幽默源自於轉念

更新於 發佈於 閱讀時間約 1 分鐘


最近我在練習如何「打太極」。

這樣在工作上遇到無禮的提問時,就能夠把它推回去,一點也不費力。

但是要做到如此不費力,首先必須要有一顆幽默、搞笑的心。

這可就不容易了。

其實,人或多或少都是有幽默的,有的時候是因為太累了,而難以用輕鬆的角度看待事物。

不過,還是可以試著先從「語言」來改變自己的「想法」。

例如,當我覺得眼前的人很「垃圾」的時候,我可以說「這人也太可愛了吧?!為什麽很可愛?他連這些事都不知道嗎?那他這樣要怎麼生活?」

透過語言來轉換自己的想法,進而轉換掉自己的負面情緒,不知不覺地,會感覺沈重的問題變得輕盈一些,甚至有些好笑。

推薦大家可以試試看,還真的有點用。


這世間所有的功成名就,不過都是「往外」的道路,有所謂的標準答案、能夠被複製與仿照;而「往內」的道路,其實才是最難的,沒有標準答案與固定的路徑,但只要有一顆願意對自己感到無限好奇的心,就有可能走出一條路來,通向真實的自己。 在此分享個人跟著@numa.sprititualfield學習靈性、了解自我的故事。
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如果能夠以浪漫之眼來看待自己,就會怎麼看怎麼順眼。像是: 我怎麼會這麼棒呢?! 雖然很睏但還是準時出門上班。 雖然感冒了不舒服,但還是做了家事。 雖然自己也很累了,但還是不忘體貼他人。
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在公部門擔任接觸民眾的第一線,讓我理解到幫助他人真的是一件很不容易的事。要在被攻擊時,能夠控制自己並且消化情緒;被毫無道理的責怪時,能夠理性分析、嚴正捍衛自己。當被民眾翻白眼時,要能夠謙卑地理解到,對方帶著人生的
看見了許多人選擇在這個時候結束自己的生命,覺得有些悲傷。現在環境狀態真的很差,人們過得很辛苦。 原本我自己今生的命格,也是帶有自殺命的,很幸運的是前幾年開始,非常努力地調整自己的情緒,因此才能夠逃離這個命運,但當看到其他人的死訊時,我會知道,其實這件事情並沒有真的離我很遠。
在這篇文章中,作者分享了自己在家族療癒中的體驗,並揭示了自身心靈與身體的分裂情況。透過深入的自省,作者發現自己的靈魂雖然渴望幫助他人,但卻未能與現實生活整合,導致消極情緒的產生。
辦公室裡面有一位前輩,和我一樣是坐櫃檯的,雖然業務內容不太一樣,但都需要應對大量民眾。前輩常常很有活力,能夠感受到雖然他做這份工作很久了,依舊很有熱情。他總說,「會來我這裡的民眾,都是佛菩薩。」每次聽見他說這句話,我就想,為什麽我沒有這樣的感覺呢?反倒是,我常常覺得民眾很煩。
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