瞬間的豁然,想想其實沒那麼難

瞬間的豁然,想想其實沒那麼難

更新於 發佈於 閱讀時間約 2 分鐘


那個瞬間突然明白了之前的抑鬱不過是還未熟透的柿子,外表一樣的鮮紅卻蘊含著苦澀,放一放等待沈澱再咬上一口,原來也沒什麼。


前陣子甚至是幾天前所感到的厭惡、不快,情緒也受它影響的以不和諧的方式對待生活,雖然內心告訴自己武裝,卻依然有幾分不悅滲出。

若這樣不平的情緒持續充斥持續囤積,就算躺在個怡人天氣的大草原上也感受不到微風的按摩,看不見小動物們的探頭,聽不見大自然療癒的耳語。


一天24小時,不可能總是順遂,當然我也沒辦法在感覺厭煩時還開朗的笑,只能悶在心裡,越冷靜越不快地繼續手上事物。

一旦明確貼上了討厭的標籤,必定先入為主的關於它的所有都不順眼,忽略它擁有的優秀,排斥可以學習的機會,可能就這樣帶著不快直到結束。



還好心緒與感受擁有多個觸角,同時間還能汲取些別的養分,還好他們各自的包廂隔音不好,能亂入打擾產生些波動。



有時他人的些不經意影響,事情還算平順地完結,情緒多了些交叉浮動,這對於抑鬱的自己都有一定程度的幫助,或許當下並未察覺,但回頭想想多謝了他們。

不知道你有沒有曾感受過某個瞬間突然頭上的雲霧消散,原本煩躁不解厭惡短見的種種思緒就這麼輕易的消失了,或許前一兩秒都還深陷,如今卻已豁然。

很神奇的看似無解的鎖,竟然這麼容易的喀一聲就開了,開始能優先以好的視角看待,不偏頗的思考,重要的是治癒了那些抑鬱。


這樣豁然的莫名不知何時降臨,常常說著想開點看開點或許也不是對症下藥,自己終究敗給那些負面想法不斷深陷,但一些不經意的淺移默化可能正是重要的成份,正好帶來了些巧妙的幫助。

回過頭來想想,當初的黑洞好像也沒那麼可怕,或許只是眼睛適應得較慢而已。

avatar-img
心靈雞湯什麼的,自己煮也行啊~
60會員
126內容數
一切皆來自於生活!
留言
avatar-img
留言分享你的想法!
幸運除了是種魔法,可能也含有多巴胺?自然而然進入輕飄的情境,感謝加菜!
不如預期的,今年迎來了暖春,各處人擠人好不熱鬧,而這樣的繽紛其實我蠻喜歡的! 如果說你是相聚的理由, 我是乘了便風討了彩頭。 一日為何不只三餐? 飯碗才剛落下便又捧起, 嘴角肥肉明白幸福恆在, 肚肉團圓人團圓過好年。
是身體越來越虛?是年紀越來越大?是熱情越來越少?還是只是個每年脫口而出的口頭禪?
新春新氣象,紅紅春聯貼門上,迎來整年的喜漾。 忘了從什麼時候開始,門上的春聯不再是塑料印紙不再只是張春聯,每天回家都會多看一眼多欣賞一下自己的才華?從貼上春聯前的一刻就在期待今年的模樣。
護衛巍然屹立位列於兩側,高矮胖瘦膚色不均卻配合融洽井井有條,國度深處有些彎著腰的老人家依然勤奮且精神著,隨風的節奏譜曲歡迎。
新的一年新的冒險,是順著確信的道路前行,又或跨越未知且走且看,每一刻的新鮮既有趣也令人期待,出發!
幸運除了是種魔法,可能也含有多巴胺?自然而然進入輕飄的情境,感謝加菜!
不如預期的,今年迎來了暖春,各處人擠人好不熱鬧,而這樣的繽紛其實我蠻喜歡的! 如果說你是相聚的理由, 我是乘了便風討了彩頭。 一日為何不只三餐? 飯碗才剛落下便又捧起, 嘴角肥肉明白幸福恆在, 肚肉團圓人團圓過好年。
是身體越來越虛?是年紀越來越大?是熱情越來越少?還是只是個每年脫口而出的口頭禪?
新春新氣象,紅紅春聯貼門上,迎來整年的喜漾。 忘了從什麼時候開始,門上的春聯不再是塑料印紙不再只是張春聯,每天回家都會多看一眼多欣賞一下自己的才華?從貼上春聯前的一刻就在期待今年的模樣。
護衛巍然屹立位列於兩側,高矮胖瘦膚色不均卻配合融洽井井有條,國度深處有些彎著腰的老人家依然勤奮且精神著,隨風的節奏譜曲歡迎。
新的一年新的冒險,是順著確信的道路前行,又或跨越未知且走且看,每一刻的新鮮既有趣也令人期待,出發!