退休後，要常出門走走，不要整天悶在家裡，以免罹患老年癡呆症。但出門總要有去的地方，到底可以去那些地方呢？
下面這些地方，退休的人可以去，還沒退休在職的人，當然也可以去。假日時，在家無聊，出門又不知道要去哪裡時，可以參考。
您也可以拿張紙、拿支筆，把要去、可能去、想去的地方，全部寫下來。寫的時候，想到就寫，如韓信點兵，多多益善，愈多愈好。寫好之後，再安排時間，慢慢去那些地方。有的地方可以天天去，有的地方一星期去一次，有的地方ㄧ個月去一次。
退休後，時間多，可以天天出門，可以兩天出門一次，也可以三天出門一次。自己隨意安排，自行斟酌是否要外出。
以下提供一些可以去的地方，供準備退休的人、樂齡者、已經退休的人或在職的人參考。
1、公園。這是可以天天去的地方，有的公園早上人多，有的公園黃昏人多，可以自行選擇去的時間。去久了就會認識些人，可以聊聊天。
2、圖書館。不管您喜歡不喜歡讀書，都可以去圖書館看看報紙、雜誌。圖書館大約一星期去一次就好了，我比較懶惰，一個月才去圖書館一次，還書借書。
3、書店。如果您喜歡看書，可以常去書店逛逛。書店好處是不會趕人，又不收費。有段時間，我幾乎逛遍台中書店。
4、美術館。看畫、看展覽。台中有國美館，免費。
5、博物館。通常要收門票，有時也會免費入場。
6、百貨公司。不收費，不收門票，又有很多新產品，也可以純欣賞，不一定要買東西。假日人多，可以平日去。
7、大賣場。可以一個月去一次，購買生活日用品。
8、超市。一星期去一次。我都打折的時候，去楓康超市買菜、買吃的。
9、展覽場。如台中世貿，一個月可以去看一次展覽。世貿是我常去的地方，我本來就喜歡看展覽，去開開眼界。
10、演講場。演講有收費的，也有不收費的，不收費的優先考慮。有的演講還會送禮物。有次去豐原聽經濟部數位團辦的演講，演講完，每人送一盒西點麵包，這類演講要多去聽。現在很多演講要先報名，比較麻煩。
11、學校。不是要去學校上課，而是去散步、運動。台灣小學、國中、高中在學生上課前、放學後，會開放校園、操場，讓附近居民使用。
12、球場。有錢的打高爾夫球，沒錢的打籃球、羽毛球、桌球、撞球...。運動很重要。
13、健身房。通常要花錢，也可以認識些朋友吧？以前有位退休老師上健身房，練出一身肌肉。
14、游泳池。有位退休同事，每天大清早到游泳池游泳。70多歲了，看起來還年輕。
15、夜市。夜市有吃的、有賣東西的、有玩的...人多又熱鬧。每星期去逛一次，也就夠了。
16、逛街。要注意安全。最好是有伴陪著。
17、麥當勞。價格不貴，人多熱鬧，久坐不會被趕。常有父母帶小孩去麥當勞，有小孩遊戲區。
18、星巴克。價格貴，氣氛好。有打折、特價時，可以去。
19、路易莎咖啡店。全省最大咖啡連鎖店，台中市有53家路易莎咖啡店，還在陸續增加中。價格便宜，最便宜的錫蘭紅茶，40元。點杯飲料，就可以一直坐。燈光好，可看書、看報紙（要自己帶）。不少SOHO族帶筆電去工作，單身女性常比單身男性多。
20、共享工作空間。或叫共同工作空間。經營共享工作空間，是熱門生意，到共享工作空間是要花錢的。如果你有筆電，需要地方工作，比如寫東西或整理東西，可以去共享工作空間。通常一個月租金大概3000元台幣，有的可以零租，按日計費。台中市共享工作空間不少，可惜都在西區，離家遠。
21.寺廟。道教的廟、佛教的寺，都可自由參訪。每月去一次，也就夠了。基督教的教堂，好像不能隨意進入吧？
22。風景區。台灣風景區很多，退休時間多，可以慢慢玩。近的風景區可以常去，遠的風景區每月去一次。
23、學習場所。台灣有長青大學、救國團、YMCA開課，適合退休的人去上課。通常去上課的，女性比較多。退休後，可以選一間去上課，強迫自己出門。
24、環島。台灣面積36193平方公里，不大，從南到北1天，從東到西1天。一大清早從台北開車出發，中午就到高雄，走南迴公路到台東，再到花蓮、宜蘭，晚上就回台北了。退休環島不必急，可以慢慢走。或騎機車，或騎腳踏車，或走路，大概一～二星期環島一圈。
25、遊遍319鄉鎮。台灣有319個鄉鎮（實際上不只319了，習慣上還是說319）。如果一星期去一個鄉鎮，深度旅遊，一年去52個鄉鎮，大約要6年才能全部遊遍。
26、各大學校園。大學校園一般都可以自由進出。台灣現在約有160多所大專院校，一星期去一所，大約3年可以全部去過。去的時候，拍拍照，寫寫心得，說不定將來可以出本書。
27、百岳。台灣3000公尺以上高山很多，其中100座有名的3000公尺以上高山就是百岳。其中最高的是玉山，高3952公尺。如果一星期爬一座百岳，大約2年可爬完。不過爬山有風險，尤其冬天時，有些高山會下雪，更危險。一定要衡量自己體力，準備好裝備，不要隨便上山。
28、戲院。看電影是現代人主要娛樂，可以每星期去戲院看場電影。
29、免費的遊樂場所、運動中心。有些地方，65歲以上或許可以免費，可以考慮去。
30、聚會、聊天地方。每隔一段時間.可以約同學、同事、朋友或親戚，找個地方聚會聊天，也很不錯。
以上提供30個地方，供大家參考。每個人狀況不同，當然可以自己增加或減少。
上面介紹的地方，以不花錢的為主。至於卡拉OK、舞廳、網咖，有些不適合樂齡者、退休的人去，或很花錢的，如出國旅遊，就不介紹了。
