覺察:完美主義

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身旁的人有時會稱讚我很有自省能力。但我深知,在我內心深處,有一個聲音常常會說「我沒有錯!」,以及「為什麽我已經做到這樣了還要被挑剔?!」。

表面上如此努力的自省、努力學習調整自己,其實是因為真的很害怕被批評。為了讓人閉嘴,所以我努力做得好,假使做得不好,要罵也是我得先罵自己。

說到底,終究是因為人的內心渴望擁有一個確信,確信自己是正確的、善良的、對的,因此想要事事完美,讓人無從挑剔。

可是,一百個人就有一百種標準,為了不被批評而努力,終究太過於疲憊了。

建立起對自己的相信,而不是從外在獲得確信,這便是我的靈魂,以及我這一生學習的課題。

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向內的道路:靈性學習分享
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這世間所有的功成名就,不過都是「往外」的道路,有所謂的標準答案、能夠被複製與仿照;而「往內」的道路,其實才是最難的,沒有標準答案與固定的路徑,但只要有一顆願意對自己感到無限好奇的心,就有可能走出一條路來,通向真實的自己。 在此分享個人跟著@numa.sprititualfield學習靈性、了解自我的故事。
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2025/04/27
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