不知道為什麼從我開始信基督教開始我的鼻炎就好很多，不再鼻涕倒流，我媽（無神論者）她覺得是因為心情變好，真的改信基督教我心情好很多，也許是不再想自己是為何被生下來？或是對社會沒有貢獻，卻輕易享受這一切似乎很無恥，如同人家說轉到好扭蛋。
如果大家有像我一樣的狀況可以改信別的教，然後最好不要再把論語和蔣中正講得那些奉獻社會的話再放在心上，那真的會讓無所事事的憂鬱症的人，心情變更糟。
當然我也有增加運動時間和去中醫調養，感覺上減肥和針灸真的有效，最近看零壓力這本書寫到憂鬱症患者通常都是：運動和失眠，然後剛好我就在最近有運動所以好睡，也減肥，然後針灸也讓失眠變好，再加上因為太胖又太久沒運動所以月經經期亂得一蹋糊塗，吃中藥改善很多。最好笑的事我最早是去找西醫的婦科問說我月經幾乎沒有來怎麼辦？結果是下西醫要我去找中醫，真是很詭異也許是那家醫院有中醫醫院所以會這樣講。如果你也有像我一樣過胖又不太運動，月經因此亂七八糟，應該也可以去問問看。
