個人實相的本質-讀書紀錄 感覺基調

核心概念： (第一章613節)

• 你在物質世界裡面所獲得的經驗、體會，全都是從你心靈的核心向外流出來的，然後你再回過頭來感知這些經驗。
• 發生在外面的各種事件、情況與狀態，實際上為的是作為一種活生生的回饋。
• 因此改變自己的心靈狀態，你就自動地改變了外界的具體環境。捨此之外，就沒有其他具體可行的方法足以改變具體事件。
• 你的念頭、感受、心像可以被稱為一種雛形的外在事件，因為無論如何，它們就會一一具體化而進入物質的實相。
• 這一生中，你們正在學習的，就是如何去掌握你們可用的且取之不盡的能量。
• 創造之喜悅從你心中流出，就如同你呼吸一樣自然、一樣不費力。
• 感受及思想中，有些被轉變成為你們稱之為"物體"的構造，存在於空間中；另一些被轉變成為"事件"的心靈結構，存在於時間的媒介裡。
• "空間"與"時間"兩者都是基本假設。一樁"事件"或是一樣"東西"於時空中存在的久暫，完全頻它們所由生的念頭或情感的強度來決定。
• 基本上，你的經驗與體會，是你透過了你對自己，以及對實相本質的信念，而由自己創造出來的。你的經驗就是根據你自己的期盼而被造出來的。
• 所謂的"感覺基調"，就是指對自己和生活大體上所抱持的感情態度，而在一般情形下，這些心態左右了經驗與感受的很大範圍。它是你的靈性與肉身合一時，所採取的一種"形式"。它代表的是你以純能量的方式表現出來的自己。這個能量來自"存在"的核心，來自一切萬有代表的永不枯竭的生機與活力之源頭。它就是"存在"，在你內的"存在"。因此，"存在"的所有能量與力量，就得以透過你的而集中，反映在你的人生方向裡。
  
  

第一個練習：感覺基調的練習 (第二章)

• 靜心坐好、閉上眼睛，試著去感覺你內在那個深藏的"感覺基調"，這件事並不難。你對它們的存在所具有的認識，可以助你認清它們在你之內的深沉節奏。
• 你們每個人都用自己的方法感受它。你只需告訴自己，他們確實存在，它們是由生成你偉大的血肉之軀的偉大能量所組成的。放下一切的觀念，感受自己的存在，感受自己生命力的活動。不建議有任何時間限制。這個練習應該是一個很享受的經驗。任何發生於這個練習中的感受，都應該把它當作自己獨有的經驗來接受。這個練習會讓你與自己有所接觸，會把你送回給你自己。
• 每當你感受到緊張或沮喪的時候，花一點時間去感覺一下自己內在的"感覺基調"，你將發現自己安居於你自己存在的核心，無憂無懼。
• 當你是了這個練習幾次之後，再進一步就是去感覺這些深層的節奏，以你為中心向所有的方向放射，真相其實正是如此。
• 這些深層的節奏，透過你的實質肉身電磁性的向外輻射，就如它們形成了你的實質形象一樣，他們也造就了你所知的環境。
• 你真正的自己是沒有被限制的，你雖然以為你只在你的皮膚之內，然而，你的環境也是你自己的延伸。"它"仍是你經驗的實體，凝聚而成實質的形式。你的內我造成了你所知的物體，就像它造出你的眼睛、你的手指一樣的自然且必然。