今天也過得很好: 療癒小熊的溫暖陪伴 大田出版
4/18的心靈練習-人都是這樣
總有不好、不可愛、不完美、不堅強、不勇敢......的時候，人都是這樣的。
我想了想這個練習是要幹嘛呢?我想這個練習就是要接納不可能每一天都能如自己的願，總有陷入低潮狀態不好的時候，但那也是自己啊!唯有接納各種面向的自己，才能真正看見自己怎麼了，好好照顧好自己。沒有人是完美的!!!失敗或狀態不好絕對不是一個需要在意一輩子的傷痛，它是一個不完美而已。
每個人都有不完美的地方，一樣會遭受到狀況與困境。我們可以為所有的不完美發聲，或我們可以學會接受每一個人都是不完美的！沒有比別人慘，也沒有比別人好！不管不完美是什麼，我們都可以最有自信的活出最好的自己，把自己顧好才能做更多事。
請允許自己可以不堅強不勇敢讓心好好休養，才能恢復自己的力量能量，讓生活重新拾起勇氣看見希望，這正是生命之美。
