中醫治療右大腿肌肉拉傷

更新於 發佈於 閱讀時間約 2 分鐘

1.有經病人同意分享案例。

2.為保護病人隱私,之後拍案例照片都只拍病人背影喔。


病人大腿拉傷,經中醫治療3周後明顯改善。



臉書:林沛勳中醫師

Ig: linpei2022


本師堂診所-鳳東店 高雄市鳳山區中山東路192巷58號 07-7015555 https://search.app/ySzLzRygCBXXVK5E9



肌肉拉傷

一般的延遲性肌肉拉傷,也就是所謂的運動過度造成的暫時性痠痛,此種狀況身體會自然修復,只要補充好營養、適當地休息,肌肉便能自動再生。運動後的輕微拉傷,可以補充富含蛋白質或醣類的食物,例如豆漿或牛奶,對肌肉細胞是修補的重要原料。

肌肉受傷並非是只要躺著休養,適時地起來動一動不僅能避免肌肉因不運動而萎縮,且能促進血液循環,反而有助於傷口癒合。

肌肉拉傷復原時間要多久才會好?

每個人復原時間會因個體而有差異。若是普通的肌肉拉傷,一般來說需要至少3到4週才能緩解好轉,若是較為嚴重的肌肉撕裂傷,最少需6.7週的時間才能得到較好的改善。



#林沛勳中醫師

#本師堂中醫

#本師堂診所鳳東店

#本師堂中醫診所

#高雄中醫

#鳳山中醫

#鳳山凱璿中醫

#鳳山凱璿中醫診所

#針灸

#拔罐

#肌肉拉傷

#扭傷

#大腿痛

#腰痛

#膝蓋痛






留言
avatar-img
留言分享你的想法!
avatar-img
林沛勳中醫師的沙龍
235會員
378內容數
高雄中醫師衛教、治療、開藥、針灸
2025/05/02
2023年發表於《Nutrients》期刊的德國研究指出,將一般裸麥全穀麵包換成「低胰島素刺激」的麵包,在3個月內,就能讓過重成年人平均「減輕1.8公斤」,尤其是55歲以上族群效果更明顯,這些受試者「總熱量」攝取並未明顯下降,只是「改變麵包種類」,就成功減重,顯示胰島素刺激大小(選對食物種類)才是決
2025/05/02
2023年發表於《Nutrients》期刊的德國研究指出,將一般裸麥全穀麵包換成「低胰島素刺激」的麵包,在3個月內,就能讓過重成年人平均「減輕1.8公斤」,尤其是55歲以上族群效果更明顯,這些受試者「總熱量」攝取並未明顯下降,只是「改變麵包種類」,就成功減重,顯示胰島素刺激大小(選對食物種類)才是決
2025/04/30
代糖食品因「零熱量」特性,成為減肥民眾的熱門選擇。 然而知名甜味劑「阿斯巴甜」(Aspartame)於2023年被世界衛生組織(WHO)與國際癌症研究中心(IARC)列為「第2B類致癌物」,意即對人類可能致癌。 人工甜味劑含有極低甚至不具熱量,但甜度卻比蔗糖高出幾百度,除了阿斯巴甜之外,還包括糖
2025/04/30
代糖食品因「零熱量」特性,成為減肥民眾的熱門選擇。 然而知名甜味劑「阿斯巴甜」(Aspartame)於2023年被世界衛生組織(WHO)與國際癌症研究中心(IARC)列為「第2B類致癌物」,意即對人類可能致癌。 人工甜味劑含有極低甚至不具熱量,但甜度卻比蔗糖高出幾百度,除了阿斯巴甜之外,還包括糖
2025/04/30
根據國際臨床研究顯示,有睡眠障礙者與正常人相比,罹患「失智症」的平均風險增加20%,其中罹患阿茲海默症的風險更高出60%。 加州大學舊金山分校2024年的睡眠研究發現,中年人「睡眠不足」可能會加速大腦萎縮。與睡眠問題不多的人相比,睡眠問題中等的人大腦年齡老了1.6歲,而睡眠問題最嚴重的人大腦年齡「
2025/04/30
根據國際臨床研究顯示,有睡眠障礙者與正常人相比,罹患「失智症」的平均風險增加20%,其中罹患阿茲海默症的風險更高出60%。 加州大學舊金山分校2024年的睡眠研究發現,中年人「睡眠不足」可能會加速大腦萎縮。與睡眠問題不多的人相比,睡眠問題中等的人大腦年齡老了1.6歲,而睡眠問題最嚴重的人大腦年齡「
看更多
你可能也想看
Thumbnail
2025 vocus 推出最受矚目的活動之一——《開箱你的美好生活》,我們跟著創作者一起「開箱」各種故事、景點、餐廳、超值好物⋯⋯甚至那些讓人會心一笑的生活小廢物;這次活動不僅送出了許多獎勵,也反映了「內容有價」——創作不只是分享、紀錄,也能用各種不同形式變現、帶來實際收入。
Thumbnail
2025 vocus 推出最受矚目的活動之一——《開箱你的美好生活》,我們跟著創作者一起「開箱」各種故事、景點、餐廳、超值好物⋯⋯甚至那些讓人會心一笑的生活小廢物;這次活動不僅送出了許多獎勵,也反映了「內容有價」——創作不只是分享、紀錄,也能用各種不同形式變現、帶來實際收入。
Thumbnail
自從在家門外練走之後,不認識的鄰居都上門來了。 首先就是一個鄰居來推薦吃長昕攜鈣素CAM生活餐,據說對骨骼很好,他還秀出他身上骨折與開刀傷口給我看,說多有用又多有效果都癒合了,(不是呀!本來就會癒合的好嗎!)原來我媽早就有喝過,上網查了一下沒看到什麼重要資
Thumbnail
自從在家門外練走之後,不認識的鄰居都上門來了。 首先就是一個鄰居來推薦吃長昕攜鈣素CAM生活餐,據說對骨骼很好,他還秀出他身上骨折與開刀傷口給我看,說多有用又多有效果都癒合了,(不是呀!本來就會癒合的好嗎!)原來我媽早就有喝過,上網查了一下沒看到什麼重要資
Thumbnail
分享一個癌症病人的故事,或許可以間接看出一些台灣醫療的照護問題。
Thumbnail
分享一個癌症病人的故事,或許可以間接看出一些台灣醫療的照護問題。
Thumbnail
「那是一位50多歲的糖尿病患者,走進診間一跛一跛地,相當吃力。」劉明偉醫師表示,「根據患者的描述,一開始是大腳趾頭上出現小傷口,但遲遲沒有癒合。由於缺乏良好的傷口照護,患者的腳便逐漸紅腫,傷口流出滲液,連走路都不方便。」
Thumbnail
「那是一位50多歲的糖尿病患者,走進診間一跛一跛地,相當吃力。」劉明偉醫師表示,「根據患者的描述,一開始是大腳趾頭上出現小傷口,但遲遲沒有癒合。由於缺乏良好的傷口照護,患者的腳便逐漸紅腫,傷口流出滲液,連走路都不方便。」
Thumbnail
李醫師門診中,通過仔細觀察、詢問和檢查,能夠找出疼痛的根源並提供適當的治療方式。除了注射和手術外,還包括日常保健和復健原理。這篇文章介紹了李醫師在治療過程中的方法和態度。
Thumbnail
李醫師門診中,通過仔細觀察、詢問和檢查,能夠找出疼痛的根源並提供適當的治療方式。除了注射和手術外,還包括日常保健和復健原理。這篇文章介紹了李醫師在治療過程中的方法和態度。
Thumbnail
「有位50多歲的男性糖尿病患者,來就診時右腳已經嚴重發紅、浮腫。」吳爭融醫師指出,「他的傷口其實已經拖了一段時間,但是因為工作忙碌,所以只有自己換藥,遲遲沒有就醫,結果腳趾頭的小傷口便漸漸惡化,發紅的範圍持續擴大。經過清創,截掉了半根腳趾,不過另一根腳趾也漸漸變黑。」
Thumbnail
「有位50多歲的男性糖尿病患者,來就診時右腳已經嚴重發紅、浮腫。」吳爭融醫師指出,「他的傷口其實已經拖了一段時間,但是因為工作忙碌,所以只有自己換藥,遲遲沒有就醫,結果腳趾頭的小傷口便漸漸惡化,發紅的範圍持續擴大。經過清創,截掉了半根腳趾,不過另一根腳趾也漸漸變黑。」
Thumbnail
《是巧合嗎?》 #最近感冒的患者好多啊📷 #大家要多注意早晚溫差保暖好喔 Case1: ㄧ位患者阿姨有舊疾 看了西醫治療多年 面臨開刀的選擇 到住家附近看中醫 得到醫師直接的回應說:這是老化的問題,吃藥也不會好,你確定要醫嗎? 患者說:我想試試看 果然拿了多次藥之後 自覺沒有效果⋯ Case2:
Thumbnail
《是巧合嗎?》 #最近感冒的患者好多啊📷 #大家要多注意早晚溫差保暖好喔 Case1: ㄧ位患者阿姨有舊疾 看了西醫治療多年 面臨開刀的選擇 到住家附近看中醫 得到醫師直接的回應說:這是老化的問題,吃藥也不會好,你確定要醫嗎? 患者說:我想試試看 果然拿了多次藥之後 自覺沒有效果⋯ Case2:
Thumbnail
增生療法 (prolotherapy) (PRP)是把具有促進修復的物質注射到受傷的組織,達到啟動修復的目的。醫師需藉由理學檢查及影像學檢查(如超音波、核磁共振)找出受傷的組織,在超音波影像的幫助下,將「增生劑(葡萄糖,血漿或血小板)」精準地送到受傷處。 一、何謂敗血症: 二、敗血症原因:
Thumbnail
增生療法 (prolotherapy) (PRP)是把具有促進修復的物質注射到受傷的組織,達到啟動修復的目的。醫師需藉由理學檢查及影像學檢查(如超音波、核磁共振)找出受傷的組織,在超音波影像的幫助下,將「增生劑(葡萄糖,血漿或血小板)」精準地送到受傷處。 一、何謂敗血症: 二、敗血症原因:
追蹤感興趣的內容從 Google News 追蹤更多 vocus 的最新精選內容追蹤 Google News