十二月的滿月，通常被稱為「寒月」（Cold Moon），從名稱中就可以感覺得出來那股充沛的寒氣能量，冬季的能量是強烈卻是深層、內向的，這種時期更適合安定、保護與穩定的魔法，同時著重內省。
對，這個月更適合於將重點放回你自己的內心，審視自己的內心並著重於與大自然、我們生活的這片土地的連結。在夏日的時候節奏明快，冬日顯得稍微緩慢些，外在流動的速度變慢，我們反而更能挖掘內心與細細感覺外在環境的變化。寒月是個感恩自然的周期的日子，適合尊崇土地與自然靈的儀式。
與自然連結的方式在這個時期特別有意義，因為這是一年中大自然進入深層休眠的時期，適合進行靜心、感恩和療癒的活動。
如果你想要嘗試感受自然的力量並探索你的內心，在這樣的日子可以嘗試這樣的練習。
月光下的冥想
在滿月的夜晚，選擇一個安靜且安全的戶外空間，或者透過窗戶迎接月光。帶上毯子或墊子，找尋讓你覺得最舒適的姿勢，坐下或躺下皆可。閉上眼睛，深呼吸三次，想像月光如溫暖的銀色能量，淨化你的身心。將意圖集中在感謝大地、四季和月亮的循環，感受與自然合一的力量。
若是你有月光石或白水晶，可以手持礦石，增強與月亮的能量連結。
平常家中有聖壇的朋友，可以在寒月期間點燃蠟燭，默默冥想，加強自然的力量連結。
接近土地與大自然
前往一個你喜愛的自然環境，例如公園、森林、湖邊，讓你可以充分的感覺大地與自然能量的地方，享受沿途的風景，欣賞自然的景色，並與其融合為一。帶上一些簡單的給神靈的禮物，如穀物、堅果或自製的甜點、餅乾皆可，獻給土地與自然靈。輕聲感謝自然的恩賜，並祈求平安與和諧。
你也可以造訪樹木或植物，尋找一棵吸引你的樹木，站在它旁邊，將手輕輕放在樹幹上。深吸一口氣，想像樹的根扎入地心，將能量傳遞給你。心中默念：「感謝你分享你的力量，願我們彼此守護。」
步行冥想
如果你不想要複雜的儀式，單純的步行到戶外接近大自然即可，穿上保暖的衣物，選擇一條安靜的步道或公園散步。將注意力集中在腳下的土地、你呼吸的空氣，感受周圍的鳥鳴、蟲聲，河流流水的聲音，聆聽自然的聲音，感受自然的能量。在心中感謝大地、空氣和四季帶給我們的生命
如果可以的話，收集散落的樹葉、小樹枝或石頭，沒有特定形式，選擇你喜愛、吸引你的即可，回家後放在聖壇上，延續與自然的連結。
寒月火焰儀式
在滿月期間，點燃一個小火盆或蠟燭，象徵冬天的溫暖與生命之火。將對大自然的感恩與意圖寫在紙上，或者默念，然後將紙放入火中燃燒，釋放到宇宙中，想像火焰將你的感恩和願望帶給自然界。
飲用草本茶
寒冷的冬季很適合飲用熱熱的草本茶，可根據自己的靈性需求來調配，不一定要符合這個季節，選擇你需要的能量即可。喝的時候專注於大地和植物帶來的能量，感謝自然的恩賜。如果可以，將一些茶水灑在植物或土地上，作為回饋。透過這些方式，你可以更加深入地融入自然的節奏，同時提升你的靈性感受和能量流動喔。
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