促膝交談：憂慮的交托 Casting Your Worries
我和新認識的一個朋友小明（化名）一起坐在咖啡店裏喝著咖啡，聊東聊西，最後他談到他的煩惱，最近陷入了憂鬱，而我作爲神的兒女，試圖以信仰的角度幫助他認識神，離棄憂慮，找到真正的平安。
小明： 最近真的覺得特別累，身體累，心更累。身邊的人總說我想太多，可是那些情緒像是壓在胸口的大石頭，根本推不開。我有時候想，到底人活著是為了什麼？
我： 我能理解你的感受，特別是在這個壓力大的時代，這樣的情緒其實很常見。不過，我也常常在想，期待別人幫我們分擔情緒，真的能帶來完全的安慰嗎？
小明： 太對了！我以為朋友能理解我，可每次試著說一些，他們就說「別想那麼多，快樂點」。可是問題是，我控制不了啊，還是覺得孤單，覺得痛苦。
我： 我曾經也有這種感覺。後來我明白了，其實沒有人能真正完全承受我們的悲喜。每個人都有自己的重擔，我們卻常常不自覺地把希望放在他們身上。但當別人無法滿足我們的時候，我就在想，是不是有比人更可靠的依靠？
小明： 你的意思是……靠自己嗎？可我覺得，我最不想依靠的就是自己。
我： 我明白你的感受，我的答案其實是神。《詩篇》說：「神是我們的避難所，是我們的力量，是我們在患難中隨時的幫助。」（詩篇46:1）祂不像那些只會說「加油」的人，祂真正理解我們的一切，聆聽我們內心最深的掙扎。
小明： 聽起來很美好，但說實話，我很難相信。為什麼一個看不見的神能給我安慰，而我看得見的人卻不能？
我： 我也曾懷疑過，但後來我發現，信仰是一個過程。我慢慢明白，沒有任何人能承擔另一個人的全部悲喜，因為我們每個人都有限。但神不同，祂的愛是無條件的，祂的恩典不會因我們的過犯而消失。《馬太福音》中耶穌說：「凡勞苦擔重擔的人，可以到我這裡來，我就使你們得安息。」（馬太福音11:28）
小明： 可是，我還是會覺得孤單。那些憂鬱的時候，理智知道該堅強，但情緒還是走不出來。
我： 我懂。孤單是人性的一部分，但在信仰裡，我學會將這種孤單交托給神。祂不會立即消除所有問題，但祂會給我們力量去面對，讓我們知道，哪怕最深的孤獨中，祂也與我們同在。
小明： 但為什麼人總是這麼自私？如果大家都多關心別人，或許這個世界會好很多。
我： 這正是人性的問題。《羅馬書》說：「世人都犯了罪，虧缺了神的榮耀。」（羅馬書3:23）我們的自私和軟弱常讓我們失望，但耶穌基督卻以祂的生命示範了什麼是真正的愛。祂說：「人為朋友捨命，人的愛心沒有比這個大的。」（約翰福音15:13）祂的愛不是條件交換，而是完全的付出。
小明： 無條件的愛……這聽起來很動人，但也讓我覺得很遙遠。
我： 我當初也覺得遙遠。但我開始試著讀聖經、禱告，加入基督徒的聚會，慢慢地，我感受到祂的同在。祂不是讓我的問題馬上消失，而是讓我知道，我不必獨自承擔一切，祂會扶持我，陪伴我。
小明： 如果我也試試看，你覺得會有效嗎？
我： 絕對值得一試。你可以從一個簡單的禱告開始，比如：「神啊，如果祢是真實的，請讓我感受到祢的愛。」這不需要太多技巧，只要誠實說出你的心聲。神是信實的，祂會回應你。
小明： 好吧，我試試看。雖然還有點懷疑，但至少多了一點希望。
我： 別擔心，這是旅程的開始。我們可以一起參加團契或小組，彼此扶持。聖經說：「你們當彼此相顧，激發愛心，勉勵行善。」（希伯來書10:24）信仰的路上，我們不需要孤單行走，神會為我們安排同路人。
小明： 聽起來不錯。也許孤獨並不是宿命，還是有希望的。
我： 沒錯，孤獨不是終點，而是通往希望與愛的起點。讓我們一起走，神的愛能改變一切。我們一起成長，一起在主裏讓祂的喜樂平安充滿！
我：那我明天一起去我們的團契聚會，届時我來接你！明天見
小明：謝謝你，明天見！
