昨天作夢夢到自己是運動員，看到有一位高度自信的運動員態度很囂張，實力也很不錯，我在場邊看得很不是滋味。在與他比賽前，我在他旁邊邊走邊跟他嗆聲，嗆的內容我感到很無厘頭，但我就是有一股氣想發在他身上。
此時我被蚊子嗡嗡聲吵醒，立馬跳起來打死它。這時才早上五點半，天已亮，我精神也來了。
慣性地整理好自己，走到客廳的遊戲墊，我開始瑜珈30分鐘，休息放空20分鐘，我開始好累...好睏…
開始納悶，為何我的潛意識如此的憤怒？
昨天聽瓦基的《走在閱讀路上》讀書會，在分享《我刀槍不入》，大家對內容有很多不同的看法。我學到他們知道挑戰很難，我覺得他們很勇敢願意再往前一點點。
另外有一些人覺得挑戰感到痛、感到脆弱，「為何不讓我停下來？」我也覺得他們好勇敢，勇敢面對他們的脆弱。
可以讓一場讀書會聽到不同的觀點，意識到這世界有很多可能。但別忘了，你很勇敢再為自己的任何一個選擇努力，無論哪種努力，都在讓自己變得不一樣，也就是成為更好的自己。
原來觀點可以這麼多，原來可能可以這麼多，原來每個人都很勇敢地在面對看似平凡的人生，正不斷發生不平凡的勇氣。
頓時我也溫暖了一些，誠實並且專注地面對脆弱或是充滿活力的自己，讓我又對生活充滿喜悅，或許是安在與自在。
晚上孩子下課，我一看見小羽，他看見我面無表情地走上車，嘴裡抱怨我太早去接他（我只是比平常早10分鐘）。
然後回家的路上都不說話，看著他借來的小說。
回到家時我下車走到他旁邊，瞄了一下書的內頁，沒有注音，就稱讚他說：「你現在會看這個啦，好厲害。」
他一臉不悅地跟我說：「你不會自己看。」
一到家跟他說吃飯，或是先簽聯絡簿，小羽直接丟給我，小聲地朗讀功課後，便躲回去書中繼續看書。
我提醒他趕快來吃飯，他不理會。再過半小時後，我再次叫他，他才走過來吃飯，無精打采地只吃他想吃的，吃完便回到書中。
我關心他需要複習期中考嗎？他不理會，繼續看他的小說。再過幾分鐘，他開始在擦鼻涕，我為他拿藥，趁機問他去洗澡，他小聲說他要洗頭，後就不理會繼續看小說。
這時我心中已經開始有些煩躁，我想先不要對話，我先請小亦去洗澡，然後我看我的手機，他看他的小說，我們沉默30分鐘。
我又開始問他說：「小羽，9點了，你該洗澡了。」
他便大聲說：「你都不讓我看！」
這時我的怒火半點燃，變大聲回他：「我沒有說你不能看，這是我們說好的規定，9點過後就要上床睡覺，9點前必須洗好澡。」
我知道我不能再繼續待在他旁邊，不然說話會更難聽，我便默默地去洗澡。
洗澡的過程我感受到許多生氣、內疚與難過，我可以聽到批評自己的聲音又在腦中盤旋。我試著呼吸，不去思考，只專注這些感受。
我想到小學時的某個冬天，成績不好，被老師用木棍打，打到小指整隻瘀青。我好痛，痛到晚上吃飯都無法拿好餐具。我轉過去跟媽媽說：「我被打到瘀青好痛，你看！」
我記得媽媽頭也不回地說：「誰教你做錯事，還要怪別人打你？就是你不對！」
那時的我也是如此的委屈，我期待有人會關心我的痛，但我沒有，我好失落，我只能承認自己有錯，才能退出這場委屈感。
但我的情緒被梳理完畢，洗完澡，小羽又在門口直視著我說：「你洗太久了！」
這時怒火接續著燒，我又回到房裡繼續其他的梳理。10分鐘過後，他繼續若無其事地看小說。這時已經10點，我很火大。
我跟他說：「你責怪我洗太久，不就是在等我出來後進去洗？為何還在看書？」
這時他的焦躁與憤怒如暴風雨掃過來，不停地說：「你都不關心我、你都不幫我、你都不關心我、你都不幫我...」不停地在我面前又哭又鬧，一會拉扯著我，一會又繼續重複。
當下的我有些生氣與錯愕，我氣他打破規則還可以肆意的哭鬧，錯愕這個場景並不陌生。而他無法調節情緒、也教不會要如何遵守規則。
而我過去的方法都是威脅，這已經沒用，我無可奈何，這要怎麼收場？我已經累了。
要是以前忙碌的我，一定會怒罵一番，讓他乖乖就範。但我不想要複製我的父母，那該怎麼辦？
焦慮不時在我身上竄流。如果我是他，我希望父母可以接納我的壞心情，我希望他們可以不要批評我，我希望無論是怎樣的我，他們還是愛我的。
我故障了，我好困擾，請你幫幫我。
當下我只能無奈地看著他哭鬧，我等，等了30分鐘他還在同一個狀態，繼續重複：「你都不關心我、你都不幫我。」
我回房間等冷靜，我知道這樣的質問與換位思考，讓我很煩躁、懊惱與不安。腦中有很多思緒，我只想停下來。
當我隔離小羽，我可以比較冷靜了，但此時的小羽正在對那扇門出氣，我看得出來他只想要媽媽出來房間，不要拋棄我。
在我出房門後，我依然生氣，我跟他說：「你的數學沒有訂正。」
他頓時恢復正常，跟我辯論他有做好，又恢復聰明的孩子，很清楚知道自己為何寫錯，為何這樣訂正，還罵是我不懂。
我跟他說：「對，你寫得不是我要的答案，所以我覺得不對，你懂就好。」
這時我發現他恢復理智，也認命去洗澡了。
洗完澡後，我跟他說：「下次先深呼吸，讓情緒離開你，我才有辦法與你溝通。」
他也輕輕地點點頭。
話說回來，這場與小羽的對戰，似乎喚醒我的潛意識，告訴我，我有很多對父母的生氣。氣他們以前永遠不會欣賞那個看起來很有自信的我。當時的我卻逼自己退後，不能說自己對，我永遠不會對，所以我總是會犯錯、不值得被欣賞。
但現在的我不會這麼二分法看待人生，我走過了許多精彩的場面，我學習到我可以好好體驗它，這是幸福的。
