20250306 六字訣呼吸法 - 課後釋疑

20250306 六字訣呼吸法 - 課後釋疑

今年的0202，公開分享了一堂免費課程「六字訣呼吸法」，現場參加人數約有30位。

同學們練習後，陸續有一些問題，這裡統一回覆：

問1. 練習後，會特別累、特別想睡，是正常的嗎？

答1：是的。

課前的見地提醒，已經有先告知了，所以建議「睡前練習」，練完剛好去睡。

會累，是因為「排身上原本的髒氣（也可說是負能量）」。

我曾跟練氣功的同學說：練氣功，其實要先學洩氣（排寒氣）。

身上的髒氣如果沒有先洩乾淨，就補氣、採氣什麼的，身上蓄的依然是髒氣。

就像水塔要「蓄水」，應該先把水塔洗乾淨。

問2. 練一練，身上有熱感會慢慢移動，是正常嗎？

答2：對，正常。不要管，讓它自己流動。

問3. 大拇指指節有特別的涼感？為什麼？

答3：初步透過這個位置，進行「氣」的交換。

請持續練習，會有更多的發現。

問4. 練完後，整個手掌都紅紅的？手的氣在跑，胸口也有振動的感覺？

答4：這是正常的。讓它自己流動就好。

問5. 聲音一定要發出來嗎？氣音可以嗎？

答5：可以的，嘴型要對，這是重點。

問6. 下腹部會發熱，而且溫度越來越高？

答6：這是正常的。請持續練習，會發現身體更多的變化與改善。

問7. 一定要練滿100天嗎？

答7：持續練100天的要求，其實有兩個目的：養成習慣、將身上原有的髒氣排乾淨。

問8. 如果沒有練滿100天，會如何？

答8：不會怎麼樣，別擔心。

問9. 實在沒有時間，沒辦法每天練，這樣會如何？

答9：也不會怎麼樣。

只是髒氣排淨的時間，可能會拉很長的時間。

問10. 我發現大拇指會有「呼吸」的感覺，是正常的嗎？

答10：恭喜您，有點基礎了。

這是正常的，請繼續練習。

問11. 腳掌的湧泉穴，會有氣感上升，是正確的嗎？

答11：這是正常的，請繼續練習。

問12. 這次沒參加到，請問下次什麼時候會再開課？

答12：下次六字訣呼吸法的課程會在，20250503（六）下午，四月份會公告。

以上是最近同學的提問，這裡統一回覆，希望對您有幫助。

六字訣呼吸法

https://www.facebook.com/share/p/1B5GEH598c/

阿彌陀佛

善守護敬上