生活簡樸、飲食簡單、穿搭簡雅、工作簡約、辦事簡明、做事簡練、思考簡化、說話簡潔、文字簡淨、外出簡便、用人簡能、欲望簡易，一切從簡。
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常磐的沙龍
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本文分析導演巴里・柯斯基（Barrie Kosky）如何運用極簡的舞臺配置，將布萊希特（Bertolt Brecht）的「疏離效果」轉化為視覺奇觀與黑色幽默，探討《三便士歌劇》在當代劇場中的新詮釋，並藉由舞臺、燈光、服裝、音樂等多方面，分析該作如何在保留批判核心的同時，觸及觀眾的觀看位置與人性幽微。
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這是一場修復文化與重建精神的儀式，觀眾不需要完全看懂《遊林驚夢：巧遇Hagay》，但你能感受心與土地團聚的渴望，也不急著在此處釐清或定義什麼，但你的在場感受，就是一條線索，關於如何找著自己的路徑、自己的聲音。
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《轉轉生》（Re:INCARNATION）為奈及利亞編舞家庫德斯．奧尼奎庫與 Q 舞團創作的當代舞蹈作品，結合拉各斯街頭節奏、Afrobeat／Afrobeats、以及約魯巴宇宙觀的非線性時間，建構出關於輪迴的「誕生—死亡—重生」儀式結構。本文將從約魯巴哲學概念出發，解析其去殖民的身體政治。
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當我們學會欣賞平凡，便能在日常點滴中找到幸福
無需追逐浮華，簡單的時光亦能帶來內心的滿足
靜下心來，感受細微處的美好，讓生活回歸純粹，讓每一天都充滿溫暖與意義
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有一種開心 是自己享受一人的時光
有一種舒服 是辛苦打掃後的乾淨清爽
有一種平靜 是那心靈的安穩
有一種幸福 是平凡與平安
有一種安靜 是力量的醞釀
有一種盼望 是生活的動力
有一種釋放 是交托放手
有一種生命 是永恆的盼望
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轉心向內..內在喜悅工程..
全心投入去創造自己在乎的事....
當你內在處於愉悅狀態時...做任何事都很開心
生活中帶著愛意看待一切...過程中會充滿了快樂..會發現整個世界都是美好動人的...
我們學習勇於不去擁有..而是好好地過每一天舒服舒心日子...
原來平靜和喜悅是幸福生活基本要件..
你
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