「紀律」與「自由」

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發佈於反思
更新 發佈閱讀 2 分鐘

關於紀律帶給人的自我掌握感。


有紀律這件事情似乎是個正向的稱讚,投資有紀律可以帶來更多獲益、時間管理有紀律可以有更高的生產力、運動習慣有紀律可以維持更好的體能狀態。


許多人想要追求「紀律」,除了是想要享受紀律作為帶來的正向結果以外,更多時候是為了「自我掌握」。


我們的多種身份,許多都不在自己的掌握裡面,在職場被公司掌握、在家庭被長輩掌握、在學校被群體掌握。這個時候,「紀律」帶給自己的,反而是「自由」。


於是,人們追求各種每日管理的數位工具、開始想要培養固定習慣、想要掌握自己的各種狀態,來彰顯或形式上的尋回對自己身體的控制權。


回顧這幾年的狀態,身邊的人(包含我自己)會把我定義成「有紀律」的人,有固定的作息、固定的記帳習慣、明確喜歡與不喜歡做的事情。


仔細想想,我追求與享受的好像也是「自由」,除了遵守紀律的過程中帶來的自我滿足,也包含了遵守紀律之後帶來的「自由」,我有更好的能量狀態可以因應每天的挑戰,也有更明確的數據可以幫助我做未來任何決策。


你曾想成為「有紀律」的人嗎?還是你想成為一個「更自由」的人?

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(原文發於 2024/04/26)

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書山有路
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閱讀像走進大山,這裡不寫整本書的書評,而是捕捉那些在書中偶遇的啟發,寫給自己,也寫給還沒入山的人。
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