EP23：從外部歸因到自我覺察：三步翻轉原地踏步人生

「真正的成長，不在於分辨誰對誰錯，而在於發現自己還能再做些什麼。」

你是否也常想：「為什麼有人一年就大翻身，有人卻十年還在原地踏步？」🤔 別懷疑，這事兒不是靠運氣，而是跟你面對問題的態度息息相關！曾經有個小孩，撞到桌子就大喊「桌子壞壞！」結果父母真的跑去打桌子，好像真的是「桌子」在搞鬼。可長大後回想，其實那時要是別人一味幫我們責怪「桌子」，我們這輩子也就不懂怎麼閃避危險了。🤣

大多數人會經歷三種「面對問題」的階段：

• 第一階段是「莫名其妙，這世界怎麼總整我？」；
• 第二階段則是「都是外部的錯：老板壞、客戶爛、愛人不乖！」；
• 第三階段才是關鍵——「我下次可以怎麼改？」。

聽起來很簡單，但事實上，過半的人卡在前兩階段：他認真相信只要把問題推給桌子或命運，一切就告一段落。不過這麼一來，進步也被扼殺，因為問題一再發生，他只會更確信「對！就是他人的錯！」🙄

而那些快速成長的人，往往在某次極度挫敗、傷痛到不行時，才突然頓悟：「算了吧，老闆性格或客戶奇葩，我短期內改變不了，但我能不能先從自身出發？」一旦進入「第三階段」，他就會聚焦在「下一次怎麼避免」或「下次能不能準備更充分」，反而從挫折中越走越強。🏋️‍♀️

更有趣的是，當我們想幫助仍在階段一、二的朋友時，如果上來就跟他們講「你應該怎麼改」，多半換來的只有白眼或心靈翻桌。😂 因為他真正想聽的，不是理性建議，而是「你也覺得桌子壞壞吧？快幫我打一頓桌子！」這時候，最好的方式反而是安靜傾聽、適度陪伴。等到他跌到痛，真的想求變時，再把「改善之道」遞給他，也才有機會被接受。

想想，我們在工作上常遇到「老闆老改需求真的煩！」的抱怨。事實上，他可能也被市場逼得走投無路，只有轉彎一途。若你能從「老闆壞壞」跨到「我該如何及早發現、預防甚至協調？」那你就晉級了。突破了外部歸因，站進了自我成長的舞台中心——進步就在此刻展開。💡

所以，別再糾結於「到底誰有錯、誰該負責」！用點心發現「我能變得更厲害嗎？我能否更快預測問題、妥善解決？」執行這些想法的同時，你會猛然感到：啊，原來成長不是靠天降祥瑞，而是從每一次撞桌子中，領悟到下次該如何閃得優雅又帥氣啊！🔥