很多人喜歡在年初的時候，定下新年目標，藉此許下新年新希望（new years resolutions），這似乎成了某種新年的儀式，但是，為什麼人們卻總是在年底因為沒達到目標，而感到懊惱不已？

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閱讀像走進大山，這裡不寫整本書的書評，而是捕捉那些在書中偶遇的啟發，寫給自己，也寫給還沒入山的人。

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新年目標真的有用嗎？從「新年新希望」到「反待辦清單」，重新定義人生方向

每年我都會記錄這一年間帶給我啟發的文字，今天正好在整理 2025 年的筆記，想再次整理這些我覺得很棒的句子，也跟大家分享

文化生活

最好的選擇

2025 啟發我的名言佳句

在人生 4 千個禮拜這本書裡面，讀到很喜歡的另一段話，他說： 「注意力就是生活：你活著的體驗，就是你付出注意力的每一件事的總和。在你人生的終點回首從前，每一刻抓住你注意力的東西，就是你活過的人生。」 這段話對我的啟發在於，注意力很珍貴，但我們卻誤將注意力看得過於廉價，以致於我們期待的人生，並無法透過這些日常的注意力總和來支付。不過，這也是很好的機會問問自己，我每天付出注意力在哪些事情上面？這樣的生活，是我期待的樣子嗎？

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短文

注意力就是生活

最近在讀「人生4千個禮拜」，讀到一段很喜歡的章節，作者提到：「你需要接受人生時間有限，明白絕不可能有時間做自己想做或別人要你做的每一件事，因此你至少能再做不到的時候，不再責怪自己。」 這個接受，代表你基本上必然會錯過某件事（或者每一件事），但這個錯過其實不是問題，因為錯過反而讓我們的選擇有了意義。 FOMO 也好，怕失敗也好，都是代表我們害怕「錯過」某些事情，但如果接受萬事萬物本是取捨，那好像就可以釋懷一點，不必這麼緊張了。 作者在文末也提到發人深省的一句話：「在你必要學習的時刻，你會是最好的老師」。

人生有限

在社群當道的時代，人們的價值觀來源更多來自於他人而不是自己，包含我自己，也時常被別人會怎麼評價，來影響自己的決策或是價值。 昨晚聽到一段很有啟發的觀點，他說，擁有自己的訊號過濾器至關重要，要能夠去分辨什麼是「訊號」、什麼是「噪音」。 因為少數的人會帶來不成比例的影響，我們更應該去獲取真實的訊號，而「交易」正是一種足夠 solid 的真實訊號，在商業上，就是那些願意付費支持你的真實使用者。 對於個人來說，我更喜歡另一個可以觀察的切入點，就是「能量」，如果你在投入一件事情的時候，感受到的是「hell yeah」，而不是不斷地扣血、消耗能量，就算你無法用客觀的方式衡量你的投資報酬率，大多時候也都在往好的方向前進。 回想自己的經驗，當你擁有足夠的能量，就算事情非常挑戰，你總能找到新的機會點繼續下去，但當你做一件持續消耗能量的事情，儘管那件事情你很擅長，那也不是一個可持續的投資，這時似乎可以停下來想一想：我能樂在其中嗎？這是為了我自己而做，還是為別人而做？

訊號過濾器

前陣子看到一篇推文，大意在說，如果你不閱讀的話，你的價值觀是由你的親朋好友所決定的，在這個時代，可能還要加上一句：你的價值觀是你的親朋好友和演算法決定的。 這句話把人跟演算法分開來講，但仔細想想，人也是演算法的一種。 生活中很多雜訊，稍有意識的人開始試圖從雜訊裡找到好的資訊，很好的開始，但是，何謂好的資訊？ 大家都在讀某本書，所以我去讀、大家都訂閱這個電子報，所以我訂閱，大家都說電視新聞很爛，所以我不看新聞，最終又回到，演算法的揀選，只是這個演算法來自公眾或主流。 如果沒有辦法辨識對自己而言的雜訊是什麼，那選擇自己喜歡且合用的演算法，好像也是一種揀選？ 這個廣義的演算法可以是資訊獲取的平台，也可能是人、是書本，透過調整不同的輸入、跟不同的人相處，可以感受到哪些組合可以為自己帶來最大的提升。 我把閱讀視為一種有效的輸入，這個輸入像是對自己的 fine tune，而在這個過程中，那些被你丟棄的、被你留住的價值，就是價值觀形塑的過程，或者也被稱之為成長。

閱讀作為形塑價值觀的來源

山峸二手書店也太讚，存！

曾有人問過我何以維持看書的習慣，我自己有一個很喜歡的方式是：讓「取得書籍」變成一場讓人期待的約會。 我很喜歡去圖書館借書，但不喜歡等待預約館調，因此，我通常會選擇週末的白天，親自騎車去到有庫存的分館借書。慢慢地，我開始會期待「出發去借書」的這趟旅程。 我喜歡去北投圖書館，在進圖書館之前，先沿著北投公園的溪邊步道走一走，甚至能一路走到地熱谷跟著外國遊客一起觀光，臨走前，再去北投市場吃點美食。我也喜歡去稻香圖書館，享受從市區到郊區的寬闊，順便一邊看著山景、一邊讀書、或者工作。 還有很多常去、還有想去的圖書館，像是大同、大直、李科永、葫蘆堵，這些閱讀前的當地體驗，成為我看書的另一個樂趣。 除了圖書館之外，我也喜歡獨立書店，書店的特色陳列，可以讓你探索同一主題的不同好書，最近我喜歡迪化街的「郭怡美書店」、或者北投老屋裡的「山峸二手書店」，除了探索了許多不曾看過的好書之外，進到書店前的氛圍，也是生活中很棒的調劑。 在電子書盛行的時代，你喜歡紙本書嗎？你的閱讀私房行程是什麼？-（原文發於 2024/04/27）

閱讀書評

讓閱讀變成一場與自己的約會

多數我買的書都有一件外衣（封面），我把它當成書籤🤭

忘記從哪個時候開始，我開始會收集好看的標籤或名片，然後作為書籤使用。這些標籤大多來自喜歡的品牌或店家，我會先收藏在抽屜裡，然後期待買新書的那天，就能把它們分發到不同的書裡，直到手邊的書陸續看完，又可以把它們召喚回自己手上，期待把它放到下一本書當中。這個收集與分發的過程，好像是意外發現的閱讀小樂趣？ 大家也有自己慣用的書籤嗎？你都用什麼當書籤？

關於書籤

因為工作的關係，最近讀了不少產品管理的書，其中 Matt LeMay 寫的《產品管理最佳實務 Product Management in Practice》這本書，帶給我許多啟發，今天想記錄的學習是：「框架的價值」。

謝謝您的分享❤️

長文

產品

團隊

管理

經理

成功

商業

把「框架」視為「有用的虛構」，換個角度思考吧！

趁著過年放假的時間，重翻了一下「一流的人如何擁有動態穩定力」這本書，書中提到很多讓自己保持穩定狀態的觀點，其中一個是「疲勞管理」。 大部分人都經歷過「很累」的感覺，無論是工作讓你喘不過氣、突發的事件讓你無從應付、或者是沒來由地失去活力，什麼事都提不起勁，這些疲勞的感覺，作者提出一個觀點： 「疲勞分成真的疲勞和假的疲勞，一種是身心俱疲的真的疲勞，一種是身心讓你誤以為很累的假的疲勞。」 真的疲勞需要的確實是休息，你可能需要請假幾天、需要躺在床上好好恢復能量。而假的疲勞反而需要「採取行動」，或者是作者提到的「行為活化」。例如在提不起勁去維持某個習慣的時候，更需要讓自己動起來，打破這個惰性。 這個觀點給了自己滿大的提醒，如何在感到無力或者沒有能量的時候，去分辨現在是真的疲勞還是假的疲勞，我又有哪些可以讓自己恢復穩定狀態的策略和手段？

YC

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