▌ 身體教你如何讓記憶力不衰退

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一連線來到訊號會一直間斷的空間

是在大腦裡的視丘




.

我:「一直感覺到有種訊號一直斷斷續續⋯」



.

視丘:「是我的脈衝,我嘗試發動電流的準備聲音」



.

我:「這邊發生什麼事?」





.

視丘:「如你所見,我與外界就隔絕了,這邊的訊號出不去,外面的訊號進不來,已經這樣持續三年了」



.

我:「為什麼會變成這樣?」



.

視丘:「很多事習以為常,就動用不到最上部,下面的人去做就可以搞定,我這邊門可羅雀」




「本來我這邊是負責監督所有的線路是否通暢,如果有阻礙或是意外造成訊號無法送出的話,我就會通知腦下垂體改變,那他們就會改變線路,加強連結,確保所有的東西都接收得到」




「但長久以來,我這邊沒有什麼變化,主人的生活也毫無特殊的記憶點,加上許多養分都先給腸道了,我這裡只是索取最基本的需求,這裡就漸漸荒廢了。荒廢一陣子後,有天主人有特別重要的事想記的時候,我就想嘗試啟動,才發現啊裡面的神經已經老舊,都需要更新,但是一直以來沒人發現這裡有需要補修,一直放到現在」




.

我:「這是造成記憶力衰退的原因嗎?日復一日沒有變化,所以荒廢了?」




.

視丘:「還有一部分的原因是,如果記憶是可怕的,但那還不如忘掉。主人有一些可怕跟痛苦的回憶,有時候想到覺得痾不願意再想起,會連帶洗掉周邊的記憶。比方他很討厭小時候去游泳的回憶,連帶放掉我們在泳池前開心的玩樂的記憶。他只記得他討厭游泳,但是無法記得做討厭的事情時,曾經發生的美好回憶,這些,也是讓記憶衰退的原因,因為被放掉了~」




我:「但是最討厭的反而記得嗎?」

.

視丘:「沒錯,因為他需要記得為什麼需要做『放掉回憶』這件事,所以拋棄的反而是其他當下好的感受記憶」







我:「那要怎麼做才能保有記憶?我們沒辦法每天都遊山玩水,過得多采多姿」




視丘:「沒關係,當你想要記憶時,你就會記得。必須讓自己在快樂的時候多多感受周遭,比方你去一個快樂的遊戲場,非常興奮非常嗨,那就多多感受當下的嗅覺聽覺味覺觸覺視覺,因為那些都會一併記得」




「對於壞的回憶,用另種好的角度重新定義它的話,和它相關的好回憶就會浮出,讓你想起來~」




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我:「總之,要轉換成快樂的記憶,才能記得」




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視丘:「對沒錯!快樂的回憶回想起來的速度是很快的,一個景象、一句話、甚至是味道,幫助都很大~」



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安聶塔 | 身心靈療癒師的沙龍
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____________ ▍利用潛意識與身體對話 ▍  ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ▌找出疾病的壓力信念,身心齊步前進 ● 安聶塔 身心靈療癒師 🫁🦷和器官聊天的人🧠🫀 希塔療癒導師、療癒師 臺北醫學大學生理學學士學分班 慶應義塾大學碩士 ↪︎ 感謝媒體報導 |《Yahoo! 新聞》、《經濟日報》
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