本文為《從惡性開始的療癒旅程》第1篇
「親愛的過去的我啊，我知道妳從來沒想過要買保險，但請聽我說……」
其實，我的家庭從來就沒有購買醫療險的習慣。
據我所知，家人們幾乎都沒有保險的概念，直到我從護校畢業、在醫院當上門診護理師，才開始接觸保險相關的實務。
我最常跟診是骨外科，病人多半是手術術後或外傷的個案，經常需要開立診斷證明書來請假或申請保險理賠。
有些人會希望醫師在診斷書上加註「無法上班」等字眼，或者指定特定句子以符合保險條件。但醫師常常為此感到困擾，甚至拒絕配合，因為那是不符合醫療實際的內容：
「無法上班是老闆決定的，不是我能寫的。」
「這個耗材不是一定要用，也有健保替代品，我不能說謊。」
久而久之，我對保險產生根深蒂固的偏見：「買了也理賠不了，保險根本是騙人的吧！」
那麼，是誰改變了我的想法？
是一位溫柔又聰慧的護理師朋友，「這些年，她不斷用親身經驗，耐心地陪我理解理賠的真實樣貌。」她理解我心裡的各種疑問與不信任，沒有急著推銷，只是用耐心陪伴、不斷說明、反覆對話，一點一滴地鬆動我內心的「抗拒」。
過去的我甚至曾嘲笑那些買保險的人：「幹嘛當冤大頭？」但現在的我只想說：「原來糊塗人，是我自己。」
「謝謝妳，總是在我身邊，用妳的方式照亮我。」
請妳一定要為自己準備好保險，好嗎？
身為ENTJ的我，妳一定會堅持說：「用健保就好了啊！」要說服妳真的很難。
但請妳看看這些自費開銷：
• 術後壓力衣 一件約 NT$10,000（幫助固定傷口，真的非穿不可）
• 三次手術的自費耗材（像是喉頭葉片等等）
• 三包美容膠（作為外科門診護理師的妳絕對懂這很重要）
• 四次自費小紅莓化療藥物（一劑約 NT$30,000）
• 八次住院化療（健保有預留床，但副作用太強，妳會想住單人房，需要補差額）
• 十八片泡棉敷料（而且我居然還對3M紙膠過敏…）
粗估一整個治療花費約 15 萬元
原本我已經準備好要投保終身醫療險，結果就在2024年5月追蹤檢查時，發現乳癌。
「準備好」卻來不及，是最讓人扼腕的事。
惡性，是從定期檢查中被發現的
自國中起就知道自己有乳房纖維囊腫，每年都會做乳房超音波定期追蹤。
• 2022年：檢查發現左右乳房各有脂肪瘤、右側還有水泡
• 2023年：懷孕生產，無安排追蹤
• 2024年：進行乳房追蹤時，發現惡性腫瘤
所幸，發現得早，這正是定期檢查的意義：早發現，就能早療癒。
想對其他平行宇宙不是護理師的我說：
「如果你不是護理師，沒有家族病史，也沒有定期自我檢查乳房，32 歲的你要如何發現乳癌？」
根據研究，台灣女性乳癌的發病年齡中位數為 55 歲，但年輕女性的發病率也在上升 。
台灣的乳癌篩檢政策建議 40 至 74 歲的女性每兩年接受一次免費乳房攝影檢查 。
然而，對於 40 歲以下的女性，除非有家族病史，否則不在篩檢範圍內。
這意味著，年輕女性更需要提高自我警覺，定期進行乳房自我檢查，並在發現異常時及時就醫。也提醒妳繼續做好乳房自我檢查，還有一個關鍵小知識要放口袋：
【乳房超音波的最佳時機】
建議檢查時間：生理期結束後第5～10天內
這時乳腺最穩定、影像最清晰、檢查最不痛。
若生理週期28天，大約是月經第1天起算的第7～10天。
【避免以下時段檢查】
生理期前或排卵期：
雌激素影響乳腺，容易出現假性結節，會降低判讀準確性，也比較痛。
【若已停經或月經不規則】
任何時間都可以檢查，但建議固定每年同一時段，方便長期比較與追蹤。
請妳記住——
惡性不可怕，失去準備才可怕。
請定期檢查，請好好保護自己。請買保險，越早越好。
等待病理報告的，那段時間
我遇見了一位+0，她是富邦保險業務員，高雄人很熱情，她沒有催我，只是每天輕輕地問一句：「今天好嗎？」
我才明白，療癒就是，有人願意在不確定中，靜靜地陪伴你，就是一種恩典。
如果妳也想了解如何準備一份屬於自己的保障，
可以留言或私訊我，我可以協助妳聯繫我的+0朋友。
（她是一個溫暖又專業的人，就像當初陪伴我的那樣。）
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【參考資料：】
- 陳等人（2022）。《預測台灣女性乳癌發生率趨勢的年齡-時期-世代分析》。Scientific Reports。
- 衛生福利部國民健康署（2024）。《乳癌免費篩檢服務》。
• Chen et al. (2022). Forecast of a future leveling of the incidence trends of female breast cancer in Taiwan: an age-period-cohort analysis. Scientific Reports.
• Health Promotion Administration, Ministry of Health and Welfare. (2024). Free Breast Cancer Screening by the Health Promotion Administration.
