🍕前言
馬修·麥康納（Matthew McConaughey），美國知名演員、作家，1971年11月4日生於德州奧斯汀。憑藉《達拉斯買家俱樂部》獲得奧斯卡最佳男主角獎，並主演多部票房與口碑兼備的電影。《綠燈》（Greenlights）是他於2020年出版的回憶錄／人生哲學書，書中透過個人日記與故事，分享他對挫折、成功與幸福的「通行綠燈」心法，鼓勵讀者在人生路口勇敢前行。
較知名電影作品有：賴家王老五、舊愛找麻煩、下流正義、華爾街之狼、藥命俱樂部、星際效應等。
🍕5段心得感悟
綠燈代表前進與肯定
人生中的綠燈象徵著前進正確道路的肯定，但在面對困難時，可能會轉為黃燈或紅燈。此時，我們需要思考、忍耐、保持冷靜、紀律和勤奮，等待再次轉為綠燈的機會。運氣和時機也很重要，適時做出正確的選擇，並隨機應變或暫時放棄，最終這些挑戰會在未來成為我們的福氣。過去的紅燈將引導我們走向未來的綠燈。重點在於我們如何觀察與處理面前的挑戰。堅持，轉身，或投降。這由我們決定，每一次都是我們的選擇。
說謊比承認偷披薩還會得到更嚴重的懲罰
作者的爸爸在其成長過程中扮演了重要角色，強調誠實的重要性。作者回憶起小時候與朋友在必勝客偷拿披薩的經歷，當被爸爸詢問是否付錢時，因為撒謊而感到緊張，最終遭到爸爸的懲罰。雖然偷披薩對爸爸來說並不算大事，但作者卻未能坦誠面對，反而選擇了隱瞞。
他只想要我像個男子漢般站起來，承認我搞砸了，注視他的雙眼並讓這件事過去，但事情並非如此。
命中註定的女人卡蜜拉
作者首次遇見太太的描述充滿趣味，形容她為「頑皮與基本」、「年輕又擁有過去」、「居家而充滿世界感」等，展現出她的多面性。當太太的車被拖吊時，作者勇敢邀請她暫住，太太則以和善的優雅與自信回應，並未表現出虛偽或急於離開的態度，顯示出她的成熟與獨立。
十五年後，她依然是我唯一想約會、共眠、與起床時看到的女人。
由於受到遺忘，我被記得了
作者因演出浪漫喜劇而獲得豐厚收入，但隨著時間推移，無法擺脫這一標籤。他渴望挑戰自我，演出更具深度的角色。雖然面對高價邀約仍堅持拒演，經過兩年的沉寂後，終於接到「下流正義」的劇本，成功演出一名為社會邊緣人辯護的律師，隨後又接到多部不同類型的劇本，最終撕下了過去的標籤，重新定義了自己的演藝生涯。
從182磅瘦身到143磅
《藥命俱樂部》是愛滋病患者朗恩的故事，劇本早在2007年就已完成，但因擔心票房問題未被採用。作者決定參與拍攝，為了飾演四期愛滋病患者，刻意將體重從182磅減至143磅，每週控制飲食減重2.5磅，雖然身體虛弱，但意志力堅強，深入研究朗恩的生活記錄。在經費有限的情況下，僅用25天完成拍攝，最終獲得奧斯卡金像獎，實現了他的人生目標。
導演問身體健壯的麥康納：「這個角色朗恩・伍德路夫得了第四期愛滋病，你要怎麼讓自己看起來像得了病？」麥康納回：「這是我的工作，我也會這樣做，這是我對朗恩的責任。」
馬修麥康納的代表作-藥命俱樂部 圖片來源：prime video
🍕值得記錄的關鍵字
麥康納復興
🍕這本書讓你啟發了什麼
藥命俱樂部觀影心得
主角羅恩是一名德州電工，因異性3P感染愛滋病，醫生宣告他只剩30天生命。在當時社會對同性戀者的偏見下，朋友們對他冷漠和嘲諷。羅恩對美國FDA核准的AZT藥物感到失望，因為它無法延長壽命。最終，他在墨西哥找到有效的DDC加維生素療法，卻未獲美國批准。為了幫助末期愛滋病患者，羅恩走私藥物並與跨性別患者蕾昂成立俱樂部，定期提供治療。他不懼藥廠和FDA的阻撓，堅持打官司，最終爭取到患者選擇治療方式的權利。
電影中有兩幕讓人印象深刻。第一幕是羅恩與蕾昂在超市逛時，恰巧遇到以前的朋友，蕾昂主動與羅恩的朋友握手，結果羅恩的朋友手一縮，看到這一幕的羅恩非常生氣，幾乎是強迫他們握手。此時，羅恩更加堅定為愛滋病患者發聲的信念。第二幕則是羅恩因為經營困難，蕾昂硬著頭皮脫下女裝回復男兒身，低頭回去向企業家的父親借錢，只為了讓羅恩能夠繼續經營俱樂部。隨後，蕾昂的身體漸漸衰弱，最終不治身亡，羅恩衝到醫院卻發現她已不在，心中極度難受。
電影因經費及劇情的限制，無法呈現大規模的場面。以小成本製作獲得票房五千多萬也算是一筆好的投資，一開始這部電影並不受人囑目。然而，隨著影評人對麥康納及另一位飾演蕾昂的配角雷托給予一致的好評與讚賞，越來越多觀眾開始注意到這部深入探討末期愛滋病人治療議題的佳作，令人感動的是，兩人最終一同獲得奧像卡金像獎男主角及男配角。
大叔的觀點
麥康納回顧五十年的人生，寫下了這本回憶錄。他選擇不偽裝自己，坦誠告訴大家他曾經迷失過，曾經光著屁股被抓到警局，還犯下許多糗事。經過一路的嘗試、反省與挑戰，他讓阻礙人生前進的黃紅燈一個個轉變為綠燈。他說：「當你能掌控自己的天氣時，就享受微風；當你困在風暴中時，就祈禱好運降臨，並盡力做到最好。」我們每個人都有傷疤，未來還會受更多的傷。與其抗拒並浪費時間，不如與時間共舞，並改變它的意義。麥康納在文末問道：「這是我活了五十年的故事，那你的故事是什麼？」大叔認為，每個人的生活就像旋律一樣有高高低低，有優美有感傷，有沉寂有突破，而選擇將每一段旋律都活得深刻且帶有層次感，最終產生記憶點時，才不會覺得自己的人生渾渾噩噩、虛度光陰。
🍕若這本書只能帶走一句話，你的選擇是？
有時候我們不需要建議，有時我們只需聽到自己並非獨自一人
奧斯卡金像獎雙料得獎-男主角(麥康納)與男配角(雷托)
