心靈寫作感想
我在看這期心靈寫作的東西，有記錄是好的，我記下我已經忘記前陣子才發生的事，還好我寫出事情的經過和心裡的感受，這樣子讀起來可以帶我深刻地回憶，我也紀錄不知道怎麼想起很久以前的回憶還有我自己覺得本來看來很不值得一提的小事，那是一種奇妙的感覺，最神奇的是我竟然寫出我不敢講出或不敢回憶的事，這一切在小樹的家地下室的空間發生了，我不知道在哪裡看的「讀書，是閱讀別人的靈魂；寫作，是閱讀自己的靈魂。」小美開的心靈寫作是靈感的場所，她創造一個時空可以用一枝筆和一本筆記本閱讀自己的靈魂，這幾次我與靈魂對話，我決定以慈悲與理解對待我自己和別人，這是我最大的收穫。
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在眾多寫作指南中，三浦紫苑的作品別具一格，強調寫作的核心在於品味。透過比喻料理的方式，她為新手作家提供了多方面的寫作建議，不僅涵蓋靈感與文風，還有結構與敘事的技巧。這篇文章探討瞭如何透過生活經驗增強個人品味，尋找寫作中的獨特風格，並鼓勵作家將內心的思考融入創作，創造出更具深度的作品。
今晚，就來和訂閱制讀者分享新書楔子的三分之一。原本想要把楔子整個貼上來，卻發現楔子就有六千多字，所以決定還是放三分之一就好。其實現在看這些，都覺得和自己判若兩人，有的地方連自己都不敢看下去——原來高瑞希，過去活得這麼不開心。
前天訂閱制讀者表達課第二期開班，因為感冒無法帶課，所以事先錄製了講解
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這幾天一直在想一篇長文，在想的是；要好好寫一篇；還是就像平常的打卡瑣事；講完就算了？後來想一想，我想寫一篇對的起自己的長文！我一直去想這幾天睡的不安穩的原因是什麼，後來想了想，大概是想起了多年前的一件事吧！人很奇怪，開心的事記不得；不開心的事隨便算一算都能記得
很多人不知道我是企業公關出身，
這篇文章描述我們對於記憶的遺忘和記錄，並表達了重新開始寫作的意願。不要相信大腦，很多時候它的記憶體不足，因此文字記錄每個時刻變得至關重要。
我寫東西是有東西要寫，透過文字闡述留札記。
不是用大腦的人生經驗寫出文篇，是非常放鬆專注進入內觀，所以我在寫幾乎長文都是我進入內觀的狀態，會沒有時間跟空間感，完全專注，有其他事情要忙的話無法專注內觀。
世上再也沒有比你自己更懂得要用什麼樣的話，才能振奮你的心，幫助你渡過低潮。
世上也極少有任何文章，可以比得上你所寫的每個回憶，更能挑起你的共鳴，幫助你重溫快樂的感動了！
日誌不僅是一種記錄，更是一種心靈成長的方式。
每一篇日誌都是自己生命旅程的一部分，是一個寶貴的回憶和成就。
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