對症自己的習性篇：我們身上的五毒不是光靠醫療治癒，而是你自己是否能夠觀察且治癒，這是非常關鍵的能量，問題是我們怎麼做？就得要建立上帝的視角，觀察自己言行舉止，或許有時候會不知不覺犯錯，當然知錯就要改，不然很容易陷入一個問題便是被習性控制，最後演變成習性的奴隸，這是多可悲的事情，所以說多察覺自己，你會意外發現到自己多麼地方需要改進，無形當中就會精進自己，戰勝自己才是王道，你認可嗎？
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哈囉！我是白板創辦人cloud，喜歡用畫筆描繪心靈的美好。每一幅作品都是我對世界的獨特見解，希望透過我的畫作，能夠觸動你的心靈，讓你感受到生活中的美好與溫暖。讓我們一起用色彩和線條，繪製出屬於心靈的美麗，讓世界充滿愛與希望#改變命運#書籍#好書清單#閱讀時光
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別讓你的房子，變成家中最大的「閒置資產」
作為一名服務高淨值客戶的私人銀行顧問，我每天的任務只有一個：幫客戶「讓錢滾動」。然而，當我觀察身旁許多同樣育有子女的朋友們，即便他們多半已是職場上的中高階主管，表面上看似光鮮亮麗，有房有車；但實際上，大家都是典型的「夾心世代」。每個月薪水一入帳，扣掉沉重的
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人生短暫，我們不應該讓自己活在他人的期待和評價之中 ，我們必須要學會尊重自己的感受和需求，不要為了取悅他人而忽略了自己的思維，畢竟每個人都有自己的價值觀
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是我們深處於這個世界的共通語言及維持社會正義、道德標準的方式。
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對於未來依舊充滿未知，這樣的心情就如同走在迷霧般，也唯有靠自己撥開層層的迷霧才能有獲得清明的一天。
過去的自己太過於感性，因為把生活的重心放錯地
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p.140
●信任自身的官能
透過治療而展現的第二種特徵，更難以筆墨研容。也許可以這麼說：這樣的人會逐漸發現自身的有機官能是值信賴的，也就是說，人的有機體本身便是個很管用、很便利的工具，可在任何情境中，當下用以找出最合宜的行為。
人有時會面臨一些存在的抉擇，（舉例）一個人若經過了治
p.140
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學習自我察覺與自我敘事，可以讓你從局中人暫時抽身，以一個客觀者的角度看事情
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