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極光計畫10-你害怕的是「失去這段感情」,還是「失去有人陪」?——談感情的真相

更新於 發佈於 閱讀時間約 6 分鐘

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 極光計畫 | 給還在愛裡游移的靈魂,讓你不再獨自流浪。

嗨S.Light歡迎回來,本文為《感情這回事》06-為什麼你總是愛錯人?的延伸解析——「真正的問題,不是運氣,而是你的選擇模式」


文章靈感來自 身邊朋友的感情經歷,以及 許多人在關係裡反覆掙扎的問題——他們不是真的愛對方,而是害怕 「沒人陪」,所以寧願勉強自己留在錯的感情裡。 「愛錯人」的本質,往往不是運氣不好,而是選擇時被恐懼牽著走。 「害怕單身」會讓人錯把依賴當成愛,結果越愛越不快樂。

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脆上累積超過 「1億」次閱讀、300萬次互動,這些數字背後,是無數的共鳴與思考。從軍旅生涯到全職創作,我書寫職場、愛情、人心,每一篇文章,都是對現實的觀察與體悟。如果你也在尋找深度內容,文章訂閱制已開放,更多長文與解析,寫給願意思考的你。尊重創作,嚴禁未註明出處之轉載。
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為什麼男人一回家就直奔廁所?為什麼只要家事、吵架、談心,他就「剛好」內急?其實,廁所不只是生理需求,更是男人的「心理避風港」——逃避對話、避免衝突、尋找喘息空間。這篇文章,讓你看透男人的「廁所戰術」,並教你破解他的逃避模式,讓感情回到真正的交流,而不是無聲的冷戰。
我們如何去愛、如何選擇伴侶、甚至如何在關係裡感到安全或不安,其實早已深植於童年經驗。阿德勒心理學指出:「生活的樣式,早在童年就已定型。」,如果童年時,愛是穩定的,我們會相信感情是安全的。如果童年時,愛是忽冷忽熱的,我們會習慣在愛裡患得患失。過去的經驗影響我們,但不應該定義我們的未來。
他說愛你,卻讓你遍體鱗傷;他時而溫柔,時而冷漠,讓你患得患失。這不是愛,而是心理操控。真正的愛,讓人安心,而不是讓你懷疑自己的價值。如果你的愛情需要不斷忍耐、討好、等待對方變好,那麼,你該問自己:這段關係,真的值得嗎?愛不該是無止境的消耗,而是彼此溫暖的陪伴。學會放手,你才有機會遇見真正珍惜你的人。
病態性人格者的「愛」,是依賴還是操控?當你以為他無法失去你,其實他害怕的並不是你,而是失去對你的控制。他的眼淚、挽留、占有,並不代表愛,而是一種無法忍受輸掉的心理遊戲。這篇文章,揭露病態性人格者如何將愛變成折磨,以及你該如何看清這場情感陷阱,真正找回屬於自己的自由。
當愛情變成操控,當你的情緒被牽制,當你開始懷疑自己——你可能愛上了一個病態性人格者。他的愛是甜蜜陷阱,先讓你上癮,再讓你迷失。忽冷忽熱、情緒操控、煤氣燈效應,讓你不知不覺失去自我。你以為自己無法離開,但事實是,沒有他,你才能真正找回自己。
病態性人格(Psychopathy)與自戀型人格(NPD)都擅長操控與剝削,但核心動機不同——病態性人格者冷漠無情,追求控制;自戀型人格者則極度脆弱,渴望認同。本篇文章剖析兩者的心理機制、行為模式與應對策略,幫助你辨識這些隱藏的操控模式,並學會如何保護自己,遠離有害的關係。
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