失落的時候，不需要逞強。
先靜靜地承認：「我真的很在意。」允許自己難過，不責怪自己。
然後慢慢明白，失落不是失敗，只是提醒我們，有些結果，不是努力就能控制的。
留一點空白，在安靜中，讓心慢慢恢復力量。
你值得被溫柔以待，即使現在還看不見答案，也沒關係。走著走著，就會遇見新的光。
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2025/04/26
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在辦公室裡擺上一盆花。
說也奇妙，當花被移走的時候，整個空間就變得怪怪的，
空氣中好像少了什麼，看不見卻又明顯感受得到。而當花擺回來後，那股
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一開始我也覺得很奇怪，
2025/04/26
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！
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但 一定要懂得發
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每個讚揚 正能量的啊
彷彿有了這些
悲傷的事件就能消失般
看看自己
誰知道你呢？
誰知道妳呢？
那些悲傷事件下而走到現在的自己
為自己歌頌吧
儘管我們受著身心的干擾
儘管有人走了出去
儘管別人笑著
啊
為何不能哭泣呢～～～
我們同樣都是 人
吧～
不被允許的
是怎
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因為自己的冷靜和淡然而壓抑的同時，告誡自己別責怪自己的情緒的練習持續已久，於是就止於察覺到自己不同尋常的反應，困惑地反覆揣摩。
實際面對現實，卻因為斷裂的不協調感而沒有增生任何惶恐。應該熟
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