冬天嘴唇乾裂？嘴唇乾怎麼改善？

急劇下降的氣溫讓你的嘴唇乾裂了嗎？嘴唇乾裂，有時不僅會讓嘴唇感到疼痛甚至出血，還可能使你在跟別人交談時感到尷尬，那到底該如何改善乾裂的嘴唇呢？今天就讓我們來探討一下！

嘴唇皮膚構造

你或許常聽到「嘴唇上沒有皮脂腺」的說法，但事實上，嘴唇上是有皮脂腺的，舉例來說，有些病人可能會在嘴唇上長白白黃黃、微微隆起的斑點，這些斑點叫「福代斯斑點」(Fordyce spots)，它是一種異位性皮脂腺增生的表現(註一)，此外，當你吃口服A酸時，嘴唇可能會變得比較乾，這就是因為皮脂腺被縮小了，沒分泌出油脂，嘴唇就會乾乾的。

嘴唇乾裂原因

1)      抿嘴：經常抿嘴的人，除了容易嘴唇乾裂，嘴唇周圍的皮膚也容易發炎，甚至出現苔癬化的現象，所謂苔癬化指的是嘴唇周圍的皮膚變得比較厚、又比較硬，並且暗沉，如果你習慣性常抿嘴，即使看再多醫生也沒用，因為治療的速度遠不及破壞的速度，因此只能提醒自己少抿嘴。

2)      去角質：嘴唇的構造與皮膚有個不同的地方，那就是嘴唇上沒有角質層，而去角質主要就是要去掉角質層，所以其實沒有必要，而且你幫嘴唇去角質，可能會傷到內部比較嫩的表皮層，反而會使嘴唇角質更乾燥，因此不建議幫嘴唇去角質。

3)      過敏：有些護唇膏裡的成份，如蓖麻油、香精、肉桂或蜂蜡，都可能會使嘴唇過敏，所以可以先測試看看，自己是否對這些成份過敏，如果過敏，應避免使用含有這些成份的護唇膏，改用凡士林就好了。

嘴唇乾喝水沒用？

嘴唇乾與喝多少水並沒有直接關係，而是與皮膚比較有關，所以那些不會長痘痘的人，因為皮脂腺較少，所以嘴唇也會相對比較乾。

嘴唇怎麼保養？

像冬天有時真的比較乾冷，嘴唇就容易乾裂，這時可以擦護唇膏，品牌從便宜點的凡士林到貴一點的契爾氏，只要足夠油、足夠滋潤，都可以嘗試看看！

此外，平時還可以給嘴唇進行雙重保護，所謂雙重保護，就是每晚在做臉部保養時，使用保濕又能淡化細紋的乳液擦擦嘴唇及嘴唇周圍，擦嘴周是因為我們每天都得說話和做表情容易乾裂，時間久了嘴周就比較會產生皺紋細紋，然後到真的要睡覺不說話了，再塗上護唇膏，這樣就能雙重保護嘴唇了！

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資料來源：

1)Clinicopathologic Manifestations of Patients with Fordyce's Spots

https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC3283840/