瞬間的豁然,想想其實沒那麼難

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那個瞬間突然明白了之前的抑鬱不過是還未熟透的柿子,外表一樣的鮮紅卻蘊含著苦澀,放一放等待沈澱再咬上一口,原來也沒什麼。


前陣子甚至是幾天前所感到的厭惡、不快,情緒也受它影響的以不和諧的方式對待生活,雖然內心告訴自己武裝,卻依然有幾分不悅滲出。

若這樣不平的情緒持續充斥持續囤積,就算躺在個怡人天氣的大草原上也感受不到微風的按摩,看不見小動物們的探頭,聽不見大自然療癒的耳語。


一天24小時,不可能總是順遂,當然我也沒辦法在感覺厭煩時還開朗的笑,只能悶在心裡,越冷靜越不快地繼續手上事物。

一旦明確貼上了討厭的標籤,必定先入為主的關於它的所有都不順眼,忽略它擁有的優秀,排斥可以學習的機會,可能就這樣帶著不快直到結束。



還好心緒與感受擁有多個觸角,同時間還能汲取些別的養分,還好他們各自的包廂隔音不好,能亂入打擾產生些波動。



有時他人的些不經意影響,事情還算平順地完結,情緒多了些交叉浮動,這對於抑鬱的自己都有一定程度的幫助,或許當下並未察覺,但回頭想想多謝了他們。

不知道你有沒有曾感受過某個瞬間突然頭上的雲霧消散,原本煩躁不解厭惡短見的種種思緒就這麼輕易的消失了,或許前一兩秒都還深陷,如今卻已豁然。

很神奇的看似無解的鎖,竟然這麼容易的喀一聲就開了,開始能優先以好的視角看待,不偏頗的思考,重要的是治癒了那些抑鬱。


這樣豁然的莫名不知何時降臨,常常說著想開點看開點或許也不是對症下藥,自己終究敗給那些負面想法不斷深陷,但一些不經意的淺移默化可能正是重要的成份,正好帶來了些巧妙的幫助。

回過頭來想想,當初的黑洞好像也沒那麼可怕,或許只是眼睛適應得較慢而已。

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心靈雞湯什麼的,自己煮也行啊~
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一切皆來自於生活!
2025/04/17
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