黃帝內經素問: 異法方宜論第十二，心得

黃帝問曰：醫之治病也，一病而治各不同皆愈何也。歧伯對曰：地勢使然也。故東方之域，天地之所始生也，魚鹽之地，海濱傍水，其民食魚而嗜鹹，皆安其處，美其食，魚者使人熱中，鹽者勝血，故其民皆黑色踈理，其病皆為癰瘍，其治宜砭石，故砭石者，亦從東方來。

• 中國東方近海，魚與鹽盛產。
• 過度食用魚，會讓人體的中央臟腑，呈現熱性。
• 吃太多鹽，會讓皮膚看起來比較暗沉。
• 其病皆為癰瘍，其治宜砭石: 癰瘍皆屬皮膚病，治病方法以砭石直接對皮膚施治進行排毒與按摩疏通。古代的砭石療法，接近近代的刮痧療法，能協助皮膚瀉熱。

西方者，金玉之域，沙石之處，天地之所收引也，其民陵居而多風，水土剛強，其民不衣而褐薦，其民華食而脂肥，故邪不能傷其形體，其病生於內，其治宜毒藥，故毒藥者，亦從西方來。

• 吃得好，過度攝取油脂與肉，所以疾病是臟腑內科病，因此通過服藥的方式做直接治療

北方者，天地所閉藏之域也，其地高陵居，風寒冰冽，其民樂野處而乳食，藏寒生滿病，其治宜灸焫，故灸焫者，亦從北方來。

• 北方天氣寒冷，而人民都喜歡吃奶類食物，奶類食物寒涼會使臟腑得寒性疾病，導致腹部滿悶。內外皆寒，故以能帶來溫熱的灸法來治療。

南方者，天地所長養，陽之所盛處也，其地下，水土弱，霧露之所聚也，其民嗜酸而食胕，故其民皆緻理而赤色，其病攣痺，其治宜微鍼，故九鍼者，亦從南方來。

• 南方太陽在天空的時間比較久，地勢低下，水土薄弱，容易有霧露。而民眾比較常吃到酸性的食物(因南方水果盛產)，與發酵製成的食物(天氣溼熱食物容易腐壞，故採取發酵保存食物)
• 所以人民的皮膚經常是紅通通的(曬傷+體表有發炎或是微血管擴張)
• 其病攣痺: 因為曬太陽流失太多汗液，又天氣潮濕、常食發酵物(容易讓人體黏膩導致潮濕)，所以常有拘攣的症狀。
• 九鍼: 九種醫療用的針具。針刺療法直接刺激穴位、筋膜、神經。

中央者，其地平以濕，天地所以生萬物也眾，其民食雜而不勞，故其病多痿厥寒熱，其治宜導引按蹻，故導引按蹻者，亦從中央出也。

• 中國中央地區，濕氣重，民眾雜食，身體不會太勞累，因此疾病多屬手腳無力、冰冷、感冒為主。
• 導引: 肢體的運動體操，中國古代流行的八段錦、易筋經、五禽戲皆屬此類。
• 按蹻: 用手腳對人體進行按摩。

故聖人雜合以治，各得其所宜，故治所以異而病皆愈者，得病之情，知治之大體也。