心散亂時要有勇氣，願意且敏銳地覺知自己是散亂的。

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藝術連結內在與外在世界，協助遇見自己，啟動自我療癒。夜希從2013年開始接觸表達藝術，2021年完成直觀式歷程繪畫專訓，開始分享創作札記。創作沒有真正完成的一刻；它會跟著生命旅程而發展，融入日常生活的靈感與煩惱，直到最後時刻我們才會知道：到此一遊，留下什麼，帶走什麼。

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心靈精油

催眠擁有強大的力量，它是一扇通往內心深處的門。在催眠的狀態下，身心得以徹底放鬆，壓力和焦慮煙消雲散。這種特殊的心理狀態讓我們能夠深入探索潛意識的世界，揭示我們內心最深處的欲望、恐懼和信念。❤️催眠是一種神奇而又神秘的工具，為我們打開通向內在力量和自我實現的道路，帶來積極而持久的變化。

芮翎 Nina 丨身心靈療癒師的沙龍

憂鬱症，你注意到了嗎？

在這裡，我將分享我的見聞、生活觀察與思考。感謝每位有緣人的造訪，陪伴我走過這段心靈成長的旅程。在這片許願池中，期待能啟發彼此的心靈共鳴。

月光下的許願池

166--心散亂時，知道就好！

<div class="lexical__image center"><div class="lexical__imageWrapper"><img src="https://resize-image.vocus.cc/resize?norotation=true&amp;quality=80&amp;url=https%3A%2F%2Fimages.vocus.cc%2F3bbb60f0-c97c-4047-96e9-727fcac31d18.jpg&amp;width=740&amp;sign=ycUUVLzt1uXfClzUOPI5Vu5aSNL6MvCNrSiboXbmL6o" data-src="https://resize-image.vocus.cc/resize?norotation=true&amp;quality=80&amp;url=https%3A%2F%2Fimages.vocus.cc%2F3bbb60f0-c97c-4047-96e9-727fcac31d18.jpg&amp;width=740&amp;sign=ycUUVLzt1uXfClzUOPI5Vu5aSNL6MvCNrSiboXbmL6o" data-loaded="true" data-original-src="https://images.vocus.cc/3bbb60f0-c97c-4047-96e9-727fcac31d18.jpg" data-lowquality="false" data-width="987" data-height="1657" data-retry="0" onerror="Number(this.dataset.retry) > 4 ? this.src='/static/default-error-img.svg': (() => {this.src=this.dataset.originalSrc; this.dataset.retry = Number(this.dataset.retry)+1;})()" alt="raw-image"></div><div></div></div><p class="lexical__paragraph" dir="ltr"><b><strong class="lexical__textBold" style="white-space: pre-wrap;">心散亂時要有勇氣，願意且敏銳地覺知自己是散亂的。</strong></b></p><hr><p class="lexical__paragraph" dir="ltr"><b><strong class="lexical__textBold" style="white-space: pre-wrap;">🌸記憶小幫手🌸</strong></b></p><p class="lexical__paragraph" dir="ltr"><div class="ad-placeholder" style="min-height: 124px;"></div><b><strong class="lexical__textBold" style="white-space: pre-wrap;">心散亂時，如實覺知，不批判。</strong></b></p>