中醫看寒暑濕風對人體的影響
“預防勝於治療”，是面對老齡化社會的現代人，越來越重視的。而自古，中醫學便以“防未病”、“治初病”為重點。
我們以《黃帝內經·素問 ·生氣通天論》篇，來介紹中醫學的節氣預防觀念：
中醫看大自然與環境中的寒、暑、濕、風，對於人體的影響
雨季，應善護身體，以節氣飲食或按摩、運動、活動等，避免濕、暑、寒
、風，雜錯在體內，傷害體質或引發疾病。家中有老年人、幼童者，還應加強食補調理的部分。
節氣飲食｜《中醫《黃帝內經》看天氣與人體》
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從每天日常飲食吃喝，體會大自然節氣奧妙，輕鬆在生活裡認識中醫～
好日子，從起居、運動、飲食、睡眠、清潔、好心情，開始！
• 深入淺出，從黃帝內經、本草綱目等原典導引。
• 真實依春、夏、秋、冬，四季書寫。
• 涵括日常家常菜、食療、藥膳等，生活化而實用。
• 休閒中養生，美食也健康。
• 圖文並茂，從節氣餐桌上拍攝。
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