憂鬱症系統-作者自序
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小說封面
作者自序
大家好，我是一名國三生。或許這個年紀寫文章並不常見，但在經歷了一場叫「憂鬱症」的風暴後，我決定提筆，記錄下那些我和病友們的經歷。
在課業壓力最大的時候，我遇到了憂鬱症，讓我深陷泥沼。每天醒來，都像是被無形的枷鎖束縛，掙扎著卻難以擺脫。那是一段黑暗的日子，然而，就在最痛苦的時刻，我遇見了許多和我有相似經歷的病友。他們的陪伴讓我知道，我不是孤單的，我們都在與痛苦抗爭，也在努力尋找出口。
於是，我萌生了寫文章的想法。我希望用自己的經歷，以及那些病友們的故事，給正在與憂鬱症抗爭的人一些力量和陪伴。或許我的文字不夠成熟，但我願意用這樣的方式為自己和他人點燃一盞燈。
這是我治癒自己的方式，也希望能成為你的微光。願這篇小說能帶來一絲溫暖，讓你知道，即使在最黑暗的夜裡，也一定能找到屬於自己的陽光。
Tony Yuan
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嘿，大家新年快樂~ 新年大家都在做什麼呢？
跨年夜的我趕工製作某個外包設計案，在工作告一段落時趕上倒數。
然後和兩個小孩過了一個忙亂的元旦。在深夜時刻，看到朋友傳來的解籤網站，興致勃勃熬夜體驗了一下，覺得非常好玩，或許有人玩過了，但還是想寫上來分享紀錄一下~
分享憂鬱症的個人經歷和與藥物治療相關的感受、故事。包含服藥的經驗、睡眠和情緒相關的症狀，以及與憂鬱症共存的挑戰。
雖然被身心科醫生診斷為憂鬱症，但實際上我的病程裡時常會出現多樣化的症狀和情緒。今天想講的是，焦慮，是與憂鬱的低谷不同，另一種感受和症狀。而我的焦慮最終告訴我，原來他來自「我無法活在框架、我無法符合標準」的恐懼和不安。
憂鬱症/躁鬱症的情緒起起伏伏，一下子心情好一下子又反常，身為患病之人，實在痛苦。無盡的累、疲乏總讓人不想做事、昏昏欲睡，這段無解的低落期，該怎麼解決呢？
我常常用的社群軟體Threads上有很多有關憂鬱症、躁鬱症、焦慮症的人發布的文章，在我狀況好時，我真的好想抱抱他們、跟他們說一聲辛苦了。剛剛我在平台上搜尋「憂鬱症」，顯示的其中一個個人資訊名叫「憂鬱症戰勝了我」，多麼令人心碎啊⋯⋯
精神病的苦誰懂呢
我的醫生都不太跟我說明我的病況，所以有很多
這是一個充滿感動的憂鬱症故事，作者分享了自己的經歷以及從中汲取的力量和成長。文章激勵人心，呼籲人們善用語言的力量和同理心，對憂鬱症患者給予尊重和關懷。
這篇文章探討了作者從國中開始感受到情緒上的不對勁，經歷了躁狂與憂鬱交替的折磨，最終認識並接受自己患有躁鬱症。作者描述了躁期和鬱期的特點，以及對藥物的依賴和自我調整的過程。這篇文章對於瞭解躁鬱症患者的心路歷程有著獨特的價值，同時也展示了作者對生活的積極態度和調適能力。
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