把每一天當成是全新的旅行，全新的自己、全新的人，即使是過去認識的人，也要知道過了一晚，他們都變了，我自己也變了。一切都是新的，空白的畫布，有什麼信念跟想法就像是有什麼顏料一樣，會畫在畫布上，而行動會構成圖像，因此想要美麗的圖像，心跟腦袋的想法要美麗（顏料跟素材），搭配美麗的情緒（情緒是動能）產生行動（行動是你開始拿筆畫在畫布上的過程），才會產生美麗的畫
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致力將今生活成最後一世的人
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人總在各種情況下不斷成長，無論你是否同意，我們都透過各樣人事時地物，持續獲得不同的領悟。本篇文章探討了作者在人生中的轉折和成長，透過對愛和記憶的思考，找到了面對未來的信念。
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《轉轉生》（Re:INCARNATION）為奈及利亞編舞家庫德斯．奧尼奎庫與 Q 舞團創作的當代舞蹈作品，結合拉各斯街頭節奏、Afrobeat／Afrobeats、以及約魯巴宇宙觀的非線性時間，建構出關於輪迴的「誕生—死亡—重生」儀式結構。本文將從約魯巴哲學概念出發，解析其去殖民的身體政治。
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在自己的時間，以自己的方式，我創造一個有意義和充實的生活。
如果你沒有立即對自己有創造力的觀想感到完全成功，請不要氣餒。
請記住，我們大多數人都有多年的消極思維模式需要克服，所以請耐心等待。
創造你的世界需要一生的時間。
改變可能不會立即到來～儘管有時確實如此。
有毅力地，堅持不懈，你
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(人生無常，把握人生剩下的時光，還有努力做自己喜歡的事情，努力完成自己的夢想總有一天會成功，所以我要相信我未來一定也會有成功的一天，但我還是必須先改變自己面對人生的態度比較好，這對我未來也健康對我夢想也好)
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這是一場修復文化與重建精神的儀式，觀眾不需要完全看懂《遊林驚夢：巧遇Hagay》，但你能感受心與土地團聚的渴望，也不急著在此處釐清或定義什麼，但你的在場感受，就是一條線索，關於如何找著自己的路徑、自己的聲音。
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