練習紀錄
- 操作時間：3/14 22:00
- 使用方式：
1.動態靜心-靈性舞蹈 2.脈輪缽(每個部位敲三下）3.頭缽 4.淨化呼吸法 5.冥想
- 靜心前身體的感覺：
經過幾天的運動，身體酸痛非常明顯。喉嚨不舒服，一直有痰卡住的感覺。
- 靜心的反應：
進行頭缽時，左腦對震動與聲音特別敏感。在敲擊大腿根部時，也感受到震動傳到身
體裡的感覺。
- 靜心後的身體的感覺：
感覺到身體的痠痛由8分降至4分。喉嚨原先會有疼痛感，這種疼痛感也消失了。
- 靜心心得：
透過練習的短短時間，我讓自己有靜下來的時間。
且我原本沒有預期會有什麼特別的效果，雖然聽了頌缽的療癒理論，
但沒發生在自己身上的事情，總是不敢相信，
今天完成後，我赫然發現我身上的酸痛感降低，
這應該不可能是躺在那邊的效果，而真的是頌缽讓我的血液較不濃稠，
增加了血液循環吧。
