20241119

更新於 2024/11/19閱讀時間約 2 分鐘

【生活日誌記錄思考】

今天龜還活著,真是太好了,看到他還活的好好的,我就打從心裡感到高興。今天早上出門去運動前,特別先過去跟他講點話才出去,結果大樓健身房的跑步機壞了,我跟管理員反應,結果他跟我說大概不會修理了。

大樓健身房太少人在用,維修又要錢,管理委員會就索性不修了。本來有二台跑步機,一台已經壞很久了,但是還有一台勉強可以用,結果今天連僅剩的一台都不能用了,實在是令人遺憾。

大樓管理員告訴我,連公用的洗衣機壞了,至今都沒有修理,更別提是跑步機了。明明使用社區健身房就不用額外收錢,這麼好的事情,怎麼都沒有人善加利用,實在是很奇怪。

原本我還以為健身房會很搶手,結果反倒是都沒有什麼人要使用,連像我這種少數會使用的人,最終也因為器材壞掉,而沒辦法使用,可以說是非常的遺憾。

看樣子,明天只好去繞校園跑步了,一天不動就覺得身體好像哪裡怪怪的。早上還是要活動一下筋骨,不僅可以讓精神變好,也能夠穩定情緒,同時更是非常健康的習慣。

我還是希望社區健身房的跑步機可以盡快修好,因為只要搭電梯下去就可以使用了,健身房在室內也不會有空污的問題,就算外面刮風下雨也可以正常使用。

又不是沒繳管理費,憑什麼都不修理?這些人行事完全是以利益考量為出發點,而不是去想說怎麼造福居民,營造一個友善的居住空間。讓大家的居住品質可以更好,才是首要注意的點。

食衣住行都是非常基本的生活需求,不只住很重要,出門在外,行也不容忽視。提到行的部分,最近搭公車人都很多,而且總會有長者在行駛的過程中,跑去向司機問路。

這是非常危險的行為,司機通常會大聲喝止,但是仍會有人不斷地跑去煩司機,跟他說自己搭錯車之類的,造成別人的困擾。昨天晚上還過到二個搭車不付錢的外國人,好像覺得台灣人好欺負的樣子。



不知道怎麼介紹,想了解請自己看文章,謝謝。
留言0
查看全部
avatar-img
發表第一個留言支持創作者!
【生活日誌記錄思考】 今天龜還活著,真是太好了。早上看他的時候,缸底全部都是排泄物,奇怪明明他沒吃東西,怎麼還能拉這麼多。這次缸裡的水有給他放比較多,讓他有多一點的空間可以𣈱遊。 雖然他平常都不怎麼動,長時間都維持同一個姿勢,但如果我一靠近他,他就會開始變得有些害羞。應該是我把他抓起來會感到緊
【生活日誌記錄思考】 昨天開始養了一隻龜,我將這隻龜取名為老賴,因為昨天喝了一杯老賴紅茶。上次買的龜隔天早上就發現牠死了,這次的龜到目前為止還活著,真是太好了。希望他可以繼續勇敢的活下去。 現在把龜抓到手上的時候,他還是會有些掙扎的,甚至直接在我手上排泄,應該是想要逃脫出我的手掌心。不過當我把他
2024年10月15日小故事思考 【盲目地追隨將誤入歧途】—絕對讓你感悟的小故事。 盲目的走別人的路,就變成了瞎子。 一個漁夫去河邊釣魚,他在河邊被一群猴子圍了起來。 猴子們問:「你用什麼釣魚呀?」 漁夫開玩笑說:「用猴腸。」 猴子們大發脾氣,撲上來要打死漁夫。 漁夫一看情況不妙,立刻
【難得糊塗】-絕對讓你有所感悟的小故事 做人不要太清醒。 孔子周遊列國,有一天看到兩個獵人在比手畫腳,好像為了一件事而爭論得面紅耳赤,唾沫橫飛。 孔子問他們在爭論什麼,原來為了一道算術題。 矮個說三八等於二十四,高個堅持說三八等於二十三,各持己見,爭論不休,以至於幾乎動起手來。 最後,二
【生活日誌記錄思考】 今天龜還活著,真是太好了。早上看他的時候,缸底全部都是排泄物,奇怪明明他沒吃東西,怎麼還能拉這麼多。這次缸裡的水有給他放比較多,讓他有多一點的空間可以𣈱遊。 雖然他平常都不怎麼動,長時間都維持同一個姿勢,但如果我一靠近他,他就會開始變得有些害羞。應該是我把他抓起來會感到緊
【生活日誌記錄思考】 昨天開始養了一隻龜,我將這隻龜取名為老賴,因為昨天喝了一杯老賴紅茶。上次買的龜隔天早上就發現牠死了,這次的龜到目前為止還活著,真是太好了。希望他可以繼續勇敢的活下去。 現在把龜抓到手上的時候,他還是會有些掙扎的,甚至直接在我手上排泄,應該是想要逃脫出我的手掌心。不過當我把他
2024年10月15日小故事思考 【盲目地追隨將誤入歧途】—絕對讓你感悟的小故事。 盲目的走別人的路,就變成了瞎子。 一個漁夫去河邊釣魚,他在河邊被一群猴子圍了起來。 猴子們問:「你用什麼釣魚呀?」 漁夫開玩笑說:「用猴腸。」 猴子們大發脾氣,撲上來要打死漁夫。 漁夫一看情況不妙,立刻
【難得糊塗】-絕對讓你有所感悟的小故事 做人不要太清醒。 孔子周遊列國,有一天看到兩個獵人在比手畫腳,好像為了一件事而爭論得面紅耳赤,唾沫橫飛。 孔子問他們在爭論什麼,原來為了一道算術題。 矮個說三八等於二十四,高個堅持說三八等於二十三,各持己見,爭論不休,以至於幾乎動起手來。 最後,二
你可能也想看
Google News 追蹤
Thumbnail
*合作聲明與警語: 本文係由國泰世華銀行邀稿。 證券服務係由國泰世華銀行辦理共同行銷證券經紀開戶業務,定期定額(股)服務由國泰綜合證券提供。   剛出社會的時候,很常在各種 Podcast 或 YouTube 甚至是在朋友間聊天,都會聽到各種市場動態、理財話題,像是:聯準會降息或是近期哪些科
Thumbnail
今休息 於是一早7點就到WORLD GYM 運動中心報到了,我先自主運動伸展,做些其它運動器材。 等待9:50~跳ZUMBA 有氧。 這陣子都是規律的在6點半左右進去WORLD GYM運動,維持了一陣子,希望讓自己身體更健康,體能在提升一些,疫情時,停了好長一陣子在家自主運動,亦或者家附近快走
Thumbnail
好久沒發文了😂 最近生活漸漸趨於平淡,雖然需要照顧老人,但是,老人在自己的努力之下,復健的狀況挺良好的,身體情況也有了不錯的進展。 唯一的煩惱是自己的體重來到了自己人生當中的最巔峰,想要飲控、想要規律運動,卻在自己過度放鬆的幾年下來,想要嚴格控管的時候變得好難好難 😭 前陣
1.近期購入一組可調式組裝啞鈴.槓鈴 跟 健身椅 實在是時常感覺時間不足 行程排太擠 有時來回上健身房 遇到天氣糟糕就想中斷訓練 所以在家訓練~解決偷懶症 將體重回復正常大概10月能完成. 3.廚藝的調整.進修也告一段落,剩下的花點時間磨練就好 這段時間花了不少錢呢. 4.七月中旬,會
Thumbnail
在時間縫隙之間做了這件事情會讓你對生活更有掌控感,這是我選擇運動之後感受到的,因為時間更不夠用了,所以更珍惜那些下班之後的時光。如果日復一日地日常裡總讓人感覺到缺少一些什麼,當有一天讓你回過神來發現每天都在複製一樣的生活,當妳(你)真心想要改變了那麼開始運動就是一件很直得稱讚的事情!
Thumbnail
已經連著好多天下午,我都直接出門走一走步道,運動不但可以消耗我的體力,更可以讓浮動的心穩定,不那麼躁動。 隨著溫度越來越高,我的話越來越多、心越來越野,現階段的我,好像很難感覺悲傷的情緒,聽什麼都順耳,看什麼都順眼,我知道,我一定要好好運動才能調節現在對世界過度美化的的正向。
一直有刻意提醒自己要保持運動習慣 對我來說 運動大概算是一件不太輕鬆的事吧
Thumbnail
1.先從徒手開始,伏地挺身+深蹲+平板撐,先持續一個禮拜,不用管次數時間 2.家裡有條件空間大有閒錢可以買一組啞鈴+臥推椅,沒有空間至少買一組啞鈴 3.找一家離家近的健身房,不要找遠的 4.要不要找教練?可以不用找,網路上很多教學都很實用,但如果你想要有人調整你的姿勢,那就需要找教練,我個人認為,要
Thumbnail
公園裡有一種樂齡健身器材可以讓人靠著按摩背今天捷運上有個阿伯,靠著座位旁的欄杆就開始“不求人” 雖然也是隨時隨地按摩健身,不過 好像讓人會有一點點不舒服...."^^"
Thumbnail
  「從來沒有人恨惡自己的身子,總是保養顧惜,正像基督待教會一樣」以5:29   除非是有要追求健身強度或是高難度瑜珈動作 一般運動都可以,而且我大推有氧運動!   我有運動習慣,運動年齡依照不同頻次也有近10年,接觸了跑步、重量訓練、瑜珈、皮拉提斯、有氧舞蹈等各類。   來分享一下
運動對身體的重要性是幫助全身暢通,氣血流動,增加肌肉強度,於體內能生成更多能量及更好的使用效率,如此一來在生活中的其他地方,也會有高能量的表現。比方說工作、感情關係、家人關係等等,甚至創造力和靈感也會源源不絕,只要身體的氣順暢,那做起什麼事來都是事半功倍的效果。
Thumbnail
*合作聲明與警語: 本文係由國泰世華銀行邀稿。 證券服務係由國泰世華銀行辦理共同行銷證券經紀開戶業務,定期定額(股)服務由國泰綜合證券提供。   剛出社會的時候,很常在各種 Podcast 或 YouTube 甚至是在朋友間聊天,都會聽到各種市場動態、理財話題,像是:聯準會降息或是近期哪些科
Thumbnail
今休息 於是一早7點就到WORLD GYM 運動中心報到了,我先自主運動伸展,做些其它運動器材。 等待9:50~跳ZUMBA 有氧。 這陣子都是規律的在6點半左右進去WORLD GYM運動,維持了一陣子,希望讓自己身體更健康,體能在提升一些,疫情時,停了好長一陣子在家自主運動,亦或者家附近快走
Thumbnail
好久沒發文了😂 最近生活漸漸趨於平淡,雖然需要照顧老人,但是,老人在自己的努力之下,復健的狀況挺良好的,身體情況也有了不錯的進展。 唯一的煩惱是自己的體重來到了自己人生當中的最巔峰,想要飲控、想要規律運動,卻在自己過度放鬆的幾年下來,想要嚴格控管的時候變得好難好難 😭 前陣
1.近期購入一組可調式組裝啞鈴.槓鈴 跟 健身椅 實在是時常感覺時間不足 行程排太擠 有時來回上健身房 遇到天氣糟糕就想中斷訓練 所以在家訓練~解決偷懶症 將體重回復正常大概10月能完成. 3.廚藝的調整.進修也告一段落,剩下的花點時間磨練就好 這段時間花了不少錢呢. 4.七月中旬,會
Thumbnail
在時間縫隙之間做了這件事情會讓你對生活更有掌控感,這是我選擇運動之後感受到的,因為時間更不夠用了,所以更珍惜那些下班之後的時光。如果日復一日地日常裡總讓人感覺到缺少一些什麼,當有一天讓你回過神來發現每天都在複製一樣的生活,當妳(你)真心想要改變了那麼開始運動就是一件很直得稱讚的事情!
Thumbnail
已經連著好多天下午,我都直接出門走一走步道,運動不但可以消耗我的體力,更可以讓浮動的心穩定,不那麼躁動。 隨著溫度越來越高,我的話越來越多、心越來越野,現階段的我,好像很難感覺悲傷的情緒,聽什麼都順耳,看什麼都順眼,我知道,我一定要好好運動才能調節現在對世界過度美化的的正向。
一直有刻意提醒自己要保持運動習慣 對我來說 運動大概算是一件不太輕鬆的事吧
Thumbnail
1.先從徒手開始,伏地挺身+深蹲+平板撐,先持續一個禮拜,不用管次數時間 2.家裡有條件空間大有閒錢可以買一組啞鈴+臥推椅,沒有空間至少買一組啞鈴 3.找一家離家近的健身房,不要找遠的 4.要不要找教練?可以不用找,網路上很多教學都很實用,但如果你想要有人調整你的姿勢,那就需要找教練,我個人認為,要
Thumbnail
公園裡有一種樂齡健身器材可以讓人靠著按摩背今天捷運上有個阿伯,靠著座位旁的欄杆就開始“不求人” 雖然也是隨時隨地按摩健身,不過 好像讓人會有一點點不舒服...."^^"
Thumbnail
  「從來沒有人恨惡自己的身子,總是保養顧惜,正像基督待教會一樣」以5:29   除非是有要追求健身強度或是高難度瑜珈動作 一般運動都可以,而且我大推有氧運動!   我有運動習慣,運動年齡依照不同頻次也有近10年,接觸了跑步、重量訓練、瑜珈、皮拉提斯、有氧舞蹈等各類。   來分享一下
運動對身體的重要性是幫助全身暢通,氣血流動,增加肌肉強度,於體內能生成更多能量及更好的使用效率,如此一來在生活中的其他地方,也會有高能量的表現。比方說工作、感情關係、家人關係等等,甚至創造力和靈感也會源源不絕,只要身體的氣順暢,那做起什麼事來都是事半功倍的效果。