今天也過得很好: 療癒小熊的溫暖陪伴 大田出版
4/16的心靈練習-原地踏步也是踏步
看到這個練習原地踏步也是踏步，其實能原地踏步還是好事，我還倒退好一大段路咧......
之前的諮商我是去修復創傷的，結果創傷沒修復還多了更多創傷，甚至因此得了嚴重的恐慌症，寫個慘字還不足形容我當時的狀況呢!
電影梗圖
這已經不是跌跌撞撞繼續向前了，而是滿身傷痛的努力往前繼續爬，但每一段路都不會是白費力氣的，當逐漸讓自己重新站起來，心裡面的理念信念會更加堅強堅定。
現在走的路即使是原地踏步，也比當初好得多，是平靜安穩的累積能量跟經驗，總會有一天會更清楚自己的路怎麼走，就像我下定決心把心靈練習打在這裡，就是勇敢邁出新的一步，每天兩篇總有一天能追上最新練習的進度。
