【從低谷中找尋新的希望】

更新於 發佈於 閱讀時間約 3 分鐘
低谷仰望星空

低谷仰望星空

我在低谷中,找到了一整片星空

說真的,生活有時候真的挺累的。

前一陣子,我的日子過得像一場迷霧瀰漫的旅行,彷彿四周都沒有出口。

每天早上醒來,腦袋裡第一個問題就是:「我該怎麼辦?」這感覺,就像在跑一場看不到終點的馬拉松。

某天,翻開一本舊書,我看到泰戈爾的一句話:「不要著急,最好的總會在最不經意的時候出現。」

當下,我沒太在意,甚至有點不屑——什麼叫不要著急?日子都快過不下去了,還怎麼悠閒?

但後來,我慢慢開始思考:為什麼我非得一直趕著什麼呢?

是不是因為我總覺得自己不夠好,總想追趕別人的腳步?

我問自己:「如果放慢一點,會發生什麼事?」

 

一次偶然的停下

那天,工作壓得我透不過氣,我決定給自己一個下午的假。

我走到公園,坐在一棵老樹下。

陽光透過葉隙灑下來,地上是金色的光斑。

耳邊有孩子的笑聲,有樹葉的沙沙聲。

那一刻,我突然感覺到了一種久違的平靜。

我想起羅曼·羅蘭的那句話:「時間對於每個人都是公平的,關鍵在於我們如何度過它。」

原來,我不是沒有時間,只是我一直忽略了那些屬於自己的片刻。

當我放下心中的焦躁,去感受當下的每一分每一秒,世界居然變得柔和了。

 

從陰溝到星空

王爾德說:「我們都生活在陰溝裡,但仍有人仰望星空。」

我開始問自己:「我還有什麼是值得珍惜的?」

「哪怕今天很難,我能為自己做一點什麼?」

有時候,答案很簡單——泡一杯熱咖啡、聽一首老歌、或者給家人打一通電話。

我發現,生活的美好其實不需要等待什麼奇蹟,它往往藏在那些被我們忽略的細節裡。

當我停止把目光只放在困難和不足上,抬頭看向自己的星空時,心裡的壓力竟然逐漸釋放。

 

 

認真地度過每一天,努力遇見更好的自己

認真地度過每一天,努力遇見更好的自己

 

找到屬於自己的步調

現在的我,還在迷霧裡走著,但我不再急著尋找出口。

我告訴自己:「按照自己的步調,一步一步走下去就好。」

每一天,我會給自己一些「小確幸」,比如吃想吃的東西,或者寫下一句讓自己感動的話。

我知道,最好的東西會在某個不經意的瞬間,悄然到來。

或許人生就像一場旅程,目的地從來都不是最重要。

重要的是,我們在路上,能不能找到屬於自己的風景。

所以,如果你也正在低谷,不妨停下來,問問自己:「今天,有什麼讓我感到一點點幸福?」或許答案會比你想像得更多。

我們,都能在自己的旅途中找到希望。

認真地度過每一天,哪怕是在陰溝裡,也一定能仰望到屬於自己的星空。

 



留言
avatar-img
留言分享你的想法!
avatar-img
HOFFE COFFEE的沙龍
27會員
96內容數
10年烘豆與20年設計經驗,台灣自創咖啡設計品牌 HOFFE COFFEE。 平常以跑步健身作為紓壓管道。 在此分享自己的設計、自己的咖啡、自己對人生與跑步的體驗與感觸。
HOFFE COFFEE的沙龍的其他內容
2025/04/26
40歲那年,我感覺自己的人生像是按下了重啟鍵。 那不是什麼戲劇性的轉折,也不是一時衝動,而是一種很深、很沉的體悟。 如果我不為自己做點什麼,往後的人生,大概也就這樣了。
Thumbnail
2025/04/26
40歲那年,我感覺自己的人生像是按下了重啟鍵。 那不是什麼戲劇性的轉折,也不是一時衝動,而是一種很深、很沉的體悟。 如果我不為自己做點什麼,往後的人生,大概也就這樣了。
Thumbnail
2025/04/25
儀式感不是形式主義,而是一種讓日常生活變得更有溫度的方法。 從早晨的一杯咖啡,到與親友共享的時光,這些看似微小的用心,正是我們與自己、與世界重新建立連結的開始。 在這個快速變動的世界裡,我們總是忙著趕路,卻常常忽略了自己正在走的方向。而儀式感,正是提醒我們「活著」這件事的重要存在。 它
Thumbnail
2025/04/25
儀式感不是形式主義,而是一種讓日常生活變得更有溫度的方法。 從早晨的一杯咖啡,到與親友共享的時光,這些看似微小的用心,正是我們與自己、與世界重新建立連結的開始。 在這個快速變動的世界裡,我們總是忙著趕路,卻常常忽略了自己正在走的方向。而儀式感,正是提醒我們「活著」這件事的重要存在。 它
Thumbnail
2025/04/23
跑馬拉松這件事,我覺得很像我們的人生。 起跑的時候,你會小心翼翼地找自己的節奏。 中間會遇到需要調整、分配力量的時候,到了最後,就是用意志力在撐。
Thumbnail
2025/04/23
跑馬拉松這件事,我覺得很像我們的人生。 起跑的時候,你會小心翼翼地找自己的節奏。 中間會遇到需要調整、分配力量的時候,到了最後,就是用意志力在撐。
Thumbnail
看更多
你可能也想看
Thumbnail
大家好,我是一名眼科醫師,也是一位孩子的媽 身為眼科醫師的我,我知道視力發展對孩子來說有多關鍵。 每到開學季時,診間便充斥著許多憂心忡忡的家屬。近年來看診中,兒童提早近視、眼睛疲勞的案例明顯增加,除了3C使用過度,最常被忽略的,就是照明品質。 然而作為一位媽媽,孩子能在安全、舒適的環境
Thumbnail
大家好,我是一名眼科醫師,也是一位孩子的媽 身為眼科醫師的我,我知道視力發展對孩子來說有多關鍵。 每到開學季時,診間便充斥著許多憂心忡忡的家屬。近年來看診中,兒童提早近視、眼睛疲勞的案例明顯增加,除了3C使用過度,最常被忽略的,就是照明品質。 然而作為一位媽媽,孩子能在安全、舒適的環境
Thumbnail
我的「媽」呀! 母親節即將到來,vocus 邀請你寫下屬於你的「媽」故事——不管是紀錄爆笑的日常,或是一直想對她表達的感謝,又或者,是你這輩子最想聽她說出的一句話。 也歡迎你曬出合照,分享照片背後的點點滴滴 ♥️ 透過創作,將這份情感表達出來吧!🥹
Thumbnail
我的「媽」呀! 母親節即將到來,vocus 邀請你寫下屬於你的「媽」故事——不管是紀錄爆笑的日常,或是一直想對她表達的感謝,又或者,是你這輩子最想聽她說出的一句話。 也歡迎你曬出合照,分享照片背後的點點滴滴 ♥️ 透過創作,將這份情感表達出來吧!🥹
Thumbnail
風雨中,我們學會了堅強 人生就像一場旅程,有時陽光普照,有時風雨交加。我們每個人都曾經歷過低潮,被現實的打擊逼得喘不過氣來,也曾懷疑過自己的價值,甚至質疑明天是否真的還值得期待。 或許是深夜中無法入眠的焦慮,或是一整天疲憊卻徒勞的奔波,讓人一度想要放棄前行。但也正是在這些黑暗的時刻,我們學會了堅
Thumbnail
風雨中,我們學會了堅強 人生就像一場旅程,有時陽光普照,有時風雨交加。我們每個人都曾經歷過低潮,被現實的打擊逼得喘不過氣來,也曾懷疑過自己的價值,甚至質疑明天是否真的還值得期待。 或許是深夜中無法入眠的焦慮,或是一整天疲憊卻徒勞的奔波,讓人一度想要放棄前行。但也正是在這些黑暗的時刻,我們學會了堅
Thumbnail
人們在煩惱與自在之間的掙扎,煩惱常常難以擺脫,讓人無法找到真正的安寧,儘管如此,生活中的不安與困境並非終結,而是一種過程,最終我們或許能在煩憂中找到微小的光亮與希望。
Thumbnail
人們在煩惱與自在之間的掙扎,煩惱常常難以擺脫,讓人無法找到真正的安寧,儘管如此,生活中的不安與困境並非終結,而是一種過程,最終我們或許能在煩憂中找到微小的光亮與希望。
Thumbnail
心靈的迷霧與光明: 在這個快節奏的時代,每個人心中都或多或少藏著一片迷霧,時而被煩躁籠罩,時而陷入消沈的深淵。我們渴望安靜,卻又在喧囂中迷失;我們想看透世事,卻又常常被情緒左右。然而,正是這些起伏不定的情感,構成了我們豐富多彩的人生。
Thumbnail
心靈的迷霧與光明: 在這個快節奏的時代,每個人心中都或多或少藏著一片迷霧,時而被煩躁籠罩,時而陷入消沈的深淵。我們渴望安靜,卻又在喧囂中迷失;我們想看透世事,卻又常常被情緒左右。然而,正是這些起伏不定的情感,構成了我們豐富多彩的人生。
Thumbnail
我相信人們都會有一些日子一個人渡過「自我懷疑」時期。 這些日子,是抑鬱、是不安全感、是無數黑夜不斷否定自身價值,「如何看待自身不完美」,一個人走過的路很漫長,漫長到腳底下踏遍的路沒有盡頭。而我們總是傻傻向前走,也因為我們習慣也喜歡漫無目的前行,才能欣賞到前方風景,尋找眼前出口同時也才能看見太陽
Thumbnail
我相信人們都會有一些日子一個人渡過「自我懷疑」時期。 這些日子,是抑鬱、是不安全感、是無數黑夜不斷否定自身價值,「如何看待自身不完美」,一個人走過的路很漫長,漫長到腳底下踏遍的路沒有盡頭。而我們總是傻傻向前走,也因為我們習慣也喜歡漫無目的前行,才能欣賞到前方風景,尋找眼前出口同時也才能看見太陽
Thumbnail
人生如旅,崎嶇坎坷是必經的風景,每一步的磨練都在塑造我們更圓融的心態與人生。清醒與糊塗之間,得失與淡泊之中,我們學會了取捨,也領悟了真諦。幸福並非來自外在的富足,而是源於內心的知足與簡樸,本篇文章將以淡然的視角,探討如何在生命的挑戰中放下執著,修心淨念,活得自在而豐滿。
Thumbnail
人生如旅,崎嶇坎坷是必經的風景,每一步的磨練都在塑造我們更圓融的心態與人生。清醒與糊塗之間,得失與淡泊之中,我們學會了取捨,也領悟了真諦。幸福並非來自外在的富足,而是源於內心的知足與簡樸,本篇文章將以淡然的視角,探討如何在生命的挑戰中放下執著,修心淨念,活得自在而豐滿。
Thumbnail
有時候,生活就像一場謎霧繚繞的旅行,我們每個人都在這條路上摸索著前行。 當我們在人生低谷的時候,總會感到無比的迷茫和焦慮。 可是,正是在那樣的日子裡,我們才會有機會學習如何保持冷靜,不被焦慮所困擾。
Thumbnail
有時候,生活就像一場謎霧繚繞的旅行,我們每個人都在這條路上摸索著前行。 當我們在人生低谷的時候,總會感到無比的迷茫和焦慮。 可是,正是在那樣的日子裡,我們才會有機會學習如何保持冷靜,不被焦慮所困擾。
追蹤感興趣的內容從 Google News 追蹤更多 vocus 的最新精選內容追蹤 Google News