗鴉

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★*"`'*-.,_,.-*'`"*-.,_☆,.-*`'`*-.,_,.-*`'`*★-.,_,.-*`'`*★

➤《我可能錯了:森林智者的最後一堂人生課》線上讀書會收聽

https://www.youtube.com/watch?v=8VKex-1jQo8​

➤【看見未來的自己】 顯化行動冥想影片

https://www.youtube.com/watch?v=SRmSEaNfWGc&t=126s

➤【送愛祝福子宮的自己】 希塔療癒冥想影片

https://www.youtube.com/watch?v=cU2Zp5xcQqU


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感謝宇宙讓你我相見,從心歸靈分享自我成長、心理學和靈性知識,讓你可以運用在自己生活,從心找回靈性的真實自己,慈悲的愛自己,做真實的你自己。
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每一個人的存在都是獨一無二的星星,我們可以選擇用好玩、幽默詼諧的方式,看待自己的人生如戲,也可以選擇看見生命的真相,為自己做不同選擇活出真實的自己,端看你想要當你生命中的導演,來譜寫人生的劇本,或是你想好好當人生這場戲的演員,用玩樂的心體驗你的人生。
你有想要完成目標,卻遲遲沒有行動嗎?之前聽過一句話「想的時候全是問題,做的時候全是答案。」我們向宇宙下完訂單後,除了信任宇宙一切都是最好的安排,和相信自己擁有一切富足,最重要的就是開始行動。當你行動時,你會發現之前在思考的問題,大部分都不會發生,行動是很強大的創造力,這股創造力會給我們源源不絕
在關係中你是否讓自己感到平衡呢?如果你知道自己的原則是什麼?你就不容易在人際關係中,受到他人的言語而對自己感到動搖,因為你非常清楚你在每一段關係中你扮演的角色,你忠於自己的信念去創造的關係,會讓你感覺充滿愛與滋養,你接納每個人與自己的不同之處,你擁有彈性和好奇心去探索這個世界,讓你不斷嘗試新鮮的事、
身體是我們連接外在環境的殿堂,當我們的身體對當下的環境或是相處的人, 感受到不舒服或是焦慮時,可以先回歸到自己的內心,照顧自己的需求, 傾聽自己的身體什麼讓你不舒服,我們就別勉強自己一定要馬上做那件事, 讓自己緩一緩,傾聽自己內心的聲音,是你最好的指引, 你的人生所有需要的答案都在你的心,
你知道嗎?夢想和幸運就像一顆種子,當你用愛和希望去灌溉你的心,合適的環境讓種子有充足的養分,給自己一段時間慢慢成長,當你耐心等待自己,用相信奇蹟會發生的心態為自己澆水,有一天它就會變成一棵碩壯飽滿的大樹,而這棵大樹是因你創造的心靈花園決定樹的品質。 那要如何創造好的心靈花園?用更寬廣的視角看待自己
你內心真正想做的事情、你真正的夢想是什麼? 當我們要寫顯化清單時,必須非常清楚知道自己真正想要的是什麼?越具體清晰地寫下自己未來的藍圖,宇宙越能加快腳步送你的願望到你的生活中。 要知道自己想要什麼,都會經歷一段好奇和探索自己的時期,不管現在的我們幾歲都是很好探索自己的時間,你的人生都是擁有無限的可能
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